問(wèn)踝部扭傷后容易復(fù)發(fā)嗎
病情描述:
踝部扭傷后容易復(fù)發(fā)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳踝扭傷后,如果治療和休息的不恰當(dāng),容易癥狀反復(fù)發(fā)作,變成陳舊性的傷痛,落下后遺癥,治療起來(lái)就比較困難。
意見建議:
出現(xiàn)腳踝扭傷的情況,應(yīng)該積極地加強(qiáng)休息,減少對(duì)局部的刺激,配合治療,聽從醫(yī)生的指導(dǎo),循循漸進(jìn)的活動(dòng),避免形成慢性損傷,給生活帶來(lái)很大的不便。
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踝部扭傷后容易復(fù)發(fā)嗎踝部扭傷后容易復(fù)發(fā)。腳踝扭傷確實(shí)是容易復(fù)發(fā),有統(tǒng)計(jì)腳部扭傷以后,有25%的人會(huì)復(fù)發(fā),會(huì)變成習(xí)慣性崴腳。因此,崴腳以后一定要及時(shí)找醫(yī)生去看,去醫(yī)院檢查。如果腳部扭傷以后,關(guān)鍵的韌帶,比如距腓前韌帶、跟腓韌帶,或者是下脛腓聯(lián)合等等,這些重要的韌帶撕裂、完全斷了,復(fù)發(fā)的可能性就非常大,因此就要處理這些問(wèn)題。崴腳以后有時(shí)候需要手術(shù),手術(shù)的比例也是占到了1/4的比例。4個(gè)崴腳的,可能有一個(gè)就需要外科的干預(yù),才能減少或者是不再?gòu)?fù)發(fā),不變成習(xí)慣性崴腳。崴腳是最常見的運(yùn)動(dòng)損傷,有25%的人會(huì)出現(xiàn)后遺癥,包括反復(fù)的扭傷、局部的疼痛,踝關(guān)節(jié)扭傷以后,特別容易遺留的后遺癥就是復(fù)發(fā),即習(xí)慣性崴腳。
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踝部扭傷怎么快速恢復(fù)踝部扭傷要想快速修復(fù),需要急診的處理,需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎,抬高患肢以外,早期的康復(fù)也很重要。首先要早期制動(dòng)休息,局部的冷敷、加壓包扎,抬高患肢,使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害,后續(xù)恢復(fù)越慢,并且是有一定的緩解疼痛作用,因?yàn)椴惶哿瞬艜?huì)舒服一些。但是,如果單純做這些還不夠,還要早期的做康復(fù),早期的做康復(fù),包括早期的負(fù)重,在沒(méi)有骨折的情況下,踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過(guò)站立,給踝部的力量刺激,使踝部的神經(jīng)受到刺激,受到良性的刺激,使神經(jīng)不至于退化,神經(jīng)的退化以后,就恢復(fù)就比較慢。因此,踝部扭傷要想快速的修復(fù),快速的好起來(lái),除了需要急診的處理,需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎,抬高患肢以外,早期的康復(fù)很重要,不受傷的地方,骨頭沒(méi)有受傷,就可以站、可以負(fù)重,腳趾頭沒(méi)有受傷,腳趾頭就要?jiǎng)?,恢?fù)功能,這樣的話才會(huì)整體加劇踝關(guān)節(jié)扭傷以后的恢復(fù)。
01:54 -
踝部扭傷后容易復(fù)發(fā)嗎有一些患者踝部扭傷之后,沒(méi)有采取及時(shí)正確的治療,并且在進(jìn)行石膏固定的時(shí)候,固定的時(shí)間比較短,固定期間仍然下床行走,這種情況下,損傷組織的恢復(fù)是比較困難,會(huì)產(chǎn)生不同程度的后遺癥以及并發(fā)癥,會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,所以踝部扭傷容易復(fù)發(fā)。但是有一些患者積極的進(jìn)行正確的及時(shí)的治療,并且進(jìn)行石膏固定時(shí)間足夠長(zhǎng),有利于局部損傷組織的恢復(fù),踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性得到了最大程度的恢復(fù),這種情況下的踝部扭傷不容易復(fù)發(fā)。踝部扭傷之后,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定,固定期間不能推拿按摩,也不能站立行走,有利于損傷組織的恢復(fù),能夠最大程度的減少或者避免踝部扭傷的復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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踝部扭傷后容易復(fù)發(fā)嗎踝部扭傷之后,如果采取了正確、及時(shí)的治療方法,一般來(lái)講不容易復(fù)發(fā),但是如果采取的方法不正確或者進(jìn)行固定的時(shí)間不夠,很容易導(dǎo)致踝部的軟組織損傷沒(méi)有得到很好的愈合,所以會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,這種情況下,很容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)。踝部扭傷是一種常見的外傷,在行走或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)踝部扭傷,踝部扭傷之后一定要積極的進(jìn)行固定,然后完善磁共振檢查,如果損傷程度比較嚴(yán)重,需要進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后一定要進(jìn)行固定至少六周左右的時(shí)間,如果損傷程度不嚴(yán)重,可以進(jìn)行保守處理,但是也要進(jìn)行石膏固定3-4周左右的時(shí)間,這些固定措施提供了一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境,有利于損傷組織的恢復(fù),有利于踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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踝部扭傷后如何處理病情分析:如果患者發(fā)生腳踝扭傷,患者首先需要注意休息,然后在扭傷的48小時(shí)內(nèi)應(yīng)該采取冷敷,在扭傷的48小時(shí)后再采取熱敷進(jìn)行治療。意見建議:一般患者在扭傷后,進(jìn)行冷敷是為了抑制扭傷的肌肉軟組織出血,這樣可以減少患處的淤血,同時(shí)能起到緩解疼痛的作用。而48小時(shí)后進(jìn)行熱敷,是為了加快患處的損傷軟組織愈合。
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踝部扭傷選什么護(hù)踝病情分析:踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來(lái)護(hù)踝,如果是輕微的也可以不用護(hù)踝,具體要看患者病情。患者需要及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見建議:建議在平時(shí)要注意休息,制動(dòng)受傷的關(guān)節(jié)。傷后24~72小時(shí)內(nèi)可以冰敷,可以起到消腫止痛作用,冰敷每次持續(xù)15~20分鐘,間隔2~3小時(shí)。
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踝部扭傷最容易損傷的體位踝部扭傷這在臨床當(dāng)中是一種非常常見的外傷,很多情況下踝部扭傷主要是體位不正確引起的,比如在上下樓梯的時(shí)候由于腳向內(nèi)翻或者向外翻,這種情況下很容易導(dǎo)致踝部扭傷,這種情況下的扭傷也常常發(fā)生在上山下山這些活動(dòng)當(dāng)中。踝部扭傷之后局部的連續(xù)性以及完整性會(huì)產(chǎn)生不同程度的損害,也就是說(shuō)韌帶以及關(guān)節(jié)囊會(huì)出現(xiàn)損害,會(huì)
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足踝部扭傷后的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)足踝部扭傷之后的恢復(fù)運(yùn)動(dòng),首先可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉,主要是進(jìn)行足踝關(guān)節(jié)的背伸以及屈曲,也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的內(nèi)翻以及外翻這些訓(xùn)練。在訓(xùn)練的時(shí)候要循序漸進(jìn),避免暴力,先被動(dòng)后主動(dòng),鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行輔助,恢復(fù)比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,逐漸的增加患肢行走的時(shí)間以及
