吃什么可以通便潤腸

女, 34歲

2020-06-27 1880次

病情描述:

吃什么可以通便潤腸

醫生回答

病情分析:

藥物方面:吃蘆薈膠囊或者酚酞片,具有潤腸通便的作用。食物方面:可以吃一些粗纖維的食物,比如芹菜,菠菜或者西紅柿,黃瓜,香蕉等,具有潤腸通便的作用。

意見建議:

有便秘的現象應該注意,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒,平時注意多運動,能夠促進胃腸蠕動,促進排便,應該養成按時排便的習慣。

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