問腦動(dòng)脈硬化怎么鍛煉

為你推薦

• 下肢動(dòng)脈硬化怎么鍛煉

  下肢動(dòng)脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說(shuō)我們專業(yè)的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個(gè)是什么意思，就是你慢點(diǎn)走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個(gè)走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說(shuō)是200米、300米。一般我們會(huì)通過(guò)一些病因干涉，比如說(shuō)戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個(gè)，就是在醫(yī)生指導(dǎo)下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現(xiàn)一點(diǎn)疼的時(shí)候，稍微再堅(jiān)持一會(huì)，但是不能堅(jiān)持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會(huì)增加步行的距離，促進(jìn)腿部的動(dòng)脈血管，側(cè)支循環(huán)建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 45928次

• 腦動(dòng)脈硬化怎么得的

  首先，脂肪浸潤(rùn)學(xué)說(shuō)。正常生理情況下，血脂在濾過(guò)動(dòng)脈內(nèi)膜后，可再通過(guò)中層及外膜的營(yíng)養(yǎng)血管，回到血液，而動(dòng)脈粥樣硬化是由于血脂過(guò)多地濾過(guò)動(dòng)脈內(nèi)膜后，不能很好回濾入營(yíng)養(yǎng)血管，使之沉積于血管壁內(nèi)膜下層。第二，血管壁本身代謝異常，包括血管壁本身組織演變，諸如血管壁酸性粘多糖變化，血管壁酶的變化等，兒茶酚胺、激肽等血管活性物質(zhì)的作用，以及吸煙等使血管長(zhǎng)期痙攣，導(dǎo)致血管壁缺氧、營(yíng)養(yǎng)不良，而致通透性改變。又由于老年人血管壁的粘多糖代謝失調(diào)等，都可以使血脂質(zhì)極易沉積于血管壁上。第三，血栓形成學(xué)說(shuō)。由于內(nèi)膜損傷，血小板粘附于局部而形成血栓。近年來(lái)，隨著各種電子醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，對(duì)腦動(dòng)脈硬化的病因及發(fā)病機(jī)理的研究，開辟了廣闊的前景。國(guó)內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為，脂質(zhì)代謝障礙和血管內(nèi)膜的損傷，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣斑塊形成及動(dòng)脈管壁變性，這是動(dòng)脈硬化最早及最主要的動(dòng)因。

  

  01:39
  陳文伙 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3286次

• 腦動(dòng)脈硬化怎么鍛煉
  發(fā)生了腦動(dòng)脈硬化的患者，需要參加一定的體育鍛煉，來(lái)控制好體重，具體的鍛煉方法需要結(jié)合患者的個(gè)人情況。比如需要結(jié)合患者肢體的力量情況，以及心臟功能等情況，比如患者可以考慮進(jìn)行快走，或者是慢跑等動(dòng)作。但是患者若是肢體力量比較差，在鍛煉的時(shí)候家屬應(yīng)該陪同，預(yù)防跌倒等情況。所以腦動(dòng)脈硬化的患者參加怎樣的鍛煉，如何鍛煉，需要結(jié)合每個(gè)人的具體情況來(lái)定，不能一概而論。發(fā)生了腦動(dòng)脈硬化的患者，需要予以重視，盡早就醫(yī)，而且需要定期門診隨診。腦動(dòng)脈硬化的治療包含藥物方面的干預(yù)治療，以及生活方式的干預(yù)治療等。藥物治療上主要包含抗血小板聚集、調(diào)脂穩(wěn)定斑塊、控制血壓、控制血糖等方法來(lái)進(jìn)行治療，具體的治療方案，需要結(jié)合患者的具體病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-10 3406次

• 腦動(dòng)脈硬化如何鍛煉
  發(fā)生了腦動(dòng)脈硬化的患者，在身體狀況允許的情況下，需要參加一定的體育鍛煉，控制好體重，比如說(shuō)患者可以經(jīng)常快走，或者是慢跑等。但是不要進(jìn)行那些過(guò)于激烈的鍛煉，比如快跑。患者也應(yīng)該每周多進(jìn)行幾次鍛煉，比如每周至少應(yīng)該參加4天以上的鍛煉。而且要休息，也不能連著2天同時(shí)休息。患者除了需要參加一定的鍛煉之外，飲食上也要密切注意，應(yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸之類的高熱量食品等，過(guò)多的膽固醇的攝入，容易加重患者的腦血管老化，對(duì)控制病情是非常不利的。患者也應(yīng)該戒煙限酒，或者是戒煙戒酒。平素也應(yīng)該調(diào)節(jié)好情志、不要熬夜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-18 3998次

• 腦動(dòng)脈硬化如何鍛煉
  病情分析：這些患者可以適量的進(jìn)行戶外的體育鍛煉，比如可以慢跑，競(jìng)走，散步，打太極，練瑜伽，但是患者不能過(guò)度的勞累。患者平時(shí)要多注意休息，注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議：建議此類患者需要積極配合醫(yī)生規(guī)范的用藥，不能隨意的停藥，換藥或者減量，患者要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時(shí)間，不能熬夜也不能過(guò)度的勞累，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1504次

• 下肢動(dòng)脈硬化怎么鍛煉
  下肢動(dòng)脈硬化的鍛煉主要是增加四肢的血液循環(huán)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)疲勞。坐的時(shí)候可以做旋轉(zhuǎn)腳踝和曲腿的動(dòng)作。躺著的時(shí)候可以做把腳抬起放下的動(dòng)作。平常的鍛煉可以做慢跑以及打太極拳之類的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)需要注意循序漸進(jìn)，不要過(guò)度鍛煉，不然反而會(huì)加重下肢血液的供應(yīng)的不良。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-09 4804次

• 腦動(dòng)脈硬化怎么控制
  第一點(diǎn)，首先就是要控制基礎(chǔ)疾病，無(wú)論是高血壓還是糖尿病，高脂血癥，都是腦動(dòng)脈硬化的重要危險(xiǎn)因素，控制這些基礎(chǔ)疾病患者腦動(dòng)脈硬化進(jìn)展就會(huì)相對(duì)比較緩慢。第二點(diǎn)，在飲食上也要注意多吃蔬菜，多吃水果，能夠補(bǔ)充充足的葉酸和維生素C，是有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。不要吃一些油膩的食物，不要抽煙，也不要喝酒。第三點(diǎn)，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 178次

• 腦動(dòng)脈硬化怎么醫(yī)治
  出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降血壓藥物進(jìn)行治療，比如硝苯地平、美托洛爾、卡托普利等。若出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化病變，則還需加用抗血小板藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷等進(jìn)行治療。若患者的腦循環(huán)不佳，則還需加用倍他司汀、尼莫地平、丁苯酞等藥物改善。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次