問跑步后肩膀疼怎么回事

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• 肩膀疼怎么回事

  肩關節疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我們常說的粘連性肩關節囊炎。一般發生在五十歲以上，一些中老年人，然后肩關節出現疼痛、活動受限，而且癥狀逐漸加重，活動范圍逐漸減小，我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病，可能跟肩袖損傷，或者是盂唇損傷，或者叫脫位，以及肩部的其他的一些疾病，比如說糖尿病的肩痛，或者是頸椎病引起的肩痛有關的。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 25233次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 51098次

• 跑步肩膀疼怎么回事
  一、就是聯動作用，在跑步時如果上肢和肩帶力量比較弱，就不能和下肢跑步所需要的力量相匹配。上肢和肩部的肌肉要負擔比平時更大的負荷，所以出現肩部的肌肉酸痛也就不足為奇。二、就是柔韌性，間關節的柔韌性，或者說這個關節活動幅度不夠好，勢必會影響到擺臂的幅度。如果肩部肌肉的柔韌性不佳，就會增加正常參與擺動肌肉的負擔，時間長也會造成肌肉軟組織的損傷和過度使用而引起疼痛。三、就是不良的跑姿，如果跑步的時候不能夠很好地保持脊柱的良好狀態，比如低頭含胸和彎腰的習慣性姿勢，就會造成頸肩、胸背部局部的肌肉發力失衡。部分肌肉局部負擔過重，某些肌肉的張力過大，而另外一些肌肉卻處于短縮狀態，都不利于肌肉正常發揮其作用，時間長了都會造成疼痛現象。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 7041次

• 跑步時肩膀疼怎么回事
  跑步的時候出現肩膀疼痛常見有幾個原因：第一種就是運動的時候姿勢不正確，上下的步數不一樣，可能會造成肩膀受力不均勻而出現局部疼痛癥狀。第二點就是肩膀已經產生了慢性的長期軟組織肌肉勞損或者說有肩周炎，在這些疾病的基礎上再跑步運動的時候，它就出現了誘發這些疾病發作的癥狀或者加重了它局部原發疾病的癥狀，出現了肩膀的疼痛。第三點就是跑步運動的時候可能會誘發心臟病的發作，比如說心絞痛發作，造成出現放射性的疼痛，出現肩膀的局部疼痛。建議還是盡快到醫院去明確病因，然后針對性的治療和用藥。
  語音時長 01:12”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-04 11113次

• 跑步時肩膀疼怎么回事
  病情分析：跑步的時候肩膀出現疼痛，這種現象也是正常存在的。跑步的時候需要肺活量的增加，需要反復的吸氣呼吸，這種情況有可能就會導致肩膀的肌肉受到牽拉，所以會引起肩膀的疼痛。意見建議：如果本身有心絞痛或者心臟功能供血不足的情況下，跑步會引起心臟功能負荷加重，導致心肌缺血，也有可能會引起放射性的疼痛到肩膀部位。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-09 2401次

• 跑步后膝蓋疼怎么回事
  患者在跑步之后出現了膝蓋疼痛的情況，首先考慮到患者是因為過度的勞累所導致的，對于過度勞累的患者只需要進行適當地休息即可。但是部分患者也可能是因為運動時扭傷所導致的，對于扭傷的患者是需要采取活血化瘀、消炎止痛的藥物進行治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 2902次

• 全麻后肩膀疼怎么回事
  在全麻手術后出現肩膀疼，這可能是和全麻手術后肌松藥還未完全代謝有關系，建議可以給患者新斯的明進行拮抗，在給入新斯的明之前，一定要先給入阿托品，以免患者在給入新斯的明出之后出現比較嚴重的心率下降的情況，而且也會出現分泌物過多的情況。如果給完新斯的明之后，這種肩膀疼還沒有消退，這就可能和全麻過程中手術體
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 312次

• 按摩后肩膀疼是怎么回事
  按摩后肩膀疼可能是由于按摩力度過大、肩關節有黏連、局部受涼等。按摩亦稱推拿，指通過身體接觸，對皮膚下的肌肉進行積壓或拉伸的行為，以疏通經絡、滑利關節，促使氣血運行，調整臟腑功能，增強人體抗病能力，從而達到治愈病痛的目的。患者按摩后出現肩膀疼的情況，可能原因如下：1、按摩力度過大：按摩過程中用力過大，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次