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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6822次

• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 21103次

• 腳踝韌帶扭傷多久恢復
  崴腳以后造成踝部韌帶損傷是臨床上非常常見的癥狀之一，崴腳一般是損傷的距腓前韌帶，主要表現為踝關節前部外側的疼痛，如果疼痛比較明顯的建議患者及時用冰塊進行冷敷，可以起到消腫止疼的作用，然后去醫院檢查，如果韌帶損傷不是非常嚴重，可以通過打石膏進行固定，一般石膏固定時間為三周，三周以后去掉石膏，然后去醫院復查，在醫生的指導下進行康復功能鍛煉，一般就能夠得到比較好的恢復。如果是韌帶完全斷裂的，最好進行手術修復，否則會造成踝關節不穩定以及創傷性關節炎，出現走路長久性的疼痛。
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  張應鵬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-22 5568次

• 頸椎扭傷多久才能恢復
  頸椎發生扭傷的情況，首先得積極的去醫院進行一個相關的檢查，具體查看一下頸椎扭傷的嚴重程度，有沒有出現骨折或者是錯位的情況發生。如果沒有上述的情況出現，一般就是頸椎的軟組織發生了損傷。如果是這種損傷，一般得到正規的治療以后，三周左右的時間就能恢復正常。處理的方法就是嚴格的臥床休息，頸部需要嚴格的制動，并且適當的口服一些藥物來進行緩解，比如三七傷片，云南白藥膠囊，塞來昔布，雙氯芬酸鈉等一些藥物。也可以頸部適當的涂抹一些活血化瘀的藥物，比如玉林正骨水，紅花油或者是涂抹一些扶他林的軟膏，都是可以的。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-05 3496次

• 腳踝扭傷多久才能恢復
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果有骨折不管保守治療還是手術治療，一般都需要2到3個月的時候才能恢復的比較好。如果有軟組織的損傷比較嚴重，需要進行手術，手術之后還要進行石膏固定5到6周的時間。如果保守治療，需要進行石膏固定3到4周的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 2103次

• 腳踝扭傷要多久才能恢復
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，那么這種情況下一般來講需要4到6周的時間才能恢復的比較好，如果保守治療，說明軟組織損傷不是很嚴重，一般進行石膏固定3到4周的時間就可以了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 2302次

• 腳踝二次扭傷要多久才能恢復
  腳踝二次扭傷要3周到4周左右的時間才能恢復，與扭傷的嚴重程度有關。腳踝扭傷有可能是因為路不平、運動姿勢不當等因素引起的，會導致腳踝部位的肌肉、筋膜或韌帶過度扭曲，會使局部出現損傷或撕裂，患有腳踝扭傷的患者會出現局部腫脹、疼痛、關節活動障礙等多種癥狀。如果患者腳踝二次扭傷，那么恢復起來就會更慢一些，如
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 腳踝扭傷筋多久能恢復
  對于腳踝扭傷所導致的韌帶損傷，恢復的時間主要看損傷的程度。如果說只是單純的出現了韌帶的牽拉損傷，而韌帶沒有撕裂或者斷裂，這種情況一般恢復的時間比較短，一般兩周左右就能夠恢復。但是損傷以后一定要限制踝關節的活動，給損傷的韌帶創造修復條件。如果腳踝扭傷導致了韌帶的撕裂或者斷裂，這種情況就容易引起踝關節的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 269次