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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3572次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 5040次

• 小肚子經常脹氣是怎么回事
  首先根據腹部脹氣，我們的大致原因可以分為以下幾種:一、大量地吞入空氣。這與一些大量喝水或者是進食飲料之后，可以誤入許多空氣而產生腹脹的情況。二、腸道排空障礙。腸梗阻或者是腸壁張力減弱的時候，腸道內可以積聚過量的氣體和液體。三、消化不良。含有纖維素比較多的粗糙的食物，可以增加腸腔的容量，并且影響正常的蠕動而產生腹脹，長期應用廣譜的抗菌素，可以抑制腸道的正常菌群，而導致食物發酵產生氣體，另外還有很多胃腸道疾病以及肝膽胰、腹膜等疾病，都可以產生胃腸道脹氣的一些情況。四、胃腸道的病變。各種胃腸道炎癥，像急慢性的胃炎急，急慢性的胃潰瘍和腫瘤等疾病，也會產生脹氣的。
  語音時長 01:26”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-26 25036次

• 小肚子經常脹氣是怎么回事
  首先考慮腹部脹氣或脹滿不適，可以是一種主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹脹滿，通常常伴有相關的癥狀，嘔吐，腹瀉，噯氣等，也可以是一種客觀上的檢查所見。發現腹部一部分或全腹部膨隆，腹脹是一種常見的消化系統癥狀，引起腹脹的原因，主要見于胃腸道脹氣，各種原因所致的腹水，腹腔腫瘤等，建議平時避免吃產氣類食物，必要時到正規醫院進行系統的檢查及治療。
  語音時長 1:34”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 3446次

• 小肚子脹氣怎么回事
  病情分析：小肚子脹氣的話，可能是吃了比較容易產氣的食物，或者是吃的比較多的，油膩不容易消化吸收的食物。或者是患者有功能性消化不良，慢性胃腸炎等等疾病所導致。意見建議：出現這種癥狀的話，可以口服多潘立酮，鹽酸伊托必利等等藥物，促進胃腸蠕動，促進消化。平時要注意飲食調理，要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴飲暴食。平時還要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-08-21 1302次

• 小肚子經常脹痛難受怎么回事
  病情分析：小肚子經常脹痛難受，大多數是由于胃腸道功能消化不良的原因所導致，當進食一些過硬，不大好消化的食物后，會加重胃腸黏膜的刺激，從而牽拉性的引起這種癥狀。意見建議：小腹疼痛的患者可以用暖水袋放在小腹上面暖幾分鐘，或者是用手去揉一下小肚子。平時盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免受涼。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-03 7001次

• 女性小肚子經常疼痛是怎么回事
  小肚子是指下腹部，女性下腹部經常疼痛可能是寒冷刺激、肌肉拉傷、盆腔炎、腎結石、子宮內膜息肉等原因導致，需要及時就醫。1、寒冷刺激：如果長期處于寒冷環境，會因為寒冷刺激而引起下腹部組織痙攣，此時會出現頻繁疼痛，皮膚溫度也會比較低。可以使用熱水
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-04-25 0次

• 女性小肚子經常疼痛是怎么回事
  女性小肚子經常疼痛，可能是由多種原因導致的，包括婦科疾病、腸胃問題以及其他一些特殊情況。了解這些原因，對于及時診斷和治療至關重要。1、婦科疾病：痛經、卵巢囊腫、子宮內膜異位癥等婦科疾病，是女性小肚子疼痛的常見原因。這些病癥會導致子宮收縮或組
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次