問有腰椎間盤突出的人可以跳舞嗎

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86886次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實際腰椎間盤突，從它的發病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經有壓迫，發病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因導致的椎間盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環節，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發，我們只能盡可能的減少它的復發。所以根除兩方面的內容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-04-16 31018次

• 有腰椎間盤突出的人可以跳舞嗎
  對于腰椎間盤突出的患者是不建議跳舞的，因為在跳舞的過程中身體會出現旋轉、扭曲，而這種情況就會導致椎體部位過度的擠壓和摩擦椎體間的椎間盤，從而就會導致纖維環破裂的加重。這種情況就會導致內部的髓核突出加重的情況，從而就會導致椎管內的脊髓和神經根受壓加重，從而就會加重病人腰部疼痛及臀部和腿部放射性疼痛的癥狀。所以說有腰椎間盤突出的病人，平時一定要多注意保暖休息，避免腰部過度的活動和反復的摩擦，特別是跳舞的活動一定要避免。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-09 6786次

• 腰椎間盤突出可以跳舞
  腰椎間盤突出是可以跳舞的，特別是做一些健身操，這樣對輕度的腰椎間盤突出患者恢復腰椎間盤突出是有著十分好的作用的，每天可以進行適當的體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等，對疾病的恢復效果是非常好的。另外如果腰椎間盤突出重度患者的話，那么活動一下可能就會導致劇烈的疼痛，所以建議患者還是以休息為主，嚴重的情況可以考慮進行手術治療。平時進行按摩、針灸、推拿等等物理治療，效果也是非常不錯的，患者平時要調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，戒煙戒酒，多補充水分，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，補充自身所需要的營養成分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 12399次

• 有腰椎間盤突出可以跳舞嗎
  腰椎間盤突出的患者僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以適當的進行跳舞，但是如果腰椎間盤突出已經壓迫了神經，引起腿疼腿麻的癥狀，還是要積極的多睡硬板床休息的必要時適當的進行腰椎牽引，這種情況下是不能夠進行推拿按摩的，否則有可能會導致癥狀更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 1801次

• 腰椎間盤突出可以跳舞嗎
  腰間盤突出的患者是不可以跳舞的，因為跳舞時很容易導致腰部椎體出現扭轉，從而導致椎間盤受到扭轉的外力從而加重了摩擦，并且加重了腰椎間盤內部的壓力。對于椎間盤的突出，一是不利于恢復，再就是能夠加重椎間盤內部壓力以后，導致椎間盤突出的加重情況，并且跳舞時椎體負重比較大，所以說也會導致椎間盤突出加重的情況。所以說腰椎間盤突出的病人是不可以跳舞的，如果要跳舞也要等到腰椎間盤突出的癥狀，明顯緩解以后才可以。如果說腰椎間盤突出有明顯的癥狀，這種情況還是建議多臥床休息為主，給椎間盤突出所導致的脊髓和神經根受壓，創造修復條件。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-18 2204次

• 腰椎間盤突出可以跳舞
  腰椎間盤突出是可以跳舞的，特別是做一些健身操，這樣對輕度的腰椎間盤突出患者恢復腰椎間盤突出是有著十分好的作用的，每天可以進行適當的體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等，對疾病的恢復效果是非常好的。另外如果腰椎間盤突出重度患者的話，那么活動一下可能就會導致劇烈的疼痛，所以建議患者還是以休息為主，嚴重的情況可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 329次

• 腰椎間盤突出可以跳舞嗎
  腰椎間盤突出盡量不要跳舞，下面我給大家做詳細的介紹：首先，腰間盤突出的治療方法，腰注意應該少活動，應該多臥床休息，減少腰部活動度，平時要戴腰圍輔助固定，局部加熱敷。其次，口服甲鈷胺片，效果不良，病情較重或者是保守期間加重者則需要手術治療。生活中應該注意以下幾點：一，平時生活當中要注意不要長期的彎腰工
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 538次