問平時(shí)怎樣預(yù)防踝部骨折

為你推薦

• 踝部扭傷怎么快速恢復(fù)

  踝部扭傷要想快速修復(fù)，需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)也很重要。首先要早期制動(dòng)休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續(xù)恢復(fù)越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因?yàn)椴惶哿瞬艜?huì)舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復(fù)，早期的做康復(fù)，包括早期的負(fù)重，在沒有骨折的情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經(jīng)受到刺激，受到良性的刺激，使神經(jīng)不至于退化，神經(jīng)的退化以后，就恢復(fù)就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復(fù)，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負(fù)重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要?jiǎng)樱謴?fù)功能，這樣的話才會(huì)整體加劇踝關(guān)節(jié)扭傷以后的恢復(fù)。

  

  01:54
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9981次

• 踝部扭傷怎么處理

  踝部扭傷急診的處理就是制動(dòng)，受傷后不能再多做活動(dòng)，要固定防止進(jìn)一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關(guān)節(jié)扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進(jìn)行處理，如何比較重的或者是扭傷的時(shí)候，明顯覺得里邊有響動(dòng)或者是扭傷以后腳不能負(fù)重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時(shí)需要去醫(yī)院拍X光片，因?yàn)榕院罂赡軙?huì)有骨折的出現(xiàn)，如果是大的骨折，可能還需要做手術(shù)或者是石膏固定術(shù)，而小的骨折也需要固定。因此踝關(guān)節(jié)扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴(yán)重的一種，處理情況會(huì)與上述不同，必要時(shí)還是需要去醫(yī)院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因?yàn)轫g帶軟骨只有核磁共振可以顯現(xiàn)出來，必要時(shí)還要做核磁共振才能解決問題。

  

  02:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 1724次

• 踝部骨折的治療
  ?踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，暴力作用的機(jī)制及骨折類型也較多樣，一般的原則先手法復(fù)位外固定，失敗后則采用切開復(fù)位內(nèi)固定的方法治療，如果不對(duì)損傷機(jī)制，移位方向，踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等多種因素進(jìn)行仔細(xì)分析，可能加重骨折移位導(dǎo)致新的損傷，為以后的治療及功能恢復(fù)帶來困難，治療的原則是在充分認(rèn)識(shí)損傷特點(diǎn)的基礎(chǔ)上已恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)及穩(wěn)定性為原則。靈活選擇治療方案，無一味的脛腓聯(lián)合分離的單純還的內(nèi)踝或外踝骨折，在踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻位，石膏固定六到八周，固定期間可進(jìn)行鄰近關(guān)節(jié)功能鍛煉，預(yù)防肌肉萎縮和深靜脈血栓形成，由于骨折塊移位導(dǎo)致附著的韌帶松弛，手法復(fù)位難以成功即是復(fù)位成功也難以維持韌帶張力，應(yīng)切開復(fù)位，松質(zhì)骨螺釘內(nèi)固定。
  語音時(shí)長 1:38”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-06-22 2118次

• 踝部骨折如何護(hù)理
  踝部骨折的護(hù)理主要分前期的護(hù)理及后期的護(hù)理。前期的護(hù)理主要是骨折以后，限制骨折端的活動(dòng)以及促進(jìn)疼痛恢復(fù)，腫脹吸收，以促進(jìn)骨折的愈合，這種情況前期護(hù)理主要是多注意保暖，避免受涼，限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)以及休息時(shí)墊高患肢，有利于靜脈回流，有利于促進(jìn)腫脹的吸收，同時(shí)限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，給骨折愈合創(chuàng)造修復(fù)條件。后期護(hù)理主要是踝關(guān)節(jié)骨折以后，病人臥床時(shí)間比較長，很容易導(dǎo)致下肢廢用性的肌肉萎縮，以及踝關(guān)節(jié)屈伸功能受限情況，所以后期護(hù)理主要是鼓勵(lì)病人行下肢肌肉的鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉。
  語音時(shí)長 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-03 2017次

• 怎么檢查踝部骨折
  病情分析：踝部骨折可以通過查體和相關(guān)影像學(xué)檢查來明確診斷，在查體時(shí)有些踝部骨折會(huì)出現(xiàn)骨折的三大特有體征，畸形、異常活動(dòng)、骨擦感或骨擦音。而完善X線檢查可以觀察到踝部骨組織有骨折線存在，如果是一些隱匿性骨折，還可以完善CT檢查。意見建議：踝部骨折的患者在治療期間建議應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素，同時(shí)還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-10-01 402次

• 平時(shí)怎樣預(yù)防顳骨骨折
  病情分析：平時(shí)可以按照以下方法預(yù)防肋骨骨折，比如積極預(yù)防頭顱外傷，盡量不要長時(shí)間壓迫頭顱。另外患有頭顱疾病后積極治療，比如頭部外傷以后需要積極就醫(yī)手術(shù)治療。另外顱內(nèi)腦組織發(fā)炎感染，或者顱內(nèi)血管出血、淤血后，積極止血降低顱內(nèi)壓。意見建議：顳骨骨折以后，需要完善頭顱核磁共振、CT檢查，了解骨折的具體情況，通過外科手術(shù)的方法治療，才可以有效的康復(fù)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-29 601次

• 踝部骨折與扭傷的區(qū)別
  踝部骨折與扭傷是有區(qū)別的。一，是承受的力量不同，一般踝部骨折，踝關(guān)節(jié)部位遭受的力量相對(duì)較大，而踝部扭傷遭受的力量相對(duì)較小。二，是癥狀不同，在出現(xiàn)踝部骨折以后，就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位有明顯的瘀血、腫脹、疼痛和活動(dòng)障礙，還會(huì)引發(fā)踝關(guān)節(jié)畸形。而踝部扭傷只是出現(xiàn)了踝部腫脹、疼痛的情況，不會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位活動(dòng)障礙
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 228次

• 踝部骨折與扭傷的區(qū)別
  踝部骨折與扭傷雖均屬于踝部損傷，但兩者在性質(zhì)、癥狀和治療上存在顯著差異。踝部骨折指的是踝骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性發(fā)生完全或部分?jǐn)嗔眩麆t主要是指踝關(guān)節(jié)周圍韌帶或肌腱的損傷，不涉及骨骼斷裂。踝部骨折通常伴隨著劇烈的疼痛、腫脹、淤血和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，而
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次