每天都感覺很累很困，上班提不起精神，怎么回事

女， 64歲

2020-07-09 1562次

病情描述：

醫(yī)生回答

李順蘭主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-07-09

病情分析：

患者可能是由于生活壓力太大而導(dǎo)致的勞累，也有可能是貧血所導(dǎo)致的，因此建議患者可以去醫(yī)院查一下血常規(guī)，如果發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)該及時(shí)治療。

意見建議：

如果是由于勞累引起的，建議平時(shí)多注意休息，工作上注意勞逸結(jié)合。保證充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。同時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，適度的進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的心肺功能，提高免疫力。

許多主治醫(yī)師

福建省福州神經(jīng)精神病防治院神經(jīng)內(nèi)科

2020-07-09

病情分析：

每天都感覺很累，上班提不起精神去考慮以下幾種情況，1、夜間睡眠質(zhì)量差，如呼吸睡眠暫停綜合癥，可以導(dǎo)致大腦缺氧，白天困倦。2、三餐不規(guī)律，特別是不吃早飯可以導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)困倦的表現(xiàn)。3、存在潛在未發(fā)現(xiàn)慢性消耗性疾病，如貧血，心臟病，慢性肝病，腎病，惡性腫瘤等。

意見建議：

出現(xiàn)上述癥狀的人群不應(yīng)過度焦慮，應(yīng)冷靜面對(duì)現(xiàn)狀。規(guī)劃科學(xué)的生活作息，白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，保證三餐的足量攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，夜晚定時(shí)上床睡覺，保證夜間睡眠質(zhì)量。如癥狀無法減輕，甚至加重，建議就診醫(yī)院，明確病因，對(duì)因治療。

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