問頸椎病患者為何需預防頸部外傷

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• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴重程度，進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會出現頸部的疼痛、僵硬等，大多數患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經根型頸椎病，例如患者出現上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養神經或者是消炎鎮痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現為四肢無力、行走不穩，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進行手術治療。因此患者出現上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應該根據頸椎病的類型進行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 9116次

• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個休息的時候如何放松，那就是牽扯到兩個問題，一個就是如何選擇一個合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網上購物簡單的，因為每個人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長短都是不一樣的，要選一個不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個肌肉能，得到一個放松的一個這個枕頭，一定要現場去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個，那個枕好像很貴的就是好，不一定，這個都不是絕對關系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢，具體來說的話經常平臥位，把頭后仰就是說放在一個放松的姿勢，那肯定是一個舒服的姿勢

  

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  陳克冰 副主任醫師中山大學附屬第六醫院

  2018-06-19 42156次

• 頸椎病患者為何需預防頸部外傷
  頸椎病發生以后，患者在日常生活中是需要注意避免頸部發生外傷。如果頸部發生了外傷以后，肯定會造成韌帶或者是肌肉等一些軟組織出現明顯的損傷，就會形成炎性水腫，就會使頸椎病一些疾病更加的嚴重，或者是造成更嚴重的后果。發生了頸椎病以后患者除了日常生活中，避免頸部發生外傷，還需要注意不要長時間的低頭伏案工作，減少低頭玩手機，看電腦的時間，低頭一個小時，最好是活動一下頸部，可以左右旋轉一下，讓局部的肌肉得到放松，可以很好的避免頸椎病的加重。另外夜晚睡眠的時候，需要選擇合適的枕頭以及注意局部的保暖，保持正確的睡姿就可以。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-26 1215次

• 頸椎病患者該如何做頸部鍛煉
  在日常的生活當中，可以積極的進行游泳來鍛煉頸部，尤其是進行蛙泳，長期堅持規律的蛙泳，可有利于頸部肌肉以及背部肌肉的強大。同時，在坐立的時候，也可以采用枕部持續頂墻，這種情況下也是能夠鍛煉頸部后方的肌肉的。頸椎病的患者進行頸部肌肉鍛煉的目的是增強頸椎四周的肌肉力量，使脊柱周圍附著的肌肉強大，肌肉強大之后可以分擔椎間盤、椎間關節承受來自頭部和頸部各種活動的壓力，能夠有效的減少椎間盤突出和脊柱椎間關節的增生，所以在一定程度上可以減輕神經受到的影響，能夠減少頸椎病發生的幾率。另外還要端正頸部姿勢，避免長時間低頭，也可以適當的打羽毛球這些體育運動。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-06 1804次

• 頸椎病患者該如何做頸部鍛煉
  病情分析：頸椎病的鍛煉要注意適當進行頸部運動，可以通過積極的打羽毛球，游泳這類抬高頸部的活動來鍛煉頸椎，蛙泳的仰伸動作也可充分緩解頸部的肌肉疲勞。避免長時間的低頭過度或者是頸椎受涼的情況。意見建議：工作中不要長時間的伏案工作，中途要注意休息。頸部要注意保暖，避免受涼。睡覺不要使用過高的枕頭，避免出現明顯的頸部仰伸或過屈的狀態。頸椎的按摩需要在醫生指導下進行，避免出現神經和脊髓的損傷。
  高瓊 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-06-23 1301次

• 頸椎病患者如何護頸
  病情分析：對于頸椎病的患者，在保護頸椎方面一定要積極的避免受涼，加強保暖，最主要的還是要端正頸部姿勢，一定注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦，手機使用的枕頭不能太高，另外還要注意不能盲目的推拿按摩，否則有可能會導致病情加重。意見建議：建議對于頸椎病的患者要積極的去完善檢查，明確具體的頸椎病的類型以及病情的發展程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-19 1002次

• 頸椎病患者平時進行頸部養護要注意什么
  頸椎病患者日常進行頸部養護，關鍵在于保持正確姿勢、適量運動、合理用枕以及必要的藥物治療。這些措施能有效緩解頸部疼痛，預防病情惡化。1、保持正確姿勢無論是在工作還是生活中，都應保持正確的坐姿和站姿。避免長時間低頭或抬頭，減少頸部負擔。使用電腦
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-28 0次

• 頸椎病患者為什么要注意頸部的保暖？
  頸椎病的患者一定要注意頸部的保暖和避風寒，風寒潮濕、寒冷刺激等因素可以降低機體對疼痛的耐受力，通過機體自主神經系統引起皮膚、皮下組織、肌肉等血管舒縮功能失調，血管痙攣缺血，局部組織供血不足，淋巴液回流受阻，組織水腫，纖維蛋白粘粘、沉積等系列變化，因此，頸椎病患者應特別注意保暖和避風寒。特別是經常坐辦
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 225次