問腦子興奮失眠怎么辦

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• 腦子反應(yīng)遲鈍怎么辦

  腦子反應(yīng)遲鈍要看一看原因，腦子反應(yīng)遲鈍，大部分可能跟勞累失眠或者情緒障礙，例如焦慮、抑郁有關(guān)系。另外，如果對于一些患者，特別是老年人癥狀持續(xù)的話，還要鑒別是不是由于癡呆等病理因素所引起的。所以如果腦子反應(yīng)遲鈍，首先自我檢查一下，看看有沒有睡眠障礙，如果有睡眠障礙，需要改善睡眠。如果近期內(nèi)特別的勞累，建議要調(diào)節(jié)一下工作的節(jié)奏。如果在專科醫(yī)生的評估之下，發(fā)現(xiàn)存在一定的焦慮、抑郁的情況，需要到專業(yè)的神經(jīng)科或者心理科門診就診，有很多藥物可以幫助改善焦慮、抑郁的情況。如果持續(xù)不緩解，還是建議到專業(yè)的門診進(jìn)行檢查，包括頭顱核磁或者頭顱CT的檢查，看看有沒有器質(zhì)性病變，如果對于65歲以上的老年人，要建議到專業(yè)的認(rèn)知門診或者記憶門診進(jìn)行篩查，看看有沒有認(rèn)知功能障礙或者癡呆的可能性。

  

  01:21
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 8040次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64641次

• 腦子興奮失眠怎么辦
  大腦興奮大多數(shù)是由于日常的生活里發(fā)生了特別高興的事情或者是特別難過的事情，以及特別激動的事情引起的神經(jīng)亢進(jìn)，是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這種情況就會出現(xiàn)失眠的癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。患者在日常的生活里也要多吃新鮮的蔬菜和水果，避免精神壓力過大，避免過度緊張。患者也要有一個良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激性的食物。同時患者也需要禁煙禁酒，這樣是可以改善睡眠質(zhì)量的。患者可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用的。最好在日常的生活里多一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣都會讓人產(chǎn)生疲倦感，也是可以改善睡眠質(zhì)量的，也是可以提高個人身體的免疫力。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:22”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-11 6378次

• 大腦興奮失眠怎么辦
  大腦興奮失眠這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，主要是由于日常的生活習(xí)慣不好，比如經(jīng)常的熬夜或者是過度的吸煙喝酒、工作壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大、恐懼害怕、思慮過多都會引起神經(jīng)衰弱。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過程當(dāng)中，最好在日常的生活里多做一些戶外運(yùn)動，比如跑步、跳舞、打球、游泳、登山等這些運(yùn)動，能夠起到輔助治療神經(jīng)衰弱。患者在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。在日常的生活里，一定要禁煙、禁酒，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-31 7579次

• 腦子控制不住想事情造成失眠怎么辦？
  病情分析：如果只是偶爾這樣，患者不用緊張，注意放松心情，白天多體從事體育鍛煉就可以了。如果經(jīng)常這樣，建議患者可以在睡前服用苯二氮卓類的催眠類藥物治療，必要時心理科就診。意見建議：建議患者平時多和別人溝通交流，要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如可以培養(yǎng)書法、繪畫等方面的愛好，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-18 1301次

• 腦子積水怎么辦
  腦積水這種情況首先第一點(diǎn)就是一定要及時的完善相關(guān)檢查，明確是急性的還是慢性的，如果急性腦積水的話則需要在急診下行腦室外穿刺引流手術(shù)治療，如果是慢性腦積水的話都可以做腦室腹腔分流手術(shù)治療。如果是腫瘤因素形成的話，則需要開顱將腫瘤切除，這樣才能夠治愈腦積水。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-02-16 1803次

• 腦子興奮失眠怎么辦
  對于腦興奮失眠的患者來說，臨睡前可以按著以下幾點(diǎn)來緩解失眠癥狀。睡前洗個澡可以有效地幫助血液循環(huán)，體溫降低對產(chǎn)生嗜睡更有用，可以幫助我們快速入睡。睡前不要進(jìn)行看電影，吸煙等活動，這種行為很容易刺激腦細(xì)胞并刺激大腦興奮加劇。光會刺激我們的腦部系統(tǒng)，影響我們的睡眠。藍(lán)光會減少體內(nèi)的褪黑激素，這將難以入睡
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-24 12852次

• 腦子控制不住想事情造成失眠怎么辦？
  腦子控制不住想事情造成失眠的患者首先要改變患者的生活環(huán)境，減少或者是避免生活、學(xué)習(xí)及其他方面的壓力的影響。這類患者需要家人的陪伴，多溝通。同時要根據(jù)患者的失眠癥狀、心理情緒的變化來選擇心理治療，積極的改善失眠引起的緊張、焦慮、不安甚至抑郁的情緒。可以給予選擇改善失眠調(diào)理情緒的藥物應(yīng)用，一定要注意觀察
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 102次