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• 高血壓怎么調理好？

  高血壓的生活方式的調理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運動，中等到高強度的運動對降血壓是非常有益的，可以達到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規律，不要有太大的壓力，生活規律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 12758次

• 高血壓吃什么藥

  高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內酯等等。

  

  01:27
  沈愛東 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-10-17 24704次

• 高血壓吃什么調理
  高血壓患者在飲食上首先可以多吃一些優質蛋白的食物，經過有關人士的研究發現，一個人的身體內蛋白質的情況跟血壓有緊密的聯系。因此如果想要控制血壓，要多吃一些富含蛋白質的食物，比如像豆制品、魚類、瘦肉等。第二，多吃一些含鈣元素以及鉀元素多的食物，鈣元素可以幫助降低，因為身體內鹽分太高對血壓的影響，而適當多吃些含鉀元素的食物可以擴張血管，日常生活中含鉀元素比較多的食物有牛奶、蝦皮、海帶、黃豆等等，含鈣元素比較多的食物有豆類。第三，多吃水果和蔬菜，不管是在水果當中，還是蔬菜當中都有豐富的膳食纖維、維生素以及礦物質等等，比如說維生素c、鈣元素、鉀元素、鎂元素等等，都是控制血壓方面非常有效的物質。最后就是少吃鹽，高鹽是導致高血壓出現的罪魁禍首，因此一定要減少食鹽的攝入量。
  語音時長 1:21”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-05 5835次

• 吃什么調理高血壓
  對于高血壓患者，目前并沒有特別有效的治療方法，能夠完全的根治高血壓，只能是通過藥物合理的控制血壓，平穩控制血壓，可以減少很多并發癥的發生。同時，在飲食方面，要做到低脂低鹽膽固醇的飲食方式，要少吃多餐避免過飽，可以吃一些芹菜粥，具有降血壓的作用，綠豆海帶粥可以長期當晚飯來食用，醋泡花生米有降壓、止血及降低膽固醇的作用，也可以多吃糖醋蒜，非常適用于頑固性高血壓，還有很多飯食非常適合高血壓患者的，飲食的原則要做到低脂、低鹽、清淡飲食。
  語音時長 1:21”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-04 2435次

• 高血壓吃什么補品調理
  如果患者出現了高血壓后，最好先注意低鹽、低脂飲食，每天攝入的食鹽量不要超過六克，也就是指每天不要超過一啤酒瓶蓋的食鹽，少吃點油脂大的食物，尤其是動物內臟、各種肉類等，平常一定要注意多服用一些含維生素多的水果蔬菜，避免勞累，避免情緒激動，然后定期的監測血壓，定期到醫院就診，是血壓的監測。控制好血壓。
  王云鵬 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-08 1802次

• 輕度高血壓吃什么調理
  病情分析：輕度的高血壓，如果有引起頭暈耳鳴，胸悶的癥狀，可以選擇加低血壓的藥物，可以選擇苯磺酸氨氯地平片。日常飲食方面，盡量選擇富含多種纖維素和維生素的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃等。意見建議：輕度高血壓大多數通過飲食調整和生活作息的調整，就可以幫助穩定血壓，同時避免情緒過度緊張、激動，不要熬夜，避免煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-20 1102次

• 高血壓吃什么中藥調理
  高血壓患者可以吃牛黃降壓丸，不能夠單純的靠中藥降壓，要采取針對性的藥物降壓。高血壓初期并沒有明顯的癥狀，偶爾在體檢時發現血壓升高，有少數患者出現心腦腎等并發癥后才發現。患者也可有頭痛、頭暈、頸項板緊、耳鳴、失眠、乏力等癥狀。高血壓患者還會隨著季節的變化和情緒等因素有較大的波動，冬季血壓較高，夏季較低
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-19 5704次

• 高血壓吃什么補品調理
  高血壓患者日常調理可借助一些補品輔助控制血壓，像深海魚油、卵磷脂、螺旋藻等，它們含不飽和脂肪酸和必需營養素，能改善血管健康，但不能替代正規治療。同時，患者需遵醫囑科學用藥，合理飲食。1、深海魚油深海魚油富含ω-3不飽和脂肪酸，有助于降低血脂
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次