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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導(dǎo)致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當(dāng)中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個標(biāo)準(zhǔn)，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應(yīng)該是小于6克，但是根據(jù)我們國家的調(diào)查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標(biāo)的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴(yán)重的超過了。WHO的標(biāo)準(zhǔn)，而且在我們國家也會存在著，地區(qū)的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學(xué)調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當(dāng)中，起著非常重要的作用，我們曾經(jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當(dāng)我們告訴他，需要嚴(yán)格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當(dāng)中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當(dāng)然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當(dāng)中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 2669次

• 吸煙會誘發(fā)或加重高血壓嗎

  煙里面含的尼古丁進(jìn)入我們的血液的話，會刺激我們的血管收縮，同時它抑制血管的舒張因子，一氧化氮的釋放。一氧化氮可以舒張我們的血管，使我們的血流更加通暢，所以吸煙久了的話，還會引起我們的一些血脂，特別是低密度脂蛋白沉積在血管壁，引起動脈粥樣硬化的發(fā)生，所以吸煙對高血壓病的損害，是毋庸置疑的。另外吸煙是我們心血管疾病的，很大的一個危險因素。我們在診斷高血壓病人，在未來患心腦血管事件的，一個風(fēng)險評估里面，就納入了吸煙。臨床調(diào)查研究，吸煙的高血壓病患者，他將來得心腦血管事件的風(fēng)險，比不吸煙的患者大12倍以上，所以戒煙對于高血壓病人來說非常重要。

  

  01:17
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2724次

• 不良的生活環(huán)境和性格誘發(fā)高血壓
  研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常處于噪音騷擾下的大城市、火車站或者鬧市區(qū)的居民患高血壓的概率高于生活在安靜的農(nóng)村的居民，因為在噪音的環(huán)境下。人體的去甲腎上腺素分泌會增多導(dǎo)致心跳加快，血壓升高。此外，噪音還能使具有保護(hù)心肌功能的血酶下降進(jìn)而導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率增高。這一點(diǎn)通過動物實(shí)驗也得到證明，實(shí)驗發(fā)現(xiàn)處于噪音環(huán)境下的動物及毛細(xì)血管壁會變形，血流速度變慢，心肌和血管系統(tǒng)都受到不同程度的損害。高血壓的發(fā)病和性格特征也有一定的關(guān)系，高血壓病人具有一定的人格特征。其中焦慮性情緒反應(yīng)和心理的壓抑，即沖動敵意是高血壓發(fā)病的重要心理原因，因為經(jīng)常處于抑郁或者生氣的人血液中的去甲腎上腺素水平比正常人高30%以上，這會使人全身小動脈與小靜脈都收縮，外周總阻力增加從而使血壓上升，而且這種高血壓不容易用降壓藥物控制。
  語音時長 1:41”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-18 1448次

• 高血壓要清凈的生活環(huán)境
  噪聲影響人的心情，尤其對高血壓患者更為不利。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)噪聲長期大于85分貝可對人體造成不可逆的損害，比如刺耳的喇叭聲，毛糙的摩擦聲能使人心跳加快血壓升高。如果噪聲持續(xù)時間過長，可使聽力損傷神經(jīng)系統(tǒng)脆弱情緒變壞，還能對循環(huán)系統(tǒng)等產(chǎn)生不可挽回的損害，引起心腦血管的病變從而導(dǎo)致血壓升高。因此高血壓患者要適宜生活在比較清凈的環(huán)境中做到清凈無噪聲，必須遠(yuǎn)離鬧市區(qū)、馬路、廠房等噪聲大的場所，在居室外可以種一些花，種一些樹以隔離噪聲，尤其在居室周圍栽一些大的喬木類植物，可以吸收噪音，消除精神緊張，緩解疲勞，使血壓漸趨穩(wěn)定或有所下降。
  語音時長 1:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-20 2126次

• 高血壓要清凈的生活環(huán)境嗎
  高血壓受很多因素影響，其中一項就是需要安靜的生活環(huán)境?；颊呷绻L期居住在嘈雜，有噪音的環(huán)境會影響休息睡眠，引起精神緊張、焦慮，對內(nèi)分泌系統(tǒng)影響造成內(nèi)分泌紊亂，還能引起人體腎上腺分泌過多，造成血壓升高。噪音對心血管系統(tǒng)都有害的影響。
  嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-24 1703次

• 清凈生活環(huán)境是否對高血壓有利
  這種環(huán)境一定是對高血壓患者有利的。高血壓的患者平日里一定要規(guī)律作息，平日里要保持心情愉悅。緊張的情緒或者是煩躁的環(huán)境都會誘發(fā)血壓升高。除了生活環(huán)境要清靜一些，同時患者還要注意減肥運(yùn)動，戒煙戒酒，低鹽低脂的飲食。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-26 1501次

• 高血壓的環(huán)境因素
  高血壓的發(fā)生是遺傳和環(huán)境因素交互作用的結(jié)果，它的環(huán)境因素包括；一，飲食，不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓的患病率與鈉鹽平均攝入量顯著正相關(guān)，但同一地區(qū)的人群中血壓水平與攝鹽量并不相關(guān)，攝鹽過多導(dǎo)致血壓升高，主要見于對于鹽敏感的人群。鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)，高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素。飲食中的飽和脂肪酸，和
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 599次

• 高血壓的環(huán)境因素
  高血壓的環(huán)境因素主要包括生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、精神壓力、藥物使用以及環(huán)境污染等。這些因素在高血壓的發(fā)病和進(jìn)程中起著重要作用。1、生活習(xí)慣是影響高血壓的重要因素。缺乏運(yùn)動、長時間久坐、吸煙和過量飲酒等不良生活習(xí)慣，均可導(dǎo)致血壓升高。規(guī)律的運(yùn)動和
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次