問吃什么食物能養腎補腎

為你推薦

• 腎精不足吃什么食物

  腎不好，很容易出現一些性功能障礙問題，甚至影響夫妻關系、懷孕生子等，為了大家的性福生活，今天就來給大家推薦幾個食補妙招：第一個，中醫認為，腎精不足的治療法則是補腎填精。飲食上可以多吃核桃、海參、黑芝麻、枸杞子等。還要注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷、油膩及辛辣刺激性食物。第二個，中醫講以形補形，肉蓯蓉、動物鞭都可以幫助男性補腎。腎精不足還可以在醫生的指導下服用美羅參茸鞭丸，該藥含有貂鞭、狗鞭、驢鞭、牛鞭四種動物鞭，四鞭大補，能夠促進雄性激素分泌，溫補腎陽。第三個，除了飲食，平時還需要適當運動增強體質，可以根據自身的體能情況做一些適宜的運動。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-17 9182次

• 什么食物補腎呢

  補腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.山藥為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱桑果，有補肝、益腎、滋陰的作用。6.堅果：可適當食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等，枸杞子數粒為搭配同食。腎虛食補是一方面，另外要注意生活方式，增強體育鍛煉等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 18736次

• 怎么補腎養腎
  腎臟是人體非常重要的器官之一，在中醫理論中，腎臟為先天之本，腎藏精、主生殖，所以腎臟對人體是至關重要的。那么如何補腎養腎？大致有以下幾個方面：第一，應該保持良好的生活習慣，其中包括作息有規律，飲食清淡，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，避免吃辛辣刺激性的食物和過于油膩的食品。并且也需要房事有節，不要過于頻繁的性生活或者是過于頻繁的手淫。第二，通過食物的方式來補腎養腎，腎臟對于黑色是有較好的補益作用，往往會選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來補腎，效果非常明顯。第三，根據腎陰陽兩虛或者是陰虛、陽虛不同的情況，可以選擇一些藥物來補腎養腎，其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物，對于補腎養腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-13 43734次

• 養腎補腎用什么藥
  養腎補腎可以應用溫腎蘇拉甫片等藥物效果較好。下面具體進行分析：如果患者經常出現陽痿，早泄，遺精等腎虛的癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的純中藥制劑，它配方合理，安全有效，可以長期應用，對腎虛引起的陽痿，早泄等癥狀有非常好的治療作用。患者在養腎補腎治療的同時，要忌煙酒，平時還應該注意多運動，如游泳，跑步，騎單車等，以上運動有健腰補腎的作用。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-21 1850次

• 補腎養精吃什么食物
  病情分析：補腎養精可以吃一些韭菜，堅果，枸杞，西紅柿，羊肉，黑芝麻，黑木耳，黑米，山藥，豆腐皮，核桃仁，動物肝臟等食物。意見建議：建議在平時要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠。戒煙戒酒，不吃辛辣刺激性食物，堅持鍛煉身體。增強體質。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療，防止耽誤病情。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-23 2304次

• 怎么養腎補腎
  病情分析：要想養腎補腎可以通過飲食調理，多吃一些補腎的食物，如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。如果患者的腎虛比較嚴重，常常出現遺精、早泄，或痛經、宮寒，如果想要平時長期調理的話，可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見建議：注意在調理期間保持作息規律，心情愉悅。并且進行適當的體育鍛煉，以增強體質，可以練中醫的五禽戲、八段錦等等都具有很好的作用。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2021-03-17 1501次

• 夏季吃什么補腎養腎
  夏季吃山藥、枸杞等食物，也可以服用金匱腎氣丸、金鎖固精丸等藥物補腎養腎。一、食物：1、山藥：山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經，具有益氣養陰以及補脾肺腎的效果，可用于治療脾虛食少、腎虛遺精、帶下尿頻等疾病。2、枸杞：枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經，能夠起到滋補肝腎、益精明目的功效，可用于治療肝腎陰虛證。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-08 136次

• 補腎養腎的10大食物
  并沒有補腎養腎的10大食物的說法，補腎養腎比較好的食物有山藥、蓮子、桑葚等食物。1、山藥：山藥里面的主要成分是多糖、脂肪酸、蛋白質、氨基酸、維生素以及微量元素等成分，具有補脾養胃、生津益肺、補腎養腎的功效，而且還有營養神經的作用，對于改善睡眠有一定的效果，有腎虛、脾虛食少、肺虛喘咳的患者可以適當的服
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-17 9191次