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如何治療脊椎變形

女, 39歲

2020-06-30 1697次

病情描述:

如何治療脊椎變形

醫生回答

病情分析:

大部分脊椎變形,主要還是因為長時間的姿勢不正,以及腰椎,頸椎的一些病變引起,如果脊柱變形,在10度以內,不需要特殊的處理,密切觀察就可以。20到40度以內,需要調整好坐姿,站姿進行腰椎部位的功能鍛煉,可以做俯臥撐,仰臥起坐,每天靠墻站立半小時進行矯正,如果脊椎變形,超過50度,需要進行手術治療,如果是腰椎,頸椎方面的問題導致的要積極的治療原發病。

意見建議:

建議平常要保持好的坐姿站姿,不要曾經彎腰,適當的進行腰椎部位的功能鍛煉,比如仰臥起坐,俯臥撐,引體向上,多吃含蛋白質的食物,加強脊柱的力量。

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