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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8832次

• 扁平足腳掌很疼怎么辦

  扁平足腳掌很疼可以把重心轉移到足弓處，也就是矯正足的外展外翻，恢復足弓，使大拇趾發揮更多的作用，才能緩解腳掌的疼痛，這是根本的治療。當然如果急性期腳掌疼也可以休息，進行適當的冷敷，吃或者抹消炎止疼藥等治療，但這些都是治標的，從根本上是解決不了問題的。腳掌出現疼痛是因為扁平足前足是外翻外展的，重心靠外，而不是靠內，這時腳掌就承受了過度的剪切力和力量，就會出現過度的負重，就會導致足底的軟組織、筋膜或者滑膜、韌帶出現微損傷，就會發炎、腫脹、疼痛。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 2802次

• 抻筋了很疼怎么辦
  對于病人出現了筋部的拉伸疼痛的情況，說明有筋牽拉的損傷。在出現這種情況以后首先要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導致拉傷的筋部出現淤血、腫脹的加重，從而不利于拉伸筋疼痛的恢復。并且要避免拉筋部位的按揉刺激，以免導致腫脹疼痛的加重，同時可以行拉筋部位活血化瘀藥物的外敷，這種情況可以應用活血化瘀的膏藥外敷治療。如果說疼痛比較明顯，可以適當的口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。所以說對于病人出現了拉筋疼痛的情況，主要是注意保暖休息，給筋的損傷創造修復條件，同時配合藥物治療來緩解疼痛和促進恢復。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-02 13682次

• 胳膊抻筋了很疼怎么辦
  主要還是由于外傷引起的拉傷，從而引起的疼痛癥狀。一般對于這種情況的治療，首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，如果這期間繼續運動或者是過度的運動，這種疼痛癥狀是很難改善的，并且還會加重癥狀不利于恢復。另外，千萬不能受涼的，因為受涼以后就會引起血管收縮，肌肉收縮的，更加不利于恢復，傷后48小時以后可以熱敷，外用活血化瘀的膏藥，或者是口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電等治療。更有利于損傷的修復，一般通過積極的治療辦法，大約七到十天，慢慢就會康復的。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-20 24257次

• 胳膊抻筋了很疼怎么辦
  病情分析：如果是外力因素導致的，可以先用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕局部疼痛的癥狀，可以外用云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊，口服消炎鎮痛類的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，來緩解疼痛。意見建議：建議平常在運動的時候要注意控制力道，避免長時間過度劇烈的運動，或者長時間過度的牽拉，72小時之后是可以用熱毛巾進行熱敷，緩解癥狀。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 1405次

• 抻筋了怎么辦
  抽筋了多數情況都是反向的，比如伸不開。如果是小腿的后側，或者是大腿的后側出現抽筋，這時要把腿伸直，如果夠的到就自己弄，如果別人幫，就使勁讓腳伸直，哪邊抽筋哪邊用勁，這樣把痙攣拉開就緩解了。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-30 4601次

• 腿抻著筋了怎么辦
  腿抻著筋了一般是指腿部肌肉拉傷，可以用物理治療、藥物治療等辦法治療。1、物理治療：腿部肌肉拉傷一般會有疼痛、腫脹等癥狀，患者要及時對患肢進行緊急制動，并抬高患肢，然后再對患處進行冷敷，可以減少局部出血，減輕局部腫脹，短時間內在對局部進行熱敷，以及配合按摩，可以促進局部的血液循環，減輕腫脹、疼痛的癥狀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 957次

• 腿抻筋了怎么快速好
  對于腿部抻筋的情況，說明有腿部的韌帶牽拉損傷的情況，從而導致了腿部的韌帶、肌腱出現了牽拉損傷的疼痛，就會引起腿部活動時有明顯的疼痛。出現這種情況以后，首先要限制腿部的屈伸活動，并且限制下肢的負重，從而給損傷的韌帶、肌腱創造修復的條件，并且避免損傷部位的按揉刺激，并且損傷后最好行冷敷的處理，以促進腫脹
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 234次