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• 怎么預防腰椎肩盤突出

  腰椎間盤突出是我們很常見的，現在社會中很常見的一個疾病。特別是我們現在大部分人可能是白領，坐辦公室比較多的，久坐、久站這樣引起的。這個預防主要是幾點：第一，在平時工作中要注意勞逸結合，姿勢的正確，避免超負荷的搬運重物，這樣就起到一個預防的作用。第二，在生活過程中要盡量地選用一些稍微硬一點的硬板床，保持脊柱的生理彎曲。第三，避免受寒，保暖、戒煙、控酒。第四，平時要適當的鍛煉，要加強腰背肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，不能夠長期的久坐、久站，避免久坐、久站之后導致腰椎的穩定性下降，這樣會引起腰椎間盤突出急性的發作。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 3486次

• 腰間盤突出腿抽筋怎么回事

  腰椎間盤突出的時候，可以造成下肢的抽搐性疼痛，屬于嚴重的坐骨神經痛，和老百姓日常所說的抽筋，本質上是有不同的。如果懷疑是由于腰椎間盤突出，引起的腿腳抽筋，則建議盡快前往正規的醫院。脊柱外科進行腰椎核磁共振檢查，明確是否有腰椎間盤突出，壓迫周圍神經引起，以及腰椎間盤突出的程度。通常說來是引起腿抽筋癥狀的腰椎間盤突出，屬于比較嚴重的臨床表現了，此類患者需要盡快，采取針對性的治療，以緩解癥狀。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 6565次

• 肩椎盤突出
  對于頸椎間盤突出的病人一般會引起頸椎病的發作，會使病人出現脖子疼痛、不舒適、僵硬的感覺，有的可能會伴有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、視力模糊、聽力下降，雙上肢感覺無力、麻木，病人還可以出現心慌、走路不穩、腳下踩棉花的感覺。針對于這種情況的治療一般可以囑咐病人盡量以休息為主，這非常關鍵，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復，盡量少低頭，多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏的話也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、牽引、推拿、烤電，更有利于癥狀的改善。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 8752次

• 頸肩盤突出
  在臨床上頸椎間盤突出也是非常常見的，一般突出以后就會引起頸椎病的。主要還是表現為頸部的疼痛不舒適，病人可能會出現頭暈、心慌，走路不穩、腳下踩棉花的感覺、常上肢無力等情況。一般針對于這種情況的治療，還是可以先選擇保守治療的，頸椎病人少低頭多仰頭，長時間的頸椎保持一個動作，否則會加重癥狀的。另外，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，應用非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療，來促進恢復就可以。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、烤電、按摩都可以的，一般通過上面這些積極的治療辦法，改善癥狀是完全沒有問題的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-11 5075次

• 怎么預防腰椎肩盤突出
  怎么預防腰椎間盤突出應從多方面入手：1、戒煙：吸煙會影響肺功能以及身體小血管的代謝，減少椎間盤的血供；2、防止久坐、加強鍛煉：如游泳，對關節、脊柱的耗損非常少；3、控制體重：過度肥胖較為容易導致腰椎間盤突出；因此，通過控制體重、適度的鍛煉、培養良好的生活習慣，即可避免腰椎間盤突出的發生。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 1602次

• 腰肩盤突出怎么治好
  治療方針：減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎癥，從而緩解癥狀。 藥物治療：1、支持治療 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。臨床研究發現，向椎間盤內注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰痛，同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變。2、皮質激素硬膜外注射 皮質激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經根周圍炎癥和粘連。一般采用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個療程，2～4周后可再用一個療程。 手術治療：手術治療適用于1、病史超過三個月，嚴格保守治療無效或保守治療有效，但經常復發且疼痛較重者； 2、首次發作，但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動和入眠，處于強迫體位者； 3、合并馬尾神經受壓表現； 4、出現單根神經根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降； 5、合并椎管狹窄者。 其他治療：1、絕對臥床休息，初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。2、牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。 3、理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-16 1802次

• 肩椎盤突出
  1，急性期和癥狀發作應立即臥床休息，避免地面活動，減少突起神經根的刺激。床最適合硬床。2，在癥狀緩解期間應注意減少刺激，避免受涼和受潮，避免疲勞和腰椎創傷。3，建議做適當的運動。4，腰椎間盤突出癥患者不宜坐在低于20cm的小凳子上，應坐在靠背椅上，因為這樣可以承受身體的一部分重量，使腰部相對放松，減
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 5268次

• 頸肩盤突出
  在臨床上頸椎間盤突出也是非常常見的，一般突出以后就會引起頸椎病的。主要還是表現為頸部的疼痛不舒適，病人可能會出現頭暈、心慌，走路不穩、腳下踩棉花的感覺、常上肢無力等情況。一般針對于這種情況的治療，還是可以先選擇保守治療的，頸椎病人少低頭多仰頭，長時間的頸椎保持一個動作，否則會加重癥狀的。另外，堅持每
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 355次