問神經衰弱睡眠不好怎么調理

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• 神經衰弱是什么

  神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 35290次

• 神經衰弱癥狀

  神經衰弱是一種古老的診斷的概念，現在已經不經常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態、抑郁狀態等等，更科學、更確切。那么所謂的神經衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現不協調的表現，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現不正常的表現等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業醫師的指導之下，進行綜合的、很復雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 82413次

• 睡眠不好神經衰弱怎么辦
  睡眠不好出現神經衰弱的癥狀，可以采取綜合措施緩解。首先要做有氧訓練運動，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山，能夠調整神經系統和內分泌系統的平衡，能夠改善癥狀。另外飲食上要清淡，營養均衡，多攝入含有維生素，礦物質，微量元素，優質蛋白質的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，禽蛋類，奶制品。并且不要吃辛辣刺激的食物，包括濃茶，咖啡。睡覺之前，可以聽催眠的輕音樂，能夠幫助入眠。必要的時候，還可以服用促進睡眠的藥物，比如維生素b族，谷維素，天王補心丸。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-12 3617次

• 神經衰弱怎么調理
  針對神經衰弱調理，一般情況下在治療方面主要就是心理治療、行為療法，同時適當的配合藥物以及物理治療，往往能夠獲得很好的效果。平時要注意體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學習、工作方式，要改善緊張狀態、緩解精神壓力。再就是支持性和解釋性的心理治療也非常的重要，幫助患者認識疾病的性質，消除焦慮。在用藥方面一般情況下主要就是適當的應用抗焦慮、抗抑郁的藥物，能夠使身心放松，消除一些軀體的不適感。要鼓勵患者多參加一些娛樂活動，特別是體育運動，選擇合適的項目，讓患者每天進行養成良好的運動習慣。要盡量的給患者提供適當的睡眠環境，比如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其他精神運動性興奮患者在一起。另外要注意，在睡前的話不要喝濃茶和咖啡，可以用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不要做劇烈的運動等。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-12 16865次

• 睡眠不好是神經衰弱嗎
  病情分析：睡眠不好是神經衰弱的一種臨床表現，但不是所有的睡眠不好都是神經衰弱。神經衰弱可能還會伴有精神萎靡不振、記憶力減退、頭暈、頭痛、胡思亂想、對事情提不起興趣等癥。意見建議：如果長期出現此類癥狀，應該及時去醫院做相關檢查，如果排除是神經衰弱引起，這需要考慮是其他因素引起，需要做進一步檢查，確診后再進行針對性的治療。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-15 702次

• 神經衰弱睡眠不好怎么辦
  病情分析：神經衰弱睡眠不好可在醫生指導下服用安神補腦液、養血清腦顆粒、心神寧片等中成藥物，若效療效不好則可以服用阿普唑侖、勞拉西泮、谷維素、維生素B1等藥物。在睡覺之前可以喝點溫牛奶，聽聽輕音樂，有助于促進睡眠。意見建議：如果長期有睡眠不好的癥狀，建議患者及時去神經內科進行腦電圖、心電圖等檢查，確診有神經衰弱后再進行針對性治療。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-16 703次

• 神經衰弱睡眠不好
  患者神經衰弱引起的睡眠不好，一般情況下可以通過一般治療、藥物治療、心理治療等。1、一般治療：神經衰弱通常是指以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，通常是由于患者長期的情緒緊張和精神壓力過大等因素引起的，臨床表現是以易激怒、記憶減退、精神萎靡、失眠多夢、困倦思睡等為主要癥狀，患者在日常生活中可以適當的通過體
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 睡眠不好神經衰弱看什么科
  對于這種情況，建議患者可以去神經內科就診的。無論是失眠還是神經衰弱，都屬于神經內科的常見疾病，因此去看神經內科是不錯的選擇。建議患者在平時要注意采取以下的治療方式：第1點，建議在白天一定要多從事戶外運動，多曬太陽，這樣可以增強體質，轉移大腦的注意力，對于改善神經衰弱、改善睡眠都是有很大的幫助作用的。
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 176次