問膝關節(jié)半月板損傷適合什么運動
病情描述：
膝關節(jié)半月板損傷適合什么運動
答醫(yī)生回答
楊威副主任醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院骨科
2023-07-09
病情分析：
意見建議：
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膝關節(jié)半月板損傷手術膝關節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經(jīng)達到嚴重損傷。如果膝關節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區(qū)的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 11703次
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膝關節(jié)半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結構正常，內部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達到關節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。
01:08
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 12993次
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膝關節(jié)半月板損傷適合什么運動膝關節(jié)半月板損傷在臨床當中，常常是由于急性外傷引起的，尤其是膝關節(jié)的扭傷，也有可能是嚴重的交通事故以及高處墜落傷。膝關節(jié)半月板損傷之后，哪一種運動都是不適合的，不管是從事哪一種運動都有可能會導致半月板的損傷更加嚴重，甚至出現(xiàn)嚴重的關節(jié)不穩(wěn)定，有可能會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥以及后遺癥。所以對于半月板急性損傷，一定要進行適當?shù)墓潭ǎ缓笕ネ晟拼殴舱駲z查，如果半月板損傷非常嚴重，需要進行手術治療。手術之后進行石膏固定六周左右的時間，如果半月板損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以，但是也需要適當?shù)墓潭?到4周的時間。拿掉石膏之后，可以逐漸的進行關節(jié)的屈伸功能鍛煉，首先是可以進行游泳的，然后可以進行散步，如果恢復的比較好的情況下，可以適當?shù)倪M行慢跑。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-13 1621次
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膝關節(jié)半月板損傷如何運動膝關節(jié)半月板損傷最主要的癥狀是膝關節(jié)的疼痛，還有活動受限，這種疼痛可能是行走過程中的輕微酸痛或者上下樓梯負重運動的輕微疼痛，嚴重的半月板損傷會出現(xiàn)卡壓的癥狀，所謂的卡壓就是行走的過程中會出現(xiàn)游離的半月板卡到關節(jié)間隙中去。至于膝關節(jié)半月板損傷之后應該如何運動，輕微的半月板損傷保持一定量的日常活動就好了，等它慢慢的恢復生長回去。如果是嚴重的膝關節(jié)半月板損傷，是需要通過膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術治療，并不適合運動，如果是嚴重的半月板損傷，加上劇烈的負重運動，就會造成關節(jié)軟骨面的磨損、骨關節(jié)炎的形成。因此嚴重的膝關節(jié)半月板損傷，要盡早的手術治療。語音時長 01:17”
何瑞軒
主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院
2019-10-16 2115次
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膝關節(jié)半月板損傷如何運動病情分析：膝關節(jié)半月板損傷應加強膝關節(jié)周圍肌肉力量，患者可以進行膝關節(jié)屈膝活動，可以單腿站立或者下蹲訓練，適當進行步行、游泳等運動。意見建議：半月板損傷應在醫(yī)生指導下有計劃的進行康復訓練，避免急停急轉類運動。日常運動時，運動前應做好充分的熱身和伸展運動，劇烈運動時應注意對重要關節(jié)的保護。跳躍跑步等運動時應選擇合適的運動鞋，避免在過硬的地面活動。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-03-07 801次
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膝關節(jié)半月板損傷做什么運動病情分析：膝關節(jié)半月板損傷可以做膝關節(jié)彎曲運動，但是動作幅度要輕。膝關節(jié)半月板損傷后，應當就診骨科，做膝關節(jié)X光檢查明確膝關節(jié)半月板損傷情況。如果半月板損傷程度較輕，通常需要通過按摩推拿理療的方法治療，如果損傷較重建議用醫(yī)用鋼絲縫扎治療。意見建議：膝關節(jié)半月板損傷后，在平時生活中，應避免從事高空工作，以及跳躍，打籃球，踢足球等運動。應當保持膝關節(jié)放松，定期做X光CT檢查，明確膝關節(jié)半月板損傷的修復情況。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-03-10 801次
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膝關節(jié)半月板損傷做什么運動如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)半月板損傷的情況，一定要避免膝關節(jié)部位過度的受力活動，以免導致?lián)p傷的半月板受到牽拉、擠壓以后，就會導致?lián)p傷的半月板加重。所以在病人出現(xiàn)膝關節(jié)半月板損傷以后，所做的運動一是可以在臥床期間行直腿抬高以及下肢肌肉等長收縮的鍛煉，以及游泳的活動，并且也可以行吊單杠，撐雙杠的鍛煉，來鍛煉身
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 352次
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膝關節(jié)半月板損傷鍛煉膝關節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發(fā)展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 321次
