問跑步膝蓋酸疼怎么回事

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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 50826次

• 左胳膊酸疼是怎么回事

  左胳膊酸痛有神經、胳膊本身兩方面的因素。一是由于神經造成的，比如頸椎病，一般支配左胳膊的臂叢神經在頸椎部位受到壓迫、受到刺激，這時整條胳膊都會酸痛難受，但是胳膊的活動不會受限，比如肩關節、肘關節、手腕活動范圍相對正常，一般骨骼沒問題，關節本身沒問題。另一類是由于胳膊本身出現問題，比如網球肘，胳膊就會在肘關節部位疼痛，前臂就會酸痛，在某些姿勢，比如擰毛巾，拎重物，疼痛就會加重，反之就會減輕，而按壓時前臂會酸痛，胳膊肘的外側也會有明顯的壓痛點，這是由于局部的問題。一般是晚期伸手的肌肉出現了勞損導致的疼痛，有時上臂也是可能出現的，比如三頭肌，二頭肌也是可以出現一些勞損性疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 9460次

• 腰疼膝蓋酸疼怎么回事
  如果病人出現了腰部疼痛和膝關節酸痛的情況，首先考慮骨質的退變引起的骨性關節炎引起的癥狀，這種情況主要是關節軟骨的變形，斷裂，甚至剝脫，從而引起了關節部位明顯的疼痛，特別是在負重活動時疼痛會有明顯的加重。膝關節軟骨退變以后再活動時會導致軟骨異常的擠壓摩擦，從而引起關節內部的壓力增高，就會引起酸疼的情況。再就是見于強直性脊柱炎。強直性脊柱炎主要是侵蝕椎體從而導致脊椎出現黏連，攣縮，甚至融合的情況，會引起腰部明顯的疼痛，有時還會侵蝕到髖關節和膝關節，從而導致髖關節、膝關節出現酸脹疼痛的情況。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-13 9226次

• 膝蓋酸疼是怎么回事
  膝蓋酸疼，在臨床上是相當常見的，主要發生于老年人，目前年輕人運動量增加也相當普遍。引起疼痛酸脹不適的原因主要有：1，膝骨性關節炎；2，膝關節半月板損傷；3，脂肪墊勞損；4，膝關節韌帶損傷；5，膝關節滑膜炎。主要是由于外傷或長期慢性磨損引起。治療上，我們主要是口服一些非甾體類藥物，達到消炎鎮痛作用。口服氨基葡萄糖膠囊保護軟骨面。平時注意保暖，勿受涼。保護好關節，盡量避免上下樓梯和下蹲的動作，一般都可以得到很好的緩解。
  語音時長 01:23”
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-21 4414次

• 跑步膝蓋疼怎么回事
  跑步的時候出現了膝蓋的疼痛，有可能是膝蓋的關節軟骨受到磨損導致的，也有可能是膝蓋的滑膜炎所導致的。這些變化就會導致局部的炎性液體滲出，充血水腫導致疼痛。如果跑步過多的話，很容易導致半月板的損傷以及交叉韌帶的損傷，也會引起膝蓋的疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 2203次

• 膝蓋一受涼就酸疼怎么回事
  病情分析：膝蓋一受涼就酸疼，一般情況下和膝蓋外傷或者關節炎有關，或者是由于膝蓋骨折或者膝蓋脫位引起的。膝蓋一受涼就酸疼，一般情況下需要就診后完善膝蓋影像學檢查，和體格檢查，了解具體患病情況。意見建議：膝蓋一受涼就酸疼，建議預防膝蓋外傷和膝蓋關節炎，避免膝蓋長時間受壓負重。可以通過推拿按摩理療的方法，或者熱敷針灸艾灸的方法予以治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-11-12 1202次

• 膝蓋有點酸疼怎么回事
  膝蓋有點酸疼考慮是局部受涼、長期久站、缺鈣、外傷、類風濕關節炎等原因導致，需要根據不同的原因進行改善。1、局部受涼：如果在天氣寒冷時穿的衣物過于單薄，容易使膝蓋有寒冷空氣進入，導致血液循環發生障礙，可能有酸疼的情況，應及時添加衣物保暖，也可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-10-09 0次

• 跑步后膝蓋疼不腫脹怎么回事
  跑步后膝蓋疼不腫脹可能是運動過量、受涼、韌帶拉傷等原因引起的，需要根據發病原因進行治療。1、運動過量：如果患者跑步的時間比較長，身體會產生大量的酸性物質，酸性物質在膝蓋部位堆積，會出現酸痛感，可以適當的休息，在休息過程中適當的按摩，可以加快新陳代謝的速度，可能夠使癥狀改善。2、受涼：如果患者在跑步時
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次