問神經(jīng)衰弱睡眠不好怎么辦

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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35290次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進行綜合的、很復(fù)雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 82414次

• 睡眠不好神經(jīng)衰弱怎么辦
  睡眠不好出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，可以采取綜合措施緩解。首先要做有氧訓(xùn)練運動，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山，能夠調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，能夠改善癥狀。另外飲食上要清淡，營養(yǎng)均衡，多攝入含有維生素，礦物質(zhì)，微量元素，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，禽蛋類，奶制品。并且不要吃辛辣刺激的食物，包括濃茶，咖啡。睡覺之前，可以聽催眠的輕音樂，能夠幫助入眠。必要的時候，還可以服用促進睡眠的藥物，比如維生素b族，谷維素，天王補心丸。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:32”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-12 3617次

• 神經(jīng)衰弱睡眠障礙怎么辦？
  人的大腦長時間處于緊張狀態(tài)時，大腦的興奮與抑制功能的調(diào)節(jié)能力會降低，進而導(dǎo)致人體神經(jīng)容易出現(xiàn)興奮，情緒不穩(wěn)定等神經(jīng)功能性障礙癥狀，臨床上將這樣的神經(jīng)功能障礙稱為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱，臨床治療主要包括藥物治療和針灸治療，藥物治療又分中藥治療和西藥治療。中藥治療可以選擇養(yǎng)血清腦顆粒，是一種中藥復(fù)方制劑，可以較好地緩解頭痛、焦慮等臨床癥狀，西藥可以選擇右佐匹克隆，屬于催眠類藥物，應(yīng)用具有抗驚厥，抗焦慮，鎮(zhèn)靜等作用，能夠有效的縮短患者的入眠時間。另外還可以選擇針灸治療，但是神經(jīng)衰弱，應(yīng)該尋找專業(yè)的醫(yī)師進行診斷，合理進行用藥。
  語音時長 01:38”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-09-20 1907次

• 睡眠不好神經(jīng)衰弱怎么辦
  病情分析：建議及時就診，查明引起神經(jīng)衰弱的原因，針對病因治療。配合中醫(yī)針灸，按摩治療及心理治療。適當(dāng)補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。意見建議：建議患者放松心情，避免過度焦慮，避免過度勞累。多到戶外活動，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，緩解生活工作中的壓力。睡前避免暴飲暴食，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶。不要吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-12 701次

• 神經(jīng)衰弱睡眠不好怎么調(diào)理
  病情分析：第一點，對于這種情況，患者一定要注意多參加戶外的體育運動，對于放松心情改善睡眠都是有作用的。第二點在飲食方面，患者也要注意可以喝點牛奶，多吃些富含B族維生素的食物。第三點，平時多和別人溝通交流，不要把自己悶在家中。意見建議：建議患者必要時可以在醫(yī)生的建議下酌情服用谷維素等藥物。如果失眠很嚴(yán)重，經(jīng)過醫(yī)生的評估，也可以適當(dāng)?shù)厥褂面?zhèn)靜催眠類藥物，比如苯二氮卓類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-06-05 702次

• 神經(jīng)衰弱睡眠不好
  患者神經(jīng)衰弱引起的睡眠不好，一般情況下可以通過一般治療、藥物治療、心理治療等。1、一般治療：神經(jīng)衰弱通常是指以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，通常是由于患者長期的情緒緊張和精神壓力過大等因素引起的，臨床表現(xiàn)是以易激怒、記憶減退、精神萎靡、失眠多夢、困倦思睡等為主要癥狀，患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^體
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 睡眠不好神經(jīng)衰弱看什么科
  對于這種情況，建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科就診的。無論是失眠還是神經(jīng)衰弱，都屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病，因此去看神經(jīng)內(nèi)科是不錯的選擇。建議患者在平時要注意采取以下的治療方式：第1點，建議在白天一定要多從事戶外運動，多曬太陽，這樣可以增強體質(zhì)，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，對于改善神經(jīng)衰弱、改善睡眠都是有很大的幫助作用的。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 176次