問脖子僵硬兩側(cè)筋緊繃怎么辦

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• 脖子兩側(cè)筋疼是怎么回事

  脖子兩側(cè)的筋有很多，也就是脖子兩側(cè)的肌肉有很多，最多見的脖子兩側(cè)的筋疼是斜方肌的疼痛，多由于姿勢、不正常的頭部位置等導致的。斜方肌的上端長在枕骨粗隆，斜向下方長在肩膀上，再向內(nèi)長在棘突上，斜方肌像斜方形的方塊，所以叫斜方肌。斜方肌在頸椎最兩側(cè)，肩頸的位置或者肩頸偏后的位置。也是最多見的導致脖子疼的原因，一般與體態(tài)有關(guān)系如頸椎過度的前屈，頸椎有側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，肩膀可能一高一矮，這些都可能導致斜方肌過度的牽拉，導致疲勞、僵硬、疼痛。因此最多見的脖子兩側(cè)筋疼，是斜方肌的疼痛，是由于姿勢，與不正常的頭部的位置有關(guān)系。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 22187次

• 脖子兩側(cè)疼是怎么回事

  脖子兩側(cè)疼最常見的原因是不良的生活習慣或者是運動姿勢導致的，兩側(cè)的肌肉勞損，比如胸鎖乳突肌、斜方肌等。出現(xiàn)此種情況可以使用中醫(yī)的推拿、按摩、針灸或者是熱敷等方法，平時要注意多休息。另外，可能是頸椎病造成的，比如椎間盤變性或者是骨質(zhì)增生等，會壓迫或刺激頸椎的神經(jīng)，引起脖子兩側(cè)疼。另外，一些感染性的疾病，比如急性咽喉炎、扁桃體炎、中耳炎或者是炎癥刺激頸部的神經(jīng)，會引起雙側(cè)的頸部淋巴結(jié)腫大，也會引起脖子兩側(cè)疼。另外，頸部受涼，頸部著涼以后也會出現(xiàn)局部的疼痛。所以在日常生活中，要注意對頸部的保護，在用空調(diào)或者風扇的時候盡量不要吹到脖子，這樣就會減少疾病的發(fā)生。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 15183次

• 脖子僵硬兩側(cè)筋緊繃怎么回事
  根據(jù)問題所描述的癥狀分析，考慮是由于頸椎病的原因引起的。頸椎病主要是由于頸椎退變、反復外傷以及不良的生活和工作習慣等慢性因素，導致頸椎椎間盤突出、頸椎滑脫、骨質(zhì)增生或者韌帶增厚等慢性病變，繼而出現(xiàn)頸椎椎管狹窄、頸椎曲度異常以及頸椎之間的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，從而導致脊髓、神經(jīng)根、椎動脈、頸部的交感神經(jīng)等重要組織受到壓迫以后出現(xiàn)頸肩部的疼痛、肌肉痙攣、肢體感覺異常、頭暈頭痛、眩暈、胸悶、心動過速等一系列復雜的癥狀，頸肩部的肌肉痙攣和疼痛可以引起上述的脖子僵硬、兩側(cè)筋緊繃的癥狀。頸椎病的治療關(guān)鍵在于預防和延緩癥狀的加重，建議平時佩戴充氣頸圍，睡覺時應(yīng)用低枕頭，避免長時間的低頭，多做頸操和頸部后仰動作訓練，局部熱敷按摩，可以緩解肌肉痙攣疼痛的癥狀。并且及時前往醫(yī)院脊柱外科就診，進行詳細的專科查體，并且完善頸椎磁共振檢查，明確具體的病情程度后有利于采取針對性的治療措施。
  語音時長 1:55”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-24 38899次

• 脖子僵硬兩側(cè)筋緊繃怎么回事
  根據(jù)問題所描述的部位癥狀分析在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了問題所描述的癥狀，通常考慮是由于頸椎病疾病原因所引起的，考慮是由于頸椎病引起了頸肩部的肌肉痙攣疼痛，引起來頸椎生理曲度僵直，甚至可能會出現(xiàn)反弓的癥狀表現(xiàn)。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎的椎間盤突出，頸椎滑脫，頸椎骨質(zhì)增生或者韌帶增厚，導致了頸椎的椎管狹窄或者引起頸椎的生理曲度僵直，甚至出現(xiàn)反弓，從而引起椎管附近的脊髓，硬膜囊，神經(jīng)根，椎動脈或者頸部交感神經(jīng)等比較重要的組織受到了壓迫。在臨床中可以出現(xiàn)頸肩部的肌肉痙攣，緊繃，疼痛或者出現(xiàn)上肢下肢的放射性疼痛，感覺麻木，或者出現(xiàn)頭暈，頭痛，眩暈，耳鳴，胸悶等一系列復雜的癥狀表現(xiàn)。通常情況下，這些癥狀可以合并存在。頸椎的肌肉痙攣表現(xiàn)可以引起頸椎的生理曲度僵直，甚至可能會出現(xiàn)反弓的現(xiàn)象，臨床上針對頸椎病的治療，關(guān)鍵在于預防和延緩癥狀加重。出現(xiàn)早期癥狀時建議采取綜合性的保守治療來緩解癥狀，建議平時要佩戴充氣頸圍，睡覺時用低枕頭或者用保健枕。在長時間工作時盡量要避免長時間的低頭姿勢，工作時間比較長時建議要多做一做頸椎的保健操或者頸部的后仰動作訓練，也可以通過局部熱敷，按摩，針灸等物理治療方法來緩解肌肉痙攣的癥狀。如果通過一段時間的保守治療效果不明顯，甚至出現(xiàn)癥狀加重的情況，需要建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診檢查，通過專科醫(yī)生的體格檢查并且完善頸椎的核磁共振檢查來明確具體的病情，以便于采取針對性的治療措施。
  語音時長 2:53”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-29 23891次

• 脖子僵硬兩側(cè)筋緊繃怎么回事
  脖子出現(xiàn)了僵硬，并且兩側(cè)筋緊繃，這種情況下考慮還是局部的無菌性的炎癥所引起的。長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺都會引起脖子兩側(cè)的肌肉組織反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥就會導致局部的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 5604次

• 脖子兩側(cè)肌肉僵硬怎么辦
  那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。尤其要注意避免低頭，避免長時間對著電腦手機。可以口服一些藥物緩解肌肉痙攣，比如鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 2003次

• 脖子僵硬兩側(cè)筋緊繃怎么回事
  根據(jù)問題所描述的部位癥狀分析在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了問題所描述的癥狀，通常考慮是由于頸椎病疾病原因所引起的，考慮是由于頸椎病引起了頸肩部的肌肉痙攣疼痛，引起來頸椎生理曲度僵直，甚至可能會出現(xiàn)反弓的癥狀表現(xiàn)。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎的椎間盤突出，頸椎滑脫，頸椎骨質(zhì)增生或者韌帶
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-08 943次

• 脖子僵硬兩側(cè)筋緊繃頭暈怎么回事怎么辦
  脖子指頸部，頸部僵硬、兩側(cè)筋緊繃、頭暈可能是生理因素，也可能是頸椎病、腦缺氧等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。一、生理因素如果患者長時間熬夜或精神壓力過大，可能會身體造成影響，出現(xiàn)渾身僵硬現(xiàn)象。注意多休息，避免過度疲勞。二、病理因素1、頸椎病：頸椎病可導致神經(jīng)受壓，導致頸部
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-06-01 0次