問高血壓高血脂能不能吃花生油
病情描述：
高血壓高血脂能不能吃花生油
答醫生回答
童文娟主治醫師
重慶市江津區中醫院心血管內科
2020-07-02
病情分析：
意見建議：
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高血脂能不能吃花生米高血脂是代謝性的疾病。現在非常的常見，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發現，應該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。
01:31
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 17581次
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高血脂能不能吃花甲高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，也就是血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。那么高血脂的原因：第一，和年齡的因素，自身遺傳、代謝的因素，有很大的關系。第二，也和不健康的生活方式有很大的關系，也就是現在的年輕人，生活方式非常的不健康，所以二三十歲就會出現高脂血癥。長期的高血脂會造成心腦血管的動脈粥樣硬化，甚至心梗或者腦梗。那么不健康的生活方式：第一，包括運動量的減少，體重的增加、肥胖；第二，就是飲食過多，過度油膩，也是導致高血脂的原因。所以飲食上，應該注意盡量清淡飲食，少吃高脂肪、高熱量，或者高膽固醇的飲食。那么花甲，是一種海里的貝類食物，這種貝類的食物膽固醇的含量也是比較高的。所以對血液中的膽固醇，或甘油三酯的水平也有一定的影響。所以高血脂的人，盡量要少吃花甲，或者不吃花甲。
01:31
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 5553次
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高血壓高血脂能不能吃花生油高血壓，高血脂的患者可以吃花生油的。只是在炒菜的時候，或者是吃的時候少放一些是可以的。同時高血壓的患者必須要長期服用降血壓的藥物來進行治療，使血壓控制在正常的范圍之內。如果血脂沒有明顯偏高，這種情況不需要服用降血脂的藥物來進行治療，只需要通過食療的方法來進行調理就可以。飲食上盡量要以低鹽低脂，低糖的飲食原則為主，同時還應該要以低膽固醇的飲食原則為主。定期的去醫院進行復查，根據檢查結果調整用藥。在飲食上可以適當的多吃綠色的蔬菜，比如說芹菜，小白菜，油麥菜，西蘭花等，另外像水果也可以適當的吃梨，蘋果等都是可以，同時適當的運動增強體質。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-19 3767次
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高血壓能不能吃花生油花生油含有比較豐富的不飽和脂肪酸以及含油酸，亞油酸等等，另外對于血脂和血壓不會造成很大的影響，所以說很多人群在食用油的選擇上，可以選擇一些花生油進行食用，但是最好還是以清淡飲食為主，盡量平常少鹽少油，這樣能夠對身體起到很好的調節作用。花生油，油酸的含量比較高，可以降低人體的膽固醇和高血壓，這是植物油壓榨而成的，很天然的一種食物，平常在食用油的選擇上，盡量還是以植物食用油最好，不要吃一些像其他的動物，還有棉油等等，因為花生油能夠改善疾病，和補充身體所需要的多種元素，而且又經濟，經常吃對于高血壓，還有一些高血壓引起的并發癥，都有調節作用。語音時長 01:36”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-21 5774次
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高血脂能吃花生油嗎病情分析：高血脂的患者可以吃花生油。在食用油方面應該以植物油為主，比如說花生油，葵花籽油，橄欖油等，但是烹飪的時候用油也不能過多，否則容易引起甘油三酯水平的升高。而且患者應該盡量避免進食油炸食品。意見建議：高血脂的患者在飲食方面應該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入，限制脂肪的攝入，增加膳食纖維的攝入，戒煙限酒，并且應該及時到正規醫院的專科接受治療。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-09-29 2301次
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高血壓不能吃花生油嗎病情分析：高血壓是可以吃花生油的，菜市場的生活當中多選擇一些植物油，而且在飲食當中盡量還是要做到清淡飲食為主，少吃一些過于油膩的食物，包括炒菜的時候以后還是要少放一些，因為過于油膩的食物對于血壓來說會有一定的影響。意見建議：平時還是要堅持的服用降壓藥物，要養成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，保持平和樂觀的心態。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-05-05 2604次
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高血壓高血脂能不能吃雞蛋可以吃雞蛋，但是不建議吃太多，每周三個左右最健康。因為雞蛋里的蛋黃含有膽固醇，服用多容易導致膽固醇增高，所以對于高血脂的病人，更要嚴格的控制雞蛋的食用數量。雞蛋對于高血壓患者來說，倒沒有那么嚴格，但是患有高血壓的患者也容易導致血管動脈硬化，所以也要盡量控制雞蛋的食用數目。另外，高血壓的患者要注意低鹽
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 663次
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高血脂能不能吃花生高血脂的患者可以適當的吃一些花生，雖然說花生里面含有油分比較高，脂肪含量比較高，但是這也不是我們高血脂患者不吃花生的理由，高血脂的患者可以適當的吃一些花生，但是要控制好量，不要一次性吃太多。其實花生除了高油這個特點之外，里面還是含有很多對人體有益的元素的，所以說高血脂患者可以適當的吃一些，但是要注意
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 435次
