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• 吃了花生米血壓會升高嗎

  吃了花生米血壓一般不會升高，因為花生米中主要是油脂成分比較高，如堅果類的食物，花生、瓜子等食物，適量吃一般沒有影響，但是食入過多會導致血脂的升高，如果長期過量的攝入花生米，會導致體重增加、肥胖，如果體重明顯增加，也會間接導致血壓的升高。所以長期吃了花生米不會直接導致血壓升高，會導致血脂的升高，但經常吃花生米，而且攝入比較多，可能會因為肥胖導致間接性血壓升高。所以平時要多注意，做到低鹽、低脂飲食，而且要多運動，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能過多的食用，吃了以后也要做適度的活動或運動，使攝入的高脂東西代謝、消耗掉，不至于導致肥胖。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-15 11985次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 17450次

• 花生米治高血壓嗎
  花生米不治療高血壓。花生米對于高血壓患者來說沒有影響，沒有明顯的升壓作用，它能夠促進生長發育、健腦益智、延緩衰老，并且有潤肺、止咳、止血、降低膽固醇的作用，一般人都可以食用，但是對于膽病患者慎用，體寒濕滯以及腹瀉的患者是不建議應用的，還有內熱上火者也是不建議應用的，血液黏稠以及血栓者是不建議應用的。高血壓患者建議多吃維生素A、維素C含量比較豐富的蔬菜水果，建議低鹽飲食，少吃腌制食物，少吃油炸食物，例如排骨、燒烤，不要吃臘肉、熏肉以及火腿腸等，每天鹽的數量控制在六克以內，少吃腌制的咸菜榨菜等，進食鹽過多可能會引起鈉水潴留而引起血壓升高。
  語音時長 1:15”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-24 2608次

• 花生米醋高血壓
  花生米泡醋可以治療高血壓，它的主要作用是降血壓和血脂等同于深海魚油的作用，目的是起到軟化血管壁起到根治高血壓的作用，對于保護血管壁防止血栓形成具有較好的作用。但是花生米醋不能夠治療高血壓，也只能是起到緩解的作用，也是要因人而異的。目前來說高血壓是一種慢性疾病，并不能夠完全根治，只能是結合自身的癥狀在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則，平穩的控制血壓只有將血壓控制在平穩范圍內，才可以減少很多并發癥的發生。
  語音時長 1:12”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 1474次

• 花生米能治高血壓嗎
  病情分析：花生米是不能夠治療高血壓的。但是適當的吃一些是可以的，也不能夠吃得過多。因為花生當中的油脂含量是比較高的，對于高血壓患者來說是不太好的。意見建議：高血壓除了積極的服用相關的降壓藥物以外。在日常的飲食當中一定要做到清淡飲食為主，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-29 2002次

• 高血壓吃花生米好嗎
  病情分析：高血壓的病人可以吃花生米，適當的吃花生米，對于身體有好處，花生米是營養價值比較高的食物，含有白藜蘆醇，是一種生物活性很強的天然多酚類物質，可以減少血小板聚集預防和治療動脈粥樣硬化心腦血管疾病。花生中含有硒和不飽和脂肪酸，可以降低人體對膽固醇的吸收，可以防止動脈粥樣硬化，高血壓和冠心病，可以保護血管。意見建議：高血壓的人群盡量選擇富含多種維生素和礦物質的食物，少吃高熱量，高脂肪的食物，不要吃動物內臟，減少煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-22 1303次

• 花生米高血壓能吃嗎
  高血壓可以吃花生米。但是，對于吃花生米不能進行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好處的，因為花生中富含維生素e、維生素b、多不飽和脂肪酸以及抗氧化物質。油炸，水煮都會大大的破壞這些營養元素。只有生吃花生才能完整的保留這些營養成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生還可以和胃酸發
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 711次

• 高血壓吃醋泡花生米
  高血壓患者是可以吃醋泡花生米的。泡花生米可以起到一定的降血壓和血脂，清熱活血的作用，對于阻止血栓的形成具有較好的作用，建議高血壓患者在日常的飲食當中，長期食用一些降低血壓，軟化血管，減少膽固醇堆積的食物和蔬菜水果等。高血壓患者一旦確診之后需要進行積極治療，控制血壓，飲食生活的改變也具有非常重要的作用
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 219次