問失眠怎么辦好

為你推薦

• 小兒腹脹腹瀉怎么辦好

  小兒腹瀉通常伴有腹脹，說明小寶寶的腸胃出問題了，若不及時調理，營養吸收不了，可能會影響到寶寶的身體發育，如何調理呢？今天就給各位家長講一下：第一，因為積食、消化不良造成的腹瀉腹脹，可以給孩子吃益生菌或助消化的中成藥調理，飲食上吃一些易于消化的食物，比如小米、綠豆粥、蔬菜粥等。第二，吃了生冷食物或是著涼造成的腹瀉腹脹，建議采用中醫臍療法，媽媽可以順時針給寶寶揉揉肚子，幫助排氣，再配合中藥貼劑丁桂兒臍貼，它具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，可促進腸胃消化吸收，同時別忘了為寶寶補水補鹽，預防脫水。第三，因為進食過快或者大量食用谷類、薯類等食物導致的肚子脹氣，這種情況需要家長幫助孩子養成細嚼慢咽、合理膳食的好習慣，不然以后夠你著急的！第四，如果以上飲食、手法、以及中藥調理，還是沒有改善，建議及時去醫院檢查化驗大便，查明原因，對癥治療。想要了解更多的用藥知識請收藏并關注，如需用藥，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:42
  寧慧娟 副主任醫師首都兒科研究所附屬兒童醫院

  2021-07-13 24951次

• 得了鼻竇炎怎么辦好

  得了鼻竇炎，我們說一定要積極的治療，我們臨床上看到有一些因為沒有及時的消炎，或者療程不夠，然后急性的轉成慢性的，慢性的遷延不愈，最后又要手術治療。所以我們得了急性鼻竇炎，一定要加強的消炎，一般我們抗炎療程要用十天到半個月。一定要鼻竇的膿鼻涕沒有了，鼻塞，頭疼這些都緩解了，然后我們再多用幾天藥，還得要鞏固療效。

  

  01:07
  梁鶯 主任醫師北京醫院

  2020-03-20 1684次

• 長期失眠怎么辦好
  長期失眠的治療包括了非藥物治療和藥物治療的兩個方面。非藥物治療主要是心理治療，要消除失眠帶來的恐懼，養成良好的睡眠習慣，根據自己的習慣安排好合理的睡眠時間，盡量不要飲酒，午后和晚間不要飲濃茶和含咖啡因的飲料，多做一些體育活動，對于比較嚴重的失眠患者，可進行睡眠行為的控制。關于藥物治療，目前推薦為治療失眠的一線藥物是新型的非苯二氮?類的催眠藥物，包括了佐匹克隆，唑吡坦，這些藥物具有起效快、半衰期短、次晨沒有宿醉的癥狀，藥物依賴和停藥反跳比較少等優點。平時最常用的治療失眠的藥物是苯二氮卓類的藥物，可以根據失眠的不同情況選擇不同的藥物，如果是入睡困難或醒后難以入睡，可以用短效的苯二氮卓類藥物，如米達唑侖，如果是睡眠比較淺；容易醒和晨起還需要保持頭腦清醒的，可以用中效的，比如說艾司唑侖，阿普唑侖；如果是經常的早醒，適合用長效的苯二氮卓類的藥物，比如說氯硝西泮。
  語音時長 01:55”
  邊俊莉 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-13 4007次

• 牙周病怎么辦好
  牙周病，需要洗牙以及齦下的刮治術才能夠治好，我們提倡的原則是牙周病，早發現，早診斷，早治療。因為越早發現牙周病越早治療的話，對牙周組織的破壞就越小。而如果早期沒有得到及時的控制和治療，隨著牙周病的發展，慢慢牙齦會退縮，牙槽骨會吸收，這樣牙齒就會松動，牙齒一旦松動就不能正常進行受力，否則容易脫落。所以一旦發現了牙周病，應該進行洗牙以及齦下的刮治術，把位于牙齒附近的菌斑結石去除干凈，這樣牙周的炎癥就會很快恢復，同時需要做到后期有效的刷牙以及合理的運用牙線才能預防牙周病的發生。
  語音時長 01:09”
  李幸 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-03-11 1272次

• 長期失眠怎么辦好
  如果目前存在長期失眠的話，首先建議平時養成良好的生活習慣，每天早睡早起，保證充足的睡眠時間，每天晚上睡覺前不要喝咖啡或者喝濃茶，不要長時間玩手機，玩電腦，更不要熬夜，睡覺前可以適當的喝點牛奶或者紅酒，有助于改善睡眠，另外可以適當的做一些有氧運動，幫助改善體質。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-08 1702次

• 便秘怎么辦好
  病情分析：便秘最好是去醫院先完善相關檢查，如腸鏡等，明確是否有器質性病變以及時采取手術等有效的治療措施。對于胃腸道功能紊亂引起的便秘，患者可以適當服用些益生菌和潤腸通便類藥物，如蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。意見建議：建議便秘患者尤其是生理性因素引起的便秘，患者需要注意從日常生活中來培養良好的生活飲食習慣來改善便秘癥狀。如規律作息，適當參加戶外活動，以促進胃腸蠕動，飲食方面注意清淡，適當增加水果和蔬菜，多喝水等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-15 701次

• 長期失眠怎么辦好
  長期失眠的治療包括了非藥物治療和藥物治療的兩個方面。非藥物治療主要是心理治療，要消除失眠帶來的恐懼，養成良好的睡眠習慣，根據自己的習慣安排好合理的睡眠時間，盡量不要飲酒，午后和晚間不要飲濃茶和含咖啡因的飲料，多做一些體育活動，對于比較嚴重的失眠患者，可進行睡眠行為的控制。關于藥物治療，目前推薦為治療
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 259次

• 牙疼怎么辦好
  牙疼可能是齲病、牙髓炎、根尖周炎等原因導致的，需要進行手術或藥物治療比較好。1、齲病：是牙體硬組織的慢性細菌性、進行性破壞性病變，與口腔環境、飲食、宿主自身因素及時間因素等有關。如果當齲損發展到牙本質層并出現了齲洞，遇到冷熱刺激或食物嵌塞時，患者會出現敏感癥狀，還會出現疼痛的情況，可以選擇嵌體修復術
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-02-22 0次