吃什么水果緩解便秘

男, 64歲

2021-05-11 1142次

病情描述:

吃什么水果緩解便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

吃些膳食纖維比較豐富的水果可以緩解便秘,如香蕉、獼猴桃、西瓜、柚子等,因?yàn)樯攀忱w維可以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于食物消化吸收緩解便秘。

意見建議:

建議便秘患者尤其是病史較長或者年齡較大的人群,盡早去醫(yī)院做個(gè)腸鏡等相關(guān)檢查,明確有無器質(zhì)性病變以盡早采取有效的藥物或者手術(shù)治療。平時(shí)注意多喝水,注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),宜少食多餐,以質(zhì)軟易消化食物為主,避免辛辣刺激性和生冷性食物的刺激,還需要戒煙酒等。

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