問帕金森病怎么鍛煉

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• 帕金森病怎么鍛煉

  帕金森病的鍛煉是終身的過程，就是在整個(gè)疾病過程中都需要運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。在疾病早期，帕金森患者可以在病情較輕時(shí)，堅(jiān)持原有的興趣愛好，增加社交活動(dòng)，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如太極拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出現(xiàn)肌肉僵直或姿勢(shì)障礙，可能需要一些平衡的訓(xùn)練，目的是在于增強(qiáng)肌肉的力量，增強(qiáng)平衡的功能，以免出現(xiàn)摔跤。帕金森病人整個(gè)的訓(xùn)練，都要根據(jù)自己的情況制定不同的治療方式，如患者可能出現(xiàn)步態(tài)的問題，如慌張步態(tài)啟動(dòng)困難，需要患者做步態(tài)的訓(xùn)練，讓患者走路時(shí)收腹挺胸抬頭，腳跟著地，使患者重心在后腳跟，或在地上可以畫一些線，或穿戴具有提示作用的物體，都可以使帕金森病人的步態(tài)障礙得到很好的訓(xùn)練和改善作用。

  

  01:38
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-09-21 1849次

• 怎么預(yù)防帕金森病

  怎么預(yù)防帕金森病呢，第一個(gè)保持樂觀的心態(tài)，很多病都是我們講的情緒可能不好，容易產(chǎn)生各種各樣的疾病，帕金森可能只是它的一個(gè)小方面，這是一個(gè)。第二個(gè)預(yù)防，可以通過飲食生活方面，我們明確有依據(jù)的，有循證學(xué)依據(jù)的，就是喝綠茶、多吃西紅柿。這里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，包括有人報(bào)道說喝咖啡也有，但是在這里并不提倡大家。因?yàn)橄腩A(yù)防帕金森病來去喝大量的咖啡，可能還會(huì)有其他的不好。如果你家里有這樣的青年型，50歲以前得病的帕金森病人，你擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)也會(huì)出現(xiàn)，可以做一些預(yù)防。因?yàn)檫@個(gè)病畢竟少見，我們研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的人，100個(gè)人里面只有1.7個(gè)人，就是2個(gè)不到才會(huì)得這種帕金森。那么當(dāng)然年齡增長可能80歲以上，可能會(huì)有4%到5%的發(fā)病率就更多了，因?yàn)樗请S著年齡的增長。當(dāng)然現(xiàn)在生活水平提高了，高齡的人越來越多，可能大家對(duì)這個(gè)病的關(guān)注就多了。總的來說預(yù)防、心態(tài)、適當(dāng)?shù)娘嬍场⑦m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些都有幫助。

  

  01:49
  萬志榮 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-07-24 3389次

• 帕金森病怎么鍛煉
  帕金森病患者多存在步態(tài)障礙，姿勢(shì)平衡障礙，語言和吞咽障礙等，可以根據(jù)不同的行動(dòng)障礙，進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以進(jìn)行健身操，太極拳，慢跑等運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行言語障礙訓(xùn)練，步態(tài)訓(xùn)練，姿勢(shì)平衡訓(xùn)練等。以上訓(xùn)練均需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。但帕金森的治療還是以藥物治療為主，藥物治療的選擇可以有抗膽堿能藥，金剛烷胺，復(fù)方左旋多巴，多巴受體激動(dòng)劑，兒茶酚氧位甲基轉(zhuǎn)移酶抑制劑，單胺氧化酶抑制劑等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:25”
  董瑞芳 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-12-17 1424次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  一，放松和呼吸鍛煉，找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，將身體盡可能舒服仰臥，閉上眼睛，開始深而緩慢的呼吸，腹部在吸氣時(shí)鼓起，并想象氣象到達(dá)了頭頂，在呼氣時(shí)腹部放松。二，面部動(dòng)作鍛煉，皺眉動(dòng)作，用力張閉眼，鼓腮鍛煉，露齒和吹哨動(dòng)作，對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)為微笑，大笑，撅嘴等。三，頭頸部鍛煉，針對(duì)頸部前傾，非常僵硬，在進(jìn)行下述鍛煉時(shí)，一定要循序漸進(jìn)，逐步加大動(dòng)作幅度，運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作要緩慢輕柔，頭向后仰，注視天花板約五秒鐘上下運(yùn)動(dòng)，然后頭向下，盡量觸及胸部，左右轉(zhuǎn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:34”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3559次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  1、面部活動(dòng)：主要是活動(dòng)表情肌，預(yù)防“面具臉”，順序?yàn)榘欘~眉，睜閉左右眼，聳鼻，張口，伸舌，左右轉(zhuǎn)動(dòng)舌體，鼓腮，吸氣，吹氣，撇嘴；2、頸部活動(dòng)：順序依次為頸左轉(zhuǎn)，頸右轉(zhuǎn)，頸環(huán)轉(zhuǎn)，頸后仰；3、肩部活動(dòng)：順序依次為聳左肩，聳右肩，聳雙肩，擴(kuò)胸。
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 1803次

• 怎樣鍛煉帕金森病
  病情分析：帕金森病鍛煉包括康復(fù)鍛煉和運(yùn)動(dòng)鍛煉。帕金森患者往往會(huì)有手抖及身體不協(xié)調(diào)的癥狀，需要到正規(guī)的康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，通過主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。還可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢走、游泳、太極拳等。意見建議：帕金森患者肢體協(xié)調(diào)能力較差，所以建議在鍛煉時(shí)盡量不要做幅度特別大的動(dòng)作，以防造成不必要的傷害。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ欣诜乐辜∪獐d攣。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-04 801次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  一，放松和呼吸鍛煉，找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，將身體盡可能舒服仰臥，閉上眼睛，開始深而緩慢的呼吸，腹部在吸氣時(shí)鼓起，并想象氣象到達(dá)了頭頂，在呼氣時(shí)腹部放松。二，面部動(dòng)作鍛煉，皺眉動(dòng)作，用力張閉眼，鼓腮鍛煉，露齒和吹哨動(dòng)作，對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)為微笑，大笑，撅嘴等。三，頭頸部鍛煉，針對(duì)頸部前傾，非常僵硬，在進(jìn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 85次

• 帕金森病怎么診斷
  帕金森病可以通過血、腦脊液常規(guī)檢查、正電子發(fā)射斷層成像檢查、經(jīng)顱超聲檢查等相應(yīng)檢查進(jìn)行診斷，確診后應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。1、血、腦脊液常規(guī)檢查：通過此項(xiàng)檢查，可以檢查腦脊液中的高香草酸含量是否降低從而進(jìn)行診斷。2、正電子發(fā)射斷層成像檢查：通過此項(xiàng)檢查可以檢測(cè)到大腦中多巴胺是否處于低水平狀態(tài)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1403次