半年可以減肥30斤嗎

女, 21歲

2019-03-19 2874次

病情描述:

半年可以減肥30斤嗎

醫生回答

病情分析:

如果體重超過正常范圍,時間長了會有冠心病、高血壓、腦血管病、糖尿病、腫瘤的風險。因此,提倡通過體育鍛煉及調整飲食結構的方式進行減肥。

意見建議:

一般認為健康的減肥速度每周不應該超過三斤,每三個月減5%到10%左右的體重比較合理。半年減30斤是不合理的,可能會導致抵抗力下降等情況。

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