問(wèn)吃什么可以潤(rùn)腸通便

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• 吃什么能潤(rùn)腸通便

  想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時(shí)的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問(wèn)題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 8424次

• 潤(rùn)腸通便茶能長(zhǎng)期喝嗎

  潤(rùn)腸通便茶是一種可以排清身體毒素、潤(rùn)腸通便、改善胃腸道的茶飲品，同時(shí)也由中藥制成的茶劑。對(duì)緩解便秘的癥狀效果很好。雖然說(shuō)潤(rùn)腸通便茶安全沒毒副作用，但是不能長(zhǎng)期服用，因?yàn)楹苋菀尊B(yǎng)成患者的依賴性。養(yǎng)成依賴后，胃腸的蠕動(dòng)能力更弱，便秘會(huì)更厲害。所以，潤(rùn)腸通便茶是不適應(yīng)長(zhǎng)期服用的。每日1次，每次1-2袋，用150-200ml開水浸泡1-3分鐘，連續(xù)飲用至湯色淡為止。平常可以多吃些粗纖維和新鮮的水果，多喝水，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止便秘加重。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-11 56589次

• 吃什么潤(rùn)腸通便？
  一般吃富含纖維素比較多的就是所謂的粗纖維的食物可能有利于潤(rùn)腸通便，同時(shí)包括蔬菜水果，水果里面比如說(shuō)蘋果，梨，香蕉，火龍果，都可以達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果，早上空腹起來(lái)可以喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水也能夠促進(jìn)排便。便秘總體大多數(shù)是因?yàn)閭€(gè)人的飲食生活習(xí)慣不是特別正確而誘發(fā)的，所以說(shuō)在飲食生活上必需慢慢調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  譚莉 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-05 3313次

• 吃什么潤(rùn)腸通便
  想用潤(rùn)腸通便可以吃火龍果，火龍果有預(yù)防便秘，促進(jìn)眼睛保健，增加骨質(zhì)密度，可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細(xì)胞膜形成，預(yù)防貧血，降低膽固醇，皮膚美白，防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒，抗自由基，防老年病變，潤(rùn)腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟，而易于排出。也可以吃一些地瓜，地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健，多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，并使皮下脂肪減少，防止過(guò)度肥胖，因?yàn)轶w積大飽足感突出，較不會(huì)形成過(guò)食現(xiàn)象，同時(shí)其纖維素在腸道里無(wú)法被吸收，由阻礙糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜奶厥夤δ埽纱偈勾蟊闩判梗纳票忝氐那闆r。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 47542次

• 吃什么可以通便潤(rùn)腸
  病情分析：藥物方面：吃蘆薈膠囊或者酚酞片，具有潤(rùn)腸通便的作用。食物方面：可以吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，菠菜或者西紅柿，黃瓜，香蕉等，具有潤(rùn)腸通便的作用。意見建議：有便秘的現(xiàn)象應(yīng)該注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-27 1802次

• 潤(rùn)腸通便吃什么
  如果想要潤(rùn)腸通便的話，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能夠起到潤(rùn)腸通便作用的。第二、就是吃一些香蕉蘋果這類水果，它們都是有潤(rùn)腸通便的作用。第三、就是可以應(yīng)用一些地瓜淀粉類的食物，這是能夠起到潤(rùn)腸通便的。第四、就是多吃一些新鮮的粗纖維的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-24 10903次

• 吃什么可以通便潤(rùn)腸
  可以吃食物、藥物來(lái)通便潤(rùn)腸，常見食物有菠菜、香蕉等，常見藥物有通便靈膠囊、復(fù)方蘆薈膠囊等。1、食物：如果生活中存在大便干燥、大便硬結(jié)、排便困難、排便不盡感、排便次數(shù)減少，伴有腹痛、腹脹等癥狀時(shí)，可以通過(guò)吃一些食物達(dá)到通便潤(rùn)腸的目的，例如菠菜、白菜、韭菜、蘿卜、香蕉、火龍果、獼猴桃等，上述食物都含有較
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-23 600次

• 吃什么可以通便潤(rùn)腸
  潤(rùn)腸通便的有效方法包括合理飲食和藥物調(diào)理。飲食上，應(yīng)增加膳食纖維和水分的攝入，選擇水果、蔬菜、全谷物等食物。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開塞露等。以下為詳細(xì)解析：一、膳食纖維豐富的食物膳食纖維有助于增加糞
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次