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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86069次

• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 10308次

• 腰椎間盤突出可以爬樓嗎
  如果病人發生了腰椎間盤突出的情況，是不可以爬樓的。因為在爬樓時腰部負擔會增大，就容易導致椎間盤受到過度的擠壓，導致椎間盤壓力增高，突出增大，就會導致腰腿部疼痛癥狀加重。所以，在病人出現腰椎間盤突出以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，避免久站久坐，避免爬樓、爬山運動，以免加重腰椎間盤突出癥狀。在發生腰椎間盤突出情況以后，可以行倒走，吊單杠，飛燕活動，平板支撐活動，來加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩定腰椎結構，以減輕腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-10 3080次

• 冠心病可以爬樓梯
  對于冠心病的患者，爬樓梯是有一定的好處，但是一定要適量，不可太往高處爬，如果自己家庭居住的樓層較高，要在兩三層時稍作休息再繼續爬樓，這有利于保護心臟。冠心病的患者除了平時要注意飲食和運動外，一定要積極配合治療，選擇健康有效的方法來治療冠心病，爬樓梯對人的身體有很多好處，爬樓梯時抬腿、跨步、手的擺動等都有利于增強肌肉和韌帶的力量。有研究表明，老年人跌倒與足、踝關節的支撐能力、靈活性不足有關，而爬樓梯對于加強小腿、足、踝關節的力量靈活性有重要的意義，但是要依據自己的病情而定。
  語音時長 1:41”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-07 6824次

• 腰椎間盤突出可以爬樓梯嗎
  對于腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極得多注意休息就可以了。這個時候是可以適當的爬樓梯的，但是避免過度。如果椎間盤突出已經引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極的多臥床休息，不建議進行爬樓梯。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 3503次

• 腰椎間盤突出可以爬樓嗎
  病情分析：腰椎間盤突出一般不建議爬樓，爬樓的話容易使局部髓核突出壓迫脊髓的情況有所加重；并且可以刺激局部的腰疼，加重局部肌肉痙攣；還可以引起腿部放射痛加重，如果有炎癥刺激和局部勞累的話，爬樓都容易加重這種情況，所以不建議爬樓，鍛煉的話可以鍛煉一些不負重，對脊柱沖擊力不大的運動。意見建議：有腰椎間盤突出要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖，高脂，高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰疼和椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-08-13 2608次

• 腰椎間盤突出走樓梯會加重嗎
  腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，走樓梯一般會加重。腰椎間盤突出癥屬于常見的疾病，可能是慢性損傷以及椎間盤退變引起，也有可能是遺傳因素導致，或者是腰椎管發育異常的原因引起，長期劇烈運動或者是進行重體力勞動也可能會誘發腰椎間盤突出癥，會出現腰痛、坐骨神經痛、彎腰困難、下肢麻木等癥狀，在患病期間走樓梯
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次