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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10632次

• 踝部扭傷怎么處理

  踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 2300次

• 踝部扭傷后容易復發嗎
  有一些患者踝部扭傷之后，沒有采取及時正確的治療，并且在進行石膏固定的時候，固定的時間比較短，固定期間仍然下床行走，這種情況下，損傷組織的恢復是比較困難，會產生不同程度的后遺癥以及并發癥，會導致關節的不穩定，所以踝部扭傷容易復發。但是有一些患者積極的進行正確的及時的治療，并且進行石膏固定時間足夠長，有利于局部損傷組織的恢復，踝關節的穩定性得到了最大程度的恢復，這種情況下的踝部扭傷不容易復發。踝部扭傷之后，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定，固定期間不能推拿按摩，也不能站立行走，有利于損傷組織的恢復，能夠最大程度的減少或者避免踝部扭傷的復發。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-24 1582次

• 踝部扭傷后容易復發嗎
  踝部扭傷之后，如果采取了正確、及時的治療方法，一般來講不容易復發，但是如果采取的方法不正確或者進行固定的時間不夠，很容易導致踝部的軟組織損傷沒有得到很好的愈合，所以會引起踝關節的不穩定，這種情況下，很容易出現復發。踝部扭傷是一種常見的外傷，在行走或者進行體育運動鍛煉的時候，經常會出現踝部扭傷，踝部扭傷之后一定要積極的進行固定，然后完善磁共振檢查，如果損傷程度比較嚴重，需要進行手術治療，手術之后一定要進行固定至少六周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，可以進行保守處理，但是也要進行石膏固定3-4周左右的時間，這些固定措施提供了一個穩定的環境，有利于損傷組織的恢復，有利于踝關節的穩定。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-20 1762次

• 踝部扭傷后容易復發嗎
  病情分析：腳踝扭傷后，如果治療和休息的不恰當，容易癥狀反復發作，變成陳舊性的傷痛，落下后遺癥，治療起來就比較困難。意見建議：出現腳踝扭傷的情況，應該積極地加強休息，減少對局部的刺激，配合治療，聽從醫生的指導，循循漸進的活動，避免形成慢性損傷，給生活帶來很大的不便。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-16 1503次

• 踝部扭傷后如何處理
  病情分析：如果患者發生腳踝扭傷，患者首先需要注意休息，然后在扭傷的48小時內應該采取冷敷，在扭傷的48小時后再采取熱敷進行治療。意見建議：一般患者在扭傷后，進行冷敷是為了抑制扭傷的肌肉軟組織出血，這樣可以減少患處的淤血，同時能起到緩解疼痛的作用。而48小時后進行熱敷，是為了加快患處的損傷軟組織愈合。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-20 1502次

• 踝部扭傷最容易損傷的體位
  踝部扭傷這在臨床當中是一種非常常見的外傷，很多情況下踝部扭傷主要是體位不正確引起的，比如在上下樓梯的時候由于腳向內翻或者向外翻，這種情況下很容易導致踝部扭傷，這種情況下的扭傷也常常發生在上山下山這些活動當中。踝部扭傷之后局部的連續性以及完整性會產生不同程度的損害，也就是說韌帶以及關節囊會出現損害，會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 184次

• 足踝部扭傷后的恢復運動
  足踝部扭傷之后的恢復運動，首先可以進行關節的非負重功能鍛煉，主要是進行足踝關節的背伸以及屈曲，也可以進行關節的內翻以及外翻這些訓練。在訓練的時候要循序漸進，避免暴力，先被動后主動，鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進行輔助，恢復比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加患肢行走的時間以及
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 465次