問什么水果緩解便秘

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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1448次

• 緩解便秘，乳果糖和益生菌有什么不同

  乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥，可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。益生菌通過腸道菌群的調(diào)節(jié)促進食物的消化吸收，促進胃腸道的蠕動，改善人體腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境，從而改善便秘。便秘通常是不健康的排便習(xí)慣造成的。在治療上采取合理的營養(yǎng)習(xí)慣，增加膳食纖維含量，多吃些火龍果，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。如果經(jīng)過飲食和運動調(diào)節(jié)效果不佳，可以給予合生元益生菌，通過腸道菌群調(diào)節(jié)緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童，術(shù)后便秘以及一些體虛體弱者。如果便秘好幾天不能排出，或伴有肛裂、痔瘡的患者，也可以搭配開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 20239次

• 什么水果緩解便秘
  在日常生活中，蘋果，梨，香蕉，獼猴桃，水蜜桃，火龍果，柚子，橙子，橘子，草莓，葡萄，芒果，西瓜，可以緩解便秘的臨床癥狀，主要是因為這些水果含有的膳食纖維和水分比較多，可以促進胃腸蠕動，使腸道潤滑，大便軟化，有利于糞便的排出，所以說可以緩解便秘的臨床癥狀。對于便秘患者，在日常生活中避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的或者黏性太強的食物，也要避免暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-07 1256次

• 什么水果緩解便秘
  在日常生活中火龍果，蘋果，獼猴桃，梨，香蕉，芒果，水蜜桃，草莓，西瓜，葡萄等水果，能夠緩解便秘的臨床癥狀，主要是因為這些水果含有的膳食纖維特別豐富，水分也比較多，吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，所以說可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中還建議便秘患者要進行體育鍛煉，比如說快走，慢跑，游泳，跳繩等等，還要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-19 1266次

• 吃什么水果緩解便秘
  病情分析：吃些膳食纖維比較豐富的水果可以緩解便秘，如香蕉、獼猴桃、西瓜、柚子等，因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動，有助于食物消化吸收緩解便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是病史較長或者年齡較大的人群，盡早去醫(yī)院做個腸鏡等相關(guān)檢查，明確有無器質(zhì)性病變以盡早采取有效的藥物或者手術(shù)治療。平時注意多喝水，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，宜少食多餐，以質(zhì)軟易消化食物為主，避免辛辣刺激性和生冷性食物的刺激，還需要戒煙酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-11 1003次

• 吃什么水果可以緩解便秘
  病情分析：如果便秘不重，可以通過吃一些水果進行調(diào)理，可以改善便秘，可以吃的水果有梨、蘋果、獼猴桃、柚子、香蕉、葡萄等，這些水果可以幫助通便，可以增加水分來改善腸道的環(huán)境，促進腸蠕動，改善便秘。意見建議：便秘除了吃水果調(diào)理以外，還要吃一些新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜等。早晨可以空腹喝蜂蜜水，可以起到潤腸通便，促進胃腸蠕動的作用，從而改善便秘。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-19 802次

• 孕婦吃什么水果緩解便秘
  孕婦吃富含維生素、富含膳食纖維等水果緩解便秘，同時應(yīng)注意多喝一些水。1、富含維生素：便秘通常指的是一種排便困難的感覺，一般是由于年齡增長、不良的生活方式導(dǎo)致，也可能是由于不良的排便習(xí)慣造成，患者通常會出現(xiàn)排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)等癥狀，一般需要吃富含維生素的水果，比如蘋果、芒果、西瓜等，通常可以起到補
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-25 88次

• 便秘吃什么水果
  便秘是肛腸外科常見疾病之一，便秘根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種：第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對于慢傳輸型便秘，就是結(jié)腸運輸緩慢，結(jié)腸蠕動無力，可以出現(xiàn)大便在結(jié)腸運輸緩慢，大便干燥、粗硬，排便時間延長，長時間的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，還有梨，蘋果。這種涼性的和粗
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 109次