問腿抽筋疼痛是什么原因

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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12808次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負(fù)重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應(yīng)該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當(dāng)補充鈣劑、維生素D，病情嚴(yán)重者需要到醫(yī)院進行治療，補充鈣劑。

  

  01:32
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3759次

• 腿抽筋疼痛是什么原因
  對于病人出現(xiàn)了腿抽筋疼痛的情況，一是見于缺鈣，這種情況多見于生長發(fā)育期的青少年以及老年人出現(xiàn)的異常脫鈣所引起的缺鈣，從而就會引起腿部的肌肉出現(xiàn)痙攣收縮，從而就會引起腿部抽筋疼痛的情況。再就是見于腰椎間盤突出的患者或者是有腰椎管狹窄，腰椎滑脫的情況，從而導(dǎo)致了腰部的脊髓神經(jīng)根的受壓，從而就會引起神經(jīng)傳導(dǎo)性減弱，就會導(dǎo)致腿部的肌肉失神經(jīng)支配從而引起腿部肌肉痙攣，而這種情況也容易引起腿部出現(xiàn)抽筋疼痛的癥狀。再就是見于老年人出現(xiàn)的腿部骨質(zhì)退變，骨質(zhì)疏松的癥狀，而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后也容易導(dǎo)致腿部有明顯的抽筋疼痛癥狀的發(fā)生。
  語音時長 1:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-03 10666次

• 小腿抽筋疼痛什么原因
  小腿抽筋多考慮是腓腸肌功能紊亂問題，較常見鈣質(zhì)供應(yīng)不足所致，因腓腸肌對鈣質(zhì)的利用多，相比較直接，年輕患者多于運動過度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體內(nèi)鉀鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質(zhì)疏松造成血鈣降低引發(fā)小腿抽筋，腿部乏力。日常生活中，遇到的老年患者易摔跤，多與腓腸肌長期功能紊亂密切相關(guān)，年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補充電解質(zhì)即可，比如說飲用糖鹽水或食用香蕉。中老年患者治療比較麻煩，需要長期周期性的治療，疾病得以控制，才可逐漸改善小腿抽筋問題。如果是在慢跑中突然小腿抽筋，用手迅速窩著抽筋腳的腳趾用力向上拉，同時用另一只手掌壓在抽筋小腿的腿部進行簡單的按壓。如果是起床時突然抽筋了，可以緩緩的伸直腳，還用手拉腳趾或者是利用墻壁壓擋腳趾，將腿部用力伸直，直到抽筋緩解然后進行按摩。
  語音時長 1:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 11715次

• 小腿抽筋疼痛什么原因
  腿抽筋多考慮是腓腸肌功能紊亂問題，較常見鈣質(zhì)供應(yīng)不足所致，因腓腸肌對鈣質(zhì)的利用多相比較直接年輕患者多于運動過度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體內(nèi)鉀鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質(zhì)疏松造成血鈣降低引發(fā)小腿抽筋，腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多與腓腸肌長期功能紊亂密切相關(guān)，年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補充電解質(zhì)即可，比如說飲用糖鹽水或食用香蕉。中老年患者治療比較麻煩，需要長期周期性的治療，疾病得以控制，才可逐漸改善小腿抽筋問題。如果是在慢跑中突然小腿抽筋，用手迅速窩著抽筋腳的腳趾用力向上拉，同時用另一只手掌壓在抽筋小腿的腿部進行簡單的按壓。如果是起床時突然抽筋了，可以緩緩的伸直腳，還用手拉腳趾或者是利用墻壁壓擋腳趾將腿部用力伸直，直到抽筋環(huán)節(jié)，然后進行按摩。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2202次

• 打球腿抽筋是什么原因
  打球的時候引起的腿抽筋，這種情況下應(yīng)該考慮是運動量過度所導(dǎo)致的肌肉的疲勞，從而就會引起肌肉的勞損，出現(xiàn)了肌肉的痙攣。打籃球如果過度也容易導(dǎo)致腿部的肌肉當(dāng)中的鈣離子的減少，也會引起腿部的抽筋。如果運動的環(huán)境過于潮濕寒冷，腿抽筋會更加嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 2904次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是不良姿勢、運動過度、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、不良姿勢：如果患者長時間保持同一姿勢或姿勢不正確，可能會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，從而造成肌肉痙攣的現(xiàn)象，可以通過局部按摩的方式進行緩解。2、運動過度：如果長時間運動或者運動過量，可能會導(dǎo)致肌肉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是姿勢不當(dāng)、受涼、劇烈運動、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、姿勢不當(dāng)：與長時間保持同一姿勢或姿勢不正確有關(guān)，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，可以通過按摩的方式進行緩解。2、受涼：與天
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次