問(wèn)坐月子頭暈怎么辦
病情描述:
坐月子頭暈怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐月子出現(xiàn)頭暈首先注意休息,不要過(guò)度勞累,飲食結(jié)構(gòu)非常重要,因?yàn)樵谏a(chǎn)中消耗體力過(guò)多,丟失血液過(guò)多導(dǎo)致氣血虧虛而常出現(xiàn)頭暈。要盡量的補(bǔ)充含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋,牛奶,動(dòng)物瘦肉,豆制品,海參,魚(yú)類(lèi)等。
意見(jiàn)建議:
坐月子期間盡量多喝高湯,如烏雞湯,排骨湯,西紅柿雞蛋湯等,不但補(bǔ)充人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素,還可以補(bǔ)充血容量,改善坐月子期間低血壓導(dǎo)致的頭暈。還要多曬太陽(yáng),有利于鈣的利用。
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