問頸椎病要用什么枕頭

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• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3959次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 36606次

• 頸椎病要用什么枕頭
  頸椎病通常用一些硬度較高，并且高度適合自己的枕頭，下面我給大家做詳細的介紹。頸椎病的枕頭是一種有利于頸椎的枕頭。硬度與其他枕頭是不同的，使用的時候是枕頭枕在脖子下面。頸椎的枕頭是用來針對頸椎進行矯正，正常人的頸椎是彎曲的，而頸椎病人的頸椎卻是直的。治療頸椎病就要對變直的頸椎進行矯正。當患者仰臥在頸椎枕頭上的時候，依靠頭部自身的重力作用自動的就會對變直的頸椎進行矯正。頸椎枕頭是維持頭部正常位置的主要工具。這個正常位置是指維持頭部段位的本身的生理曲線，這個生理曲線既可以保證頸椎外在的肌肉平衡，又保證了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭是應該符合頸椎生理曲線要求的，透氣性也好，以中間低兩端高的元寶形為最佳。也可以對頭頸部的起到相對的制動和固定的作用。
  語音時長 1:41”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 4085次

• 頸椎病使用什么枕頭
  頸椎病的患者在使用枕頭方面沒有什么過于嚴格的要求，一般來講，枕頭不能太高，也不能太軟，一般7到8公分比較合適。如果第二天早上醒來，感覺到頭頂部比較舒服，神清氣爽，這種枕頭就是比較合適。在平躺著休息的時候，頭頂部的后方液和床枕頭不要留有空隙，否則有可能會導致局部的肌肉纖維過度的受到牽拉刺激，局部充血水腫，導致疼痛更加嚴重，甚至會引起神經的損害。況且頸椎的枕頭要復合頸椎的生理彎曲度，不建議使用一些圓柱形的枕頭。在側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行，能夠有效的避免頸椎兩側的肌肉纖維過度的受到牽拉刺激所引起的疼痛。另外，對于不同類型的頸椎病，需要積極的進行相應的治療。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-07 1587次

• 頸椎病什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用枕頭沒有嚴格的限制，一般來講不能太高，7~8公分是比較合適的，也不能太軟，否則有可能會加重頸椎病，在平躺著休息的時候，頭頸部的下方不要留有空隙。意見建議：建議除了使用合適的枕頭之外，還要積極的端正頸部姿勢，不要躺在沙發上看電視，另外還要注意加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，不要長時間伏案工作或者長時間對著電腦工作。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-13 1101次

• 頸椎病使用什么枕頭
  病情分析：如果患有頸椎病，一定要有適宜的枕頭。枕頭的高矮軟硬度如果不適合，能夠增加頸椎的壓力，加重頸椎病的癥狀。意見建議：枕頭的高度，一般大約十公分左右，與肩膀平齊。在許多種枕頭中相對而言，乳膠枕，從高矮度和軟硬度上是比較適宜的，而且用乳膠枕對身體健康也會有一定的好處。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-15 1002次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應該調節自己的床，應該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病用什么枕頭好
  對于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關重要，一般記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥殼枕頭以及中藥枕都是不錯的選擇。如出現不適癥狀，應及時就醫。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據頭部和頸部的形狀和壓力點進行適應，其慢回彈特性可以貼合頸椎的自然曲線，有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次