問花生米能治高血壓嗎
病情描述：
花生米能治高血壓嗎
答醫(yī)生回答
王松男副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院心血管內科
2019-07-29
病情分析：
意見建議：
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吃了花生米血壓會升高嗎吃了花生米血壓一般不會升高，因為花生米中主要是油脂成分比較高，如堅果類的食物，花生、瓜子等食物，適量吃一般沒有影響，但是食入過多會導致血脂的升高，如果長期過量的攝入花生米，會導致體重增加、肥胖，如果體重明顯增加，也會間接導致血壓的升高。所以長期吃了花生米不會直接導致血壓升高，會導致血脂的升高，但經常吃花生米，而且攝入比較多，可能會因為肥胖導致間接性血壓升高。所以平時要多注意，做到低鹽、低脂飲食，而且要多運動，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能過多的食用，吃了以后也要做適度的活動或運動，使攝入的高脂東西代謝、消耗掉，不至于導致肥胖。
01:50
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-15 11812次
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油炸花生米上火嗎花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發(fā)育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 17244次
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花生米治高血壓花生米并不能夠治療高血壓，但是花生米泡醋可以起到一定的降壓、擴張血管的作用，而花生米單獨食用建議高血壓患者還是不要過量服用，因為含油量比較高。對于高血壓患者來說飲食方面原則還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式。建議高血壓患者最終的治療方法還是要選擇藥物治療，在醫(yī)生的指導下選擇一種或者多種藥物，聯合用藥的原則來平穩(wěn)的控制血壓，只有血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，同時也要堅持體育鍛煉，控制體重。語音時長 1:08”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 8290次
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花生米治高血壓嗎花生米不治療高血壓。花生米對于高血壓患者來說沒有影響，沒有明顯的升壓作用，它能夠促進生長發(fā)育、健腦益智、延緩衰老，并且有潤肺、止咳、止血、降低膽固醇的作用，一般人都可以食用，但是對于膽病患者慎用，體寒濕滯以及腹瀉的患者是不建議應用的，還有內熱上火者也是不建議應用的，血液黏稠以及血栓者是不建議應用的。高血壓患者建議多吃維生素A、維素C含量比較豐富的蔬菜水果，建議低鹽飲食，少吃腌制食物，少吃油炸食物，例如排骨、燒烤，不要吃臘肉、熏肉以及火腿腸等，每天鹽的數量控制在六克以內，少吃腌制的咸菜榨菜等，進食鹽過多可能會引起鈉水潴留而引起血壓升高。語音時長 1:15”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-10-24 2579次
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醋泡花生米能治高血壓嗎病情分析：醋泡花生米是不能夠治療高血壓的，但是可以起到一定的輔助降低血壓的作用，因為醋具有一定的軟化血管的作用，當然這個也是因人而異的，每個人的病情都是不一樣的，適當的吃一些是有好處的。意見建議：高血壓最終的治療還是要結合癥狀在臨床醫(yī)生的指導下選擇一種或者多種藥物，來平穩(wěn)控制血壓，血壓控制平穩(wěn)了才能減少一些并發(fā)癥和危險因素，同時飲食方面要做到清淡為主。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 2902次
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高血壓能吃花生米嗎病情分析：高血壓能吃花生米。花生米中含有豐富的亞油酸，可以降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。花生米中還含有豐富的b族維生素和維生素e，以及多種氨基酸，能夠增強記憶力，延緩衰老，促進造血功能。因此，高血壓能吃花生米。意見建議：建議高血壓患者適量進食花生米。一天進食量不宜超過30粒。避免進食油炸花生米。可選擇水煮花生米，或者是清蒸花生米，減少其油脂含量，避免高脂血癥的發(fā)生。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-08-16 2402次
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醋泡花生米能治高血壓嗎醋泡花生米不能治療高血壓。不過，它可以作為一種輔助食物。花生米含有一定營養(yǎng)成分，醋也有開胃等作用。對于高血壓患者而言，不能依靠它來降低血壓。患者應該遵循醫(yī)囑，規(guī)律服用降壓藥物，并且注意飲食，減少鹽的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，適當運動，保持良好的生活習慣來控制血壓。
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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花生米高血壓能吃嗎高血壓可以吃花生米。但是，對于吃花生米不能進行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好處的，因為花生中富含維生素e、維生素b、多不飽和脂肪酸以及抗氧化物質。油炸，水煮都會大大的破壞這些營養(yǎng)元素。只有生吃花生才能完整的保留這些營養(yǎng)成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生還可以和胃酸發(fā)
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-06-20 711次
