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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,蘋果,梨,香蕉,獼猴桃,水蜜桃,火龍果,柚子,橙子,橘子,草莓,葡萄,芒果,西瓜,可以緩解便秘的臨床癥狀,主要是因為這些水果含有的膳食纖維和水分比較多,可以促進胃腸蠕動,使腸道潤滑,大便軟化,有利于糞便的排出,所以說可以緩解便秘的臨床癥狀。

對于便秘患者,在日常生活中避免吃太多辛辣刺激飲食,避免吃太多堅硬的或者黏性太強的食物,也要避免暴飲暴食,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

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