問什么時候是鍛煉身體最佳時間

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• 隆鼻的最佳時間是什么時候

  隆鼻的手術，就是我們建議患者不要過早手術，一般到十八歲或者二十歲以后，等著患者的一個全身，或者面部完全發育之后，不會有這種其他的這種問題的出現，我們才進行這種隆鼻手術。另外如果他年齡太小，他的心理也不太成熟，有可能會出現一些其他的心理問題，比如說他本來青春期，就情緒不穩定，有一些小孩隆鼻之后，也產生一些精神的問題，都是有可能的。所以一般我們建議孩子，等年齡在十八到二十歲以后，再進行這種隆鼻手術。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-10-17 3210次

• 乳腺結節最佳治療時間是什么時候

  乳腺結節根據影像學的不同表現，分為不同的類別，我們是根據美國的影像分類系統，進行分類的，叫BI-RADS分類系統，從0類到6類：0類是正常乳腺。1類、2類基本是良性的增生結節，或者是囊腫。3類多數是指纖維瘤、錯構瘤等等。4a類一般是指乳頭狀的腫瘤，惡性的風險在2%~5%；4b類惡性的風險在10~50%，有一定的惡性的可能。4c類惡性的風險在90%左右。5類惡性風險在95%以上。6類是穿刺活檢確定了乳腺癌。所以不同的分類，乳腺結節應該用不同的處理方法。治療的最佳時間，如果是3類以下可以先觀察，4類以上還是盡早的進行外科干預，或者穿刺活檢。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-19 4041次

• 什么時候鍛煉身體最佳時間
  最佳的運動時間，是指體育運動的最佳時間，即下午三點到五點，研究發現高強度運動可在飯后2小時進行，中度運動可在飯后1小時進行，輕度運動則在飯后半小時進行最為合理。如早晨時段人體進行劇烈運動時，可促進交感神經興奮起來，這種急劇變化可使機體產生一系列的變化，并影響全天候精神狀態，對健康有害。另外，這個時段血糖正處于的水平，運動會消耗大量的血糖，容易導致低血糖癥狀。而在上午下午時段，則又受上班、工作、家務等客觀影響，人體體力最高點和最低點受生物鐘的控制，一般在傍晚到達高峰，比如身體吸氧了最低在下午六點，心跳和血壓的調節在下午五點到六點之間最平衡，而身體的嗅覺觸覺也在下午的五點到六點，因此綜合來考慮傍晚鍛煉的效果最好。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 71977次

• 腎炎鍛煉身體
  腎炎患者不要勞累，要休養為主，過分勞累可能對腎臟造成一定的壓力，甚至可能會引起腎炎的復發，但是并不是說腎炎的患者就不能鍛煉，尤其是一些病情比較輕微的患者，還是非常有必要進行鍛煉的，鍛煉可以提高我們的心肺的活力、心肺的能力能夠促進血液循環，甚至有些肥胖的患者經過鍛煉減肥以后病情能夠大為改觀，所以腎炎的患者是可以鍛煉的但是要量力而行。要看患者這個病情輕重程度情況，比如說一般患者，沒有明顯的浮腫，血壓也不高控制良好，患者也沒有這種生悶氣的心衰的癥狀，沒有肺水腫這些問題，那這樣就可以勝任鍛煉的。以輕體力的運動為主比如說，我們可以做瑜伽、騎自行車、散步、快走、打太極這些運動都是可以的，如果患者沒有什么特殊的問題，甚至可以慢跑的，稍稍出點汗都是問題不大的，出汗要注意及時的補水。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-09-08 1909次

• 鍛煉身體的最佳時間是什么
  鍛煉身體的最佳時間是在早晨，一天之計在于晨，早晨進行身體鍛煉是最合適的。平常首先要注意早睡早起，這樣對身體的好處也是非常大的，晨起以后可以出去散散步，或者進行一些慢跑等運動，另外晚上也可以的，但是晚上要避免過于劇烈的運動，否則容易影響到睡眠。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-02-18 2703次

• 人流時間什么時候最佳
  病情分析：對于懷孕后沒有生育要求的女性，常常可以考慮行人工流產來進行終止妊娠，而人流的最佳時間一般是在停經50~55天左右，這是孕囊既不是特別大，又不是特別小，人流時就不容易漏吸，而且也不容易引起過多出血。意見建議：一般在行人流手術后一周要復查彩超，看子宮的收縮恢復情況。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-30 3102次

• 什么時候鍛煉身體最佳時間
  最佳的運動時間，是指體育運動的最佳時間，即下午三點到五點，研究發現高強度運動可在飯后2小時進行，中度運動可在飯后1小時進行，輕度運動則在飯后半小時進行最為合理。如早晨時段人體進行劇烈運動時，可促進交感神經興奮起來，這種急劇變化可使機體產生一系列的變化，并影響全天候精神狀態，對健康有害。另外，這個時段
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 868次

• 什么時候是鍛煉身體的最佳時間
  最佳的運動時間，是指體育運動的最佳時間，即下午三點到五點，研究發現高強度運動可在飯后2小時進行，中度運動可在飯后1小時進行，輕度運動則在飯后半小時進行最為合理。如早晨時段人體進行劇烈運動時，可促進交感神經興奮起來，這種急劇變化可使機體產生一系列的變化，并影響全天候精神狀態，對健康有害。另外，這個時段
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1117次