吃什么水果緩解便秘

男, 64歲

2021-05-11 1102次

病情描述:

吃什么水果緩解便秘

醫生回答

病情分析:

吃些膳食纖維比較豐富的水果可以緩解便秘,如香蕉、獼猴桃、西瓜、柚子等,因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動,有助于食物消化吸收緩解便秘。

意見建議:

建議便秘患者尤其是病史較長或者年齡較大的人群,盡早去醫院做個腸鏡等相關檢查,明確有無器質性病變以盡早采取有效的藥物或者手術治療。平時注意多喝水,注意調整飲食結構,宜少食多餐,以質軟易消化食物為主,避免辛辣刺激性和生冷性食物的刺激,還需要戒煙酒等。

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