問高血壓病人不能做哪些危險(xiǎn)動(dòng)作

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• 高血壓患者不能做哪些事情

  高血壓患者呢，首先是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要求他低鹽、低脂飲食。吃入鈉的含量比較多的病人，容易得高血壓，再有三高食品，就是高脂肪、高熱量、高膽固醇的食品還是少吃，選用飲用油的時(shí)候，我們盡量吃植物油，吃含不飽和脂肪酸的一些食物，然后我們多吃些蔬菜，和新鮮的水果。第二個(gè)，我們就要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持情緒平穩(wěn)，不能大喜大悲大怒，情緒異常的話，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。再有第三點(diǎn)，就是我們排便的時(shí)候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的這個(gè)癥狀，適當(dāng)?shù)赜命c(diǎn)通便的藥物。因?yàn)槟阌昧ε疟銜r(shí)候，導(dǎo)致腹壓升高，腹壓升高血壓就會(huì)升高，會(huì)引起心腦血管疾病。第四點(diǎn)是忌寒冷，因?yàn)楹淠軌蚴刮覀內(nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)加速，還有寒冷使血管收縮，血管收縮導(dǎo)致血壓升高。第五個(gè)，禁飲酒過量，因?yàn)榫茣?huì)直接刺激人體的中樞神經(jīng)，使心率加快、血壓增高。第六點(diǎn)是不能突然停藥，突然停藥的話，會(huì)出現(xiàn)一些反彈，甚至血壓比以前更高，出現(xiàn)頭暈、頭脹、失眠等一些癥狀。

  

  02:23
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 3736次

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長(zhǎng)期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭(zhēng)議，最新的研究納入2800萬研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 8110次

• 高血壓病人不能做哪些危險(xiǎn)動(dòng)作
  高血壓病人避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打球、短跑、暴走、蹦極、攀巖等，以免血管過度收縮而引起血壓增高導(dǎo)致腦出血。可從事打太極拳、散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)。不應(yīng)用力排便或突然加力，對(duì)有排便困難的高血壓患者下蹲排便突然用力可導(dǎo)致血壓突然升高，增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者在夜間下床入廁或清晨起床時(shí)不易動(dòng)作過快過猛，因?yàn)閯倓傂褋砣梭w的血液仍然處于黏稠狀態(tài)，體位突然變化會(huì)導(dǎo)致腦部急性缺血缺氧，對(duì)血壓的穩(wěn)定產(chǎn)生不利的影響。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-09 1830次

• 引發(fā)高血壓病的危險(xiǎn)動(dòng)作
  日常生活中有些高血壓病患者會(huì)無緣無故的突然死亡，這除了病情發(fā)展的原因外，也有不少人是因?yàn)橐恍┎灰鹑俗⒁獾膭?dòng)作造成的，這些動(dòng)作就叫做，高血壓危險(xiǎn)動(dòng)作。1、對(duì)于高血壓病患者來說；適宜的運(yùn)動(dòng)有益于降低和穩(wěn)定血壓，但有些運(yùn)動(dòng)是不易的，如下蹲立，起立快速搖頭或跳躍等動(dòng)作，各類運(yùn)動(dòng)引起腦血管意外的危險(xiǎn)。2、緊扣領(lǐng)口，穿著高領(lǐng)衫緊扣領(lǐng)口，對(duì)于高血壓病患者來說是盡量避免的，因?yàn)檫@樣長(zhǎng)時(shí)間壓迫頸靜脈易造成腦血管供血不足，使腦細(xì)胞缺血、缺氧、易引起腦動(dòng)脈硬化。3、聽快節(jié)奏音樂，音樂節(jié)奏過快聲音過大，就會(huì)形成一種噪音強(qiáng)烈的刺激人體的感官，引起精神緊張，內(nèi)分泌功能失調(diào)，血管收縮，微血管循環(huán)障礙，血壓驟升，有導(dǎo)致心腦血管病的突發(fā)危險(xiǎn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-09 1739次

• 高血壓病人飲食注意哪些
  高血壓病患者的飲食方面，主要還是以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果。最重要還是需要正規(guī)治療。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 2102次

• 高血壓病人不能吃什么
  不能吃的東西是比較多的，首先要注意不要吃過多油膩的食物，包括一些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟，魚子，蛋黃這些食物。要少吃一些過于油膩辛辣刺激的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜，水果。同時(shí)也要控制體重，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 1904次

• 高血壓病人頭暈危險(xiǎn)嗎
  高血壓患者一旦出現(xiàn)頭暈，確實(shí)是一種危險(xiǎn)的征兆。高血壓患者發(fā)生頭暈的原因有很多，常見的原因比如有血壓的波動(dòng)或升高，都可能引發(fā)腦部的供血，腦部一旦供血不足，就容易發(fā)生眩暈的狀況。另外腦動(dòng)脈硬化、頸椎病都可能誘發(fā)眩暈，但不管是哪一種病都需要引起重視，必要時(shí)請(qǐng)向醫(yī)生咨詢進(jìn)行鑒別。嚴(yán)重高血壓主要癥狀有：1）走
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 155次

• 高血壓病人早晨不能洗澡嗎
  高血壓病人早晨一般情況下能洗澡，并沒有不能洗澡的說法。高血壓是一種較為常見的疾病，主要就是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血壓值升高，雖然在早晨洗澡可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血壓值上升，但是一般并不會(huì)對(duì)血壓值造成太大的影響，所以如果患者需要在早晨洗澡，可以在家人的陪同下清洗，并且要注意洗水澡的溫度，溫度不要太高，否則會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次