問食療降血壓的有效方法是什么

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• 用什么方法降血壓快

  高血壓是常見病，降壓方法比較多，但是總的說應該注意以下幾點：第一，去掉不良的誘發因素，比如應該低脂低鹽飲食，如果吃鹽過多，過油膩都會加重高血壓，建議清淡飲食，同時注意休息，避免緊張，勞累，失眠這些因素。第二，需要調整降壓藥物，某些降壓藥物療效比較短，效果比較差，建議用長效藥物，比如貝那普利，左旋氨氯地平，纈沙坦等等藥物進行治療，必要的時候可以兩種或者三種藥物聯合治療。第三，如果病人出現嚴重的高血壓，比如高血壓腦病或者高血壓危象，需要緊急把血壓降下來，需要靜脈應用降壓藥物，比如硝普鈉，硝酸甘油靜脈用藥，總之高血壓的治療是綜合治療需要去除誘因，選擇合理的降壓藥物，同時應該選擇合適的治療方法。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 4462次

• 治療高血壓的食療方法

  高血壓除藥物治療方面外，適當改善生活習慣也非常重要，是對控制血壓有益的影響因素。在食療方面主要有如下幾個注意事項：第一，注意低鹽飲食：高血壓患者要求每天食鹽量要小于6g，如果覺得口味不夠，可以用其他調味品進行調整。同時要注意隱形鹽，如醬油等調味品含鹽也比較高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降壓的橘子、蘋果等，都有益于心腦血管健康。第三，注意優質高蛋白飲食：即是指吃植物蛋白、雞蛋等，有益于心血管健康以及血壓的控制。第四，低膽固醇飲食：包括每日低飽和脂肪酸攝入，膽固醇含量要求比較低，限制雞蛋每天吃一個，或者一周吃3-4天的雞蛋，留兩天空白期不吃雞蛋。而且也要少吃動物內臟，如肝、心等，同時也要合理的戒煙限酒。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 6223次

• 食療降血壓的有效方法
  高血壓病是生活中的常見疾病，也是危害人們健康的常見疾病之一。高血壓病除了要用藥物進行科學規范的治療以外，控制飲食進行治療也尤為重要。高血壓病人的飲食治療是以減少鈉鹽，減少膳食的脂肪，并補充適量的優質蛋白，注意補充鈣、鉀，多吃蔬菜和水果，戒煙戒酒，科學飲水為原則。最主要的是清淡飲食，提倡以素食為主，素食方式可以使高血壓患者血壓降低。因此，高血壓的患者應當清淡飲食，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。提倡多吃粗糧、雜糧，新鮮的蔬菜水果、豆制品、瘦肉、魚、雞肉等。提倡植物油，少吃豬油、油膩的食品以及白糖，辛辣、濃茶、咖啡等。要注意控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量要不超過六克為宜。另外，一些蔬菜水果，都有降血壓的作用，平常可以多吃，如芹菜、菠菜等。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-23 13791次

• 降血壓的方法是什么
  首先判斷血壓的高低情況是屬于一級高血壓、二級高血壓、三級高血壓。如果是一級高血壓，就是150-110毫米汞柱以下的血壓，這種降壓的方式主要是通過非藥物治療。非藥物治療：第一個，首先要注意飲食，一定要低鈉低脂飲食，不能吃過咸的食物，清淡為主，再就是多吃蔬菜水果等，防止水鈉潴留而引起高血壓。第二個，一定要注意戶外鍛煉，戶外的有氧鍛煉，每天保證半個小時左右鍛煉，是控制血壓的良好的辦法，一定要控制體重，使體重指數一定要達標。第三個，一定要注意不能熬夜，避免過度的飲酒、吸煙等不良的嗜好，每天要保證七個小時以上的睡眠。還有就是要保證個人的情緒太大、過度的疲勞以及情緒激動、生氣等等，這些外界的一些影響因素也是很重要的。如果是二級、三級高血壓應該到醫院及時的進行就診，明確高血壓是原發性的，還是繼發性的高血壓，必要的話行腎動脈的彩超等等相關的檢查。如果確診為原發性高血壓用五大類相關的降血壓的藥，根據醫生的建議進行嚴格的控制血壓。
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  戚小男 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-04-26 4552次

• 降血壓的最快方法是什么
  目前來說降血壓的最快方法還是通過靜脈給藥。目前臨床上常用靜脈泵入硝酸甘油或者硝普鈉來達到快速降壓的方法，但是在使用上述方法的時候，一定要注意血壓的監測，避免低血壓的發生。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-11-19 3703次

• 降血壓最好的方法
  降血壓最好的方法還是要結合癥狀，在醫生的指導下選擇適合自己的一種或者多種降壓藥物來聯合用藥，平穩的控制血壓，藥物的選擇要根據自身病情的嚴重程度和靶器官的損害來決定，最好選擇長效制劑，并且要長期有規律的服用，不可隨意的停藥。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 12001次

• 降血壓最快的方法是什么
  降血壓是高血壓患者管理健康的關鍵，而快速降壓的方法并非單一，而是涉及生活方式調整、藥物治療等多方面。生活方式的調整對于降血壓至關重要。控制鹽的攝入量，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，同時增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入，有助于降低血壓。此外
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-31 0次

• 降血壓最快的方法是什么
  并沒有降血壓最快的方法，想要降血壓可以應用藥物的方法來達到降血壓的目的。導致血壓高的原因比較多的，包括遺傳因素、營養因素、生活習慣因素、過度肥胖、精神長時間緊張、焦慮癥等，都可能導致血壓高。因為每個患者的身體情況不同，導致血壓高的原因也不同，所以說不能明確判斷降血壓最快的方法是什么。需要根據患者的基
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-09 173次