問腰椎間盤突出可以爬樓嗎

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86071次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實際腰椎間盤突，從它的發病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經有壓迫，發病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因導致的椎間盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環節，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發，我們只能盡可能的減少它的復發。所以根除兩方面的內容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-04-16 30856次

• 腰椎間盤突出可以爬樓嗎
  如果病人發生了腰椎間盤突出的情況，是不可以爬樓的。因為在爬樓時腰部負擔會增大，就容易導致椎間盤受到過度的擠壓，導致椎間盤壓力增高，突出增大，就會導致腰腿部疼痛癥狀加重。所以，在病人出現腰椎間盤突出以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，避免久站久坐，避免爬樓、爬山運動，以免加重腰椎間盤突出癥狀。在發生腰椎間盤突出情況以后，可以行倒走，吊單杠，飛燕活動，平板支撐活動，來加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩定腰椎結構，以減輕腰椎間盤突出癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-10 3080次

• 腰椎間盤突出可以爬樓梯嗎
  當有腰椎間盤突出時，甚至伴有明顯的臨床癥狀，如下肢的疼痛和麻木，此時一定要注意休息，睡硬板床，避免劇烈的活動及負重的活動，要減少爬樓梯。因為爬樓梯的活動，會使腰部椎體的受力進一步加大，從而使腰椎間盤突出加重。如果腰椎間盤突出進一步加重，會對椎管內的脊髓以及神經根產生壓迫，從而引發腰部的疼痛，甚至加重下肢疼痛和麻木的病情。所以當有腰椎間盤突出時，一定要及時的到醫院就診，并按醫生的指導方案進行處理，這樣才有利于病情的恢復。
  語音時長 01:27”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-10-29 6816次

• 腰椎間盤突出可以爬樓梯嗎
  對于腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極得多注意休息就可以了。這個時候是可以適當的爬樓梯的，但是避免過度。如果椎間盤突出已經引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極的多臥床休息，不建議進行爬樓梯。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 3503次

• 腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎
  病情分析：腰椎間盤突出并不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個臨床檢查的結果，只有腰椎間盤突出后并引起了相關的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤突出癥。意見建議：腰椎間盤突出癥的患者建議可以先通過腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫中藥治療等來改善患者癥狀。如果經過三個月保守治療無效或患者癥狀進行性加重，這時則需要考慮進行手術治療解除神經壓迫。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-20 3802次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出可以跑步
  腰椎間盤突出在現實生活當中非常常見。如果僅僅有腰椎間盤突出兒沒有明顯的癥狀。這個時候是可以去跑步的，但是跑步的時候避免道路崎嶇不平，跑步的環境也不能太過于潮濕寒冷，否則有可能會加重腰椎間盤突出。在跑步的時候也要循序漸進避免過于猛烈，避免過于急驟，如果過度勞累的話就會引起椎間盤的突出加重，有可能會導致
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1074次