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• 吃完飯困什么原因

  飯后發(fā)困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習(xí)慣有關(guān)系，有的人從小就養(yǎng)成了中餐后，睡午覺的習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦形成，有時(shí)候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會(huì)使大腦相對(duì)來說缺血，這樣的話會(huì)導(dǎo)致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對(duì)中午飯后困，有一定的緩解作用。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 83926次

• 吃完飯頭疼怎么回事

  飯后頭痛主要有以下幾個(gè)方面：由于吃飯后大部分血液回到了胃腸，會(huì)使腦部血流減少，腦動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致局部組織缺血、缺氧，引起頭痛；高血壓病人飯后可以引起血壓增高，導(dǎo)致頭痛、惡心、頭脹等癥狀；如果飯后頭痛還伴有其他不適癥狀，比如口角歪斜、言語不利、飲水嗆咳、肢體麻木無力等，應(yīng)考慮有沒有血管性疾病，包括腦出血、腦梗死等，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，檢查頭顱CT，排除血管疾病。

  

  01:30
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 10963次

• 吃完飯多久可以量體溫
  一般情況下，吃完飯至少要休息半個(gè)小時(shí)，才可以量體溫，這樣測(cè)量出來的體溫是比較準(zhǔn)確的。而且在量體溫之前也不可以喝熱水，不可以洗熱水澡，要安靜的休息半個(gè)小時(shí)測(cè)量體溫，數(shù)值才是比較準(zhǔn)確的。出現(xiàn)了發(fā)燒的現(xiàn)象，可以及時(shí)的尋找病因來進(jìn)行治療，不要盲目的退燒，但是如果出現(xiàn)了一些高熱的現(xiàn)象，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些退燒的藥物來進(jìn)行退燒。尤其是一些年齡比較小的兒童，出現(xiàn)了高燒的時(shí)候，容易引發(fā)高熱驚厥的出現(xiàn)，會(huì)對(duì)孩子的腦細(xì)胞或者腦功能產(chǎn)生一些損傷，影響是比較大的。一般情況下比較常用的退燒藥是布洛芬混懸液。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 9399次

• 吃完飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
  吃完飯以后可以慢走，也可以進(jìn)行跑步等，這些戶外的運(yùn)動(dòng)。一般來說，在吃完飯以后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是比較安全的。如果說吃完飯就很快的進(jìn)入跑、跳以及快走，主要是對(duì)消化系統(tǒng)不利，影響胃腸的的一些吸收，因?yàn)槌酝觑堃院?，我們的胃腸道，這種消化系統(tǒng)主要是進(jìn)行分泌消化液進(jìn)行消化食物。所以說，此時(shí)的腸道、胃需要較多的血液供應(yīng)，來幫助食物的消化。如果說這個(gè)時(shí)候進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話，一部分血液就到達(dá)肢體以及其他的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)里面去了，會(huì)減少胃腸道的一些血流而造成消化不良的一種表現(xiàn)，可以表現(xiàn)為腹痛，腹脹，惡心嘔吐等等，這些不利的影響。
  語音時(shí)長 01:48”
  戚小男 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-05-13 24328次

• 吃完飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
  病情分析：吃完飯以后，半個(gè)小時(shí)以后再運(yùn)動(dòng)是比較合理的。因?yàn)閯偝酝觑垼绕涫浅缘谋容^飽的時(shí)候，盡量不要去的活動(dòng)。飯后劇烈活動(dòng)，有可能引起胃腸道痙攣，對(duì)食物的消化也有影響。意見建議：吃完飯以后半個(gè)小時(shí)以后再活動(dòng)，這樣是比較科學(xué)的，另外要注意體育鍛煉的強(qiáng)度，避免劇烈的活動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有益健康，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-09 6507次

• 吃完飯洗澡好嗎
  一定要注意吃完飯以后洗澡是不好的，飯后半個(gè)小時(shí)不宜洗澡和熱水泡腳，如果是飯后立即用熱水洗澡，本該流向消化系統(tǒng)的血液，轉(zhuǎn)而流向擴(kuò)張的皮膚等處，血管會(huì)影響到消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏，最起碼要吃完飯半個(gè)小時(shí)以后才可以洗澡。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-08 9216次

• 吃完飯多久可以運(yùn)動(dòng)
  吃完飯大概需要30~60分鐘可以運(yùn)動(dòng)，具體時(shí)間因人而異，如果在運(yùn)動(dòng)后，身體出現(xiàn)了不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。如果在吃飯后立即運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，使食物不能合理被消化，容易引起胃腸疾病，所以需要等到食物被消化后，才可以運(yùn)動(dòng)。如果吃的比較少，并且胃腸功能正常，沒有胃腸系統(tǒng)相關(guān)疾病，大概飯后30分鐘就可以運(yùn)動(dòng)
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 吃完飯多久可以運(yùn)動(dòng)
  正常情況下，在吃完飯的30分鐘以后可以運(yùn)動(dòng)，但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)。通常不可以在吃完飯后立即運(yùn)動(dòng)，如果立即運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃下垂，容易引起胃痛的癥狀。在吃完飯的30分鐘后，胃內(nèi)的食物已經(jīng)逐漸消化，在此期間可以適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢走、瑜伽、做健身操、打太極拳等。適量的運(yùn)動(dòng)能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)，而且還能夠促
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-27 0次