近視多吃什么

男, 28歲

2020-09-11 865次

病情描述:

近視多吃什么

醫生回答

病情分析:

近視眼的人在飲食中可以適當的吃藍莓,魚肉或者是山藥,桂圓肉,可以多吃一些新鮮的深色的蔬菜或者是黃色的蔬菜,胡蘿卜就比較適合進食的人吃,盡量的要少吃甜食和淀粉類的食物,要保證飲食要營養均衡粗糧谷物也可以適當的進食。

意見建議:

出現近視要注意到醫院去佩戴眼鏡進行矯正,平時要多注意眼部衛生,不要長時間的看手機,電腦要保證睡眠充足,不能熬夜。

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