問長期失眠怎么辦好

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• 小兒腹脹腹瀉怎么辦好

  小兒腹瀉通常伴有腹脹，說明小寶寶的腸胃出問題了，若不及時(shí)調(diào)理，營養(yǎng)吸收不了，可能會(huì)影響到寶寶的身體發(fā)育，如何調(diào)理呢？今天就給各位家長講一下：第一，因?yàn)榉e食、消化不良造成的腹瀉腹脹，可以給孩子吃益生菌或助消化的中成藥調(diào)理，飲食上吃一些易于消化的食物，比如小米、綠豆粥、蔬菜粥等。第二，吃了生冷食物或是著涼造成的腹瀉腹脹，建議采用中醫(yī)臍療法，媽媽可以順時(shí)針給寶寶揉揉肚子，幫助排氣，再配合中藥貼劑丁桂兒臍貼，它具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，可促進(jìn)腸胃消化吸收，同時(shí)別忘了為寶寶補(bǔ)水補(bǔ)鹽，預(yù)防脫水。第三，因?yàn)檫M(jìn)食過快或者大量食用谷類、薯類等食物導(dǎo)致的肚子脹氣，這種情況需要家長幫助孩子養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、合理膳食的好習(xí)慣，不然以后夠你著急的！第四，如果以上飲食、手法、以及中藥調(diào)理，還是沒有改善，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查化驗(yàn)大便，查明原因，對(duì)癥治療。想要了解更多的用藥知識(shí)請(qǐng)收藏并關(guān)注，如需用藥，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  寧慧娟 副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

  2021-07-13 24951次

• 得了鼻竇炎怎么辦好

  得了鼻竇炎，我們說一定要積極的治療，我們臨床上看到有一些因?yàn)闆]有及時(shí)的消炎，或者療程不夠，然后急性的轉(zhuǎn)成慢性的，慢性的遷延不愈，最后又要手術(shù)治療。所以我們得了急性鼻竇炎，一定要加強(qiáng)的消炎，一般我們抗炎療程要用十天到半個(gè)月。一定要鼻竇的膿鼻涕沒有了，鼻塞，頭疼這些都緩解了，然后我們?cè)俣嘤脦滋焖?，還得要鞏固療效。

  

  01:07
  梁鶯 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-20 1685次

• 長期失眠怎么辦好
  長期失眠的治療包括了非藥物治療和藥物治療的兩個(gè)方面。非藥物治療主要是心理治療，要消除失眠帶來的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，根據(jù)自己的習(xí)慣安排好合理的睡眠時(shí)間，盡量不要飲酒，午后和晚間不要飲濃茶和含咖啡因的飲料，多做一些體育活動(dòng)，對(duì)于比較嚴(yán)重的失眠患者，可進(jìn)行睡眠行為的控制。關(guān)于藥物治療，目前推薦為治療失眠的一線藥物是新型的非苯二氮?類的催眠藥物，包括了佐匹克隆，唑吡坦，這些藥物具有起效快、半衰期短、次晨沒有宿醉的癥狀，藥物依賴和停藥反跳比較少等優(yōu)點(diǎn)。平時(shí)最常用的治療失眠的藥物是苯二氮卓類的藥物，可以根據(jù)失眠的不同情況選擇不同的藥物，如果是入睡困難或醒后難以入睡，可以用短效的苯二氮卓類藥物，如米達(dá)唑侖，如果是睡眠比較淺；容易醒和晨起還需要保持頭腦清醒的，可以用中效的，比如說艾司唑侖，阿普唑侖；如果是經(jīng)常的早醒，適合用長效的苯二氮卓類的藥物，比如說氯硝西泮。
  語音時(shí)長 01:55”
  邊俊莉 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-13 4007次

• 長期失眠怎么辦？
  長期失眠建應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物進(jìn)行治療。因?yàn)殚L期失眠，嚴(yán)重影響到患者的機(jī)體的健康，影響到患者日常的生活狀態(tài)，也可以出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如說心慌，頭痛，頭暈，四肢無力等。治療上主要可以采用藥物進(jìn)行治療，包含口服中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以在大夫指導(dǎo)下加用一些改善睡眠的藥物，比如說艾司唑侖、佐匹克隆等?？诜陨纤幬锏臅r(shí)候記得千萬不能飲酒，而且要按照大夫的叮囑進(jìn)行服用，不能隨便的加減藥物，而且要定期門診復(fù)查。生活上也要進(jìn)行調(diào)理，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒，放松心情。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要喝茶、咖啡等，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多進(jìn)食一些可以改善睡眠的水果，比如說葡萄、香蕉、蘋果等。
  語音時(shí)長 01:22”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 1977次

• 失眠怎么辦好
  失眠是由多種因素引起來的，在治療失眠方面可以分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療的話一般用多糖類，多年的臨床驗(yàn)證發(fā)現(xiàn)從靈芝中提取的多糖類化合物是可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的，對(duì)于改善睡眠具有明顯的作用。非藥物治療的話可以在失眠的時(shí)候喝一些牛奶，最好就是在鄰臨睡前的十分鐘喝一杯溫牛奶，牛奶奶最好是純牛奶，這樣效果會(huì)好一些。調(diào)整思維方法，一切要順其自然，保持心態(tài)的平和，睡前洗個(gè)熱水澡或者是泡腳半個(gè)小時(shí)，聽一些輕松愉快的音樂，對(duì)于失眠治療也是非常有幫助的。要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，在睡前一定要保證不喝咖啡，不喝濃茶，睡覺的環(huán)境要保持安靜，光線盡量不要太亮。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-27 1201次

• 長期失眠怎么辦
  長期失眠的患者應(yīng)積極診斷和治療，查明失眠的原因，可以通過短期口服催眠藥物進(jìn)行緩解。長期慢性失眠伴情緒障礙，如焦慮、抑郁、心煩，甚至出現(xiàn)頭暈、頭疼、心慌、胸悶、肢體麻木、疼痛、燒灼感等睡眠障礙所致的并發(fā)癥者，會(huì)對(duì)身體造成極大影響，需要檢查和治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1602次

• 長期失眠怎么辦好
  長期失眠的治療包括了非藥物治療和藥物治療的兩個(gè)方面。非藥物治療主要是心理治療，要消除失眠帶來的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，根據(jù)自己的習(xí)慣安排好合理的睡眠時(shí)間，盡量不要飲酒，午后和晚間不要飲濃茶和含咖啡因的飲料，多做一些體育活動(dòng)，對(duì)于比較嚴(yán)重的失眠患者，可進(jìn)行睡眠行為的控制。關(guān)于藥物治療，目前推薦為治療
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 259次

• 長期失眠怎么辦
  長期失眠要積極的進(jìn)行治療，如若治療的不及時(shí)，會(huì)引發(fā)神經(jīng)各方面的疾病，對(duì)身體和日常生活造成影響，失眠的治療藥物是一方面，同時(shí)還要完成一些心理認(rèn)知的干預(yù)，比如就像認(rèn)知療法，也就是理解正確地看待睡眠，減少睡眠的焦慮，最終達(dá)到治療的目的。當(dāng)然還有就是行為治療包括建立規(guī)律的睡眠節(jié)律，包括放松訓(xùn)練，還有想象訓(xùn)練
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 75次