問肩膀拉傷多久才能運(yùn)動

為你推薦

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運(yùn)動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動專科進(jìn)行。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46953次

• 隆胸多久可以運(yùn)動

  隆胸術(shù)后運(yùn)動的時間，和手術(shù)方式有關(guān)系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復(fù)的時間會稍微短一些。做完手術(shù)大概兩三周，就可以恢復(fù)正常的運(yùn)動。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長，限制上肢活動的時間，就會稍微長一些，通常做完手術(shù)兩周到四周，一般地說，在做完手術(shù)大概一個月左右，就可以完全放心地，恢復(fù)正常的運(yùn)動。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運(yùn)動，在術(shù)后一個月左右，就非常安全。

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-04-08 5078次

• 拉傷多久才能恢復(fù)
  一般來說，拉傷這種損傷需要四周左右的恢復(fù)時間，拉傷其本質(zhì)是局部的韌帶或者是肌肉內(nèi)部產(chǎn)生了撕裂，從而造成了局部的疼痛，活動受限，腫脹，甚至是血腫。出現(xiàn)了拉傷之后，首先要采取制動休息的方式，然后要輔助一些消炎消腫、止痛、活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療。另外，還可以采取熱敷、針灸、推拿這樣的理療方式作為輔助的治療，但是無論如何該類損傷大都需要四周左右的時間。一是局部的血腫吸收需要時間；另外，在局部產(chǎn)生了相關(guān)的瘢痕之后，患者的康復(fù)也是需要一定時間，因為在拉傷恢復(fù)之后會產(chǎn)生局部活動受限的表現(xiàn)。在康復(fù)的過程中還需要做一些相關(guān)的拉伸類的鍛煉，之后才能夠獲得跟之前相同的運(yùn)動能力。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 13004次

• 拉傷肌肉多久才能恢復(fù)
  患者拉傷了肌肉，一般要根據(jù)患者肌肉拉傷的程度，才能知道它恢復(fù)的情況。單純的肌肉拉傷，一般可以進(jìn)行保守治療，它恢復(fù)的時間是一個月左右。如果是出現(xiàn)了肌肉的斷裂，要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，使肌肉進(jìn)行吻合，它恢復(fù)的時間，一般要兩個月左右。首先要讓肢體進(jìn)行石膏，或者支具固定，這樣有利于肌肉的愈合。愈合之后，由于時間固定久，容易造成肌肉的萎縮，肌肉的僵直。這個時候，要加強(qiáng)肌肉的功能鍛煉，使關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸運(yùn)動。在運(yùn)動前一般可以進(jìn)行理療，推拿，按摩，使周圍的肌肉松弛，軟化，有利于功能鍛煉。
  語音時長 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 5258次

• 肩膀拉傷多久才能運(yùn)動
  肩膀拉傷之后，積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果拉傷程度比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)治療手術(shù)之后進(jìn)行固定5~6周的時間，一般至少兩個月的時候才可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。如果損傷程度不嚴(yán)重，也需要進(jìn)行固定3到4周的時間，六周左右的時間就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 2103次

• 肩膀拉傷多久才能運(yùn)動怎么做
  肩關(guān)節(jié)拉傷之后還是要積極的完善檢查，尤其是肩關(guān)節(jié)的磁共振，明確軟組織損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要固定4到6周的時間，如果保守治療需要進(jìn)行固定3到4周的時間，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-17 1701次

• 肌肉拉傷多久才能好
  肌肉拉傷可能需要兩周到三周左右的時間才能好，與拉傷的嚴(yán)重程度以及個人護(hù)理有關(guān)。肌肉拉傷一般是指肌肉在原動物中急劇收縮或過度牽拉而引起的損傷，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉疼痛、腫脹、活動受限等多種癥狀。如果患者只是出現(xiàn)了輕度肌肉拉傷，而且在恢復(fù)過程中做了較好的護(hù)理，沒有進(jìn)行重體力勞動或劇烈運(yùn)動，通常恢復(fù)起來
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 肩膀拉傷一般多久恢復(fù)
  肩膀拉傷大概需要7~15天恢復(fù)，具體時間因人而異，建議患者及時配合醫(yī)生治療，以免疾病持續(xù)加重。肩膀拉傷是一種較為常見的外傷，與長時間劇烈運(yùn)動、運(yùn)動前沒有做好熱身準(zhǔn)備等原因有關(guān)，會使患者出現(xiàn)活動受限、肌肉酸痛等不適癥狀，需要通過熱敷、冰敷、口服布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等方式治療，具
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-19 0次