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• 防治小兒便秘

  預防小兒便秘，要做到以下幾點：第一，從飲食上來調整，飲食上盡量做到多樣化、均衡化，適當吃一些粗纖維的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外適當增加一些粗糧，粗糧要適當的增加，一般吃主食的1/3到1/2，就可以了。還可以多吃一些水果，比如蘋果、火龍果等第二，就是要注意補充水分，根據氣候，比如天氣炎熱的時候，或者是運動量大的時候，一定要多注意補充足水分，補充水分對預防便秘，是很重要的一部分。第三，就是養成良好的生活習慣，要定時排便，養成定時排便。第四，是要注意增加運動量，運動量大了能促進胃腸的蠕動，來減輕便秘和預防便秘。第五，要注意排便時候的坐姿，一定要讓孩子的雙腳挨著地，另外他的臀部要低于膝蓋，這個姿勢更有助于排便，來預防便秘。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 8688次

• 腎炎怎么防治

  腎炎的防治，還是分為幾個方面，一個是從生活上，生活上首先要避免勞累、受涼，因為勞累、受涼，可能是腎炎加重的因素，也可能是導致腎炎的因素。第二個就是要避免感染，咱們知道很多腎炎，它都是和感染以后形成了抗體，或者是抗原抗體復合物有關系。還有就是說腎炎的病人，飲食上面，一個是要低蛋白飲食、低鹽飲食、低脂飲食。低蛋白飲食是在哪幾種情況下，低蛋白飲食主要是在有腎功能減退，腎小球濾過率小于60的時候，我們通常才會選擇低蛋白飲食。第三個就是運動，咱們知道運動其實對腎炎的病人，是有很大好處的，一個是增強食欲，增強體質等等，這是一般的治療，另外就是藥物治療，藥物的治療，咱們主要是根據，它的臨床癥狀，來選擇是不是腎穿刺活檢，然后根據活檢的病理，選擇相應的藥物。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-01-22 2549次

• 便秘防治方法
  在日常生活中，便秘的防治方法主要有以下幾點：第一，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，對于防治便秘有不錯的治療效果，除此以外，每天早上也可以空腹喝一大杯白開水。第二，要建議患者適當的進行體育鍛煉，比如說慢跑，快走，游泳，促進胃腸蠕動，另外在吃飯以后還可以適當的進行腹部按摩。第三，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒、吸煙、熬夜，過度勞累。第四，避免排便時過度用力，避免排便時間過長。
  語音時長 01:16”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-04 1299次

• 如何防治便秘
  在日常生活中，對于便秘的防治主要來說，建議做好以下幾點：第一，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，使大便軟化，除此以外，在早上空腹的時候，最好喝一大杯白開水，有利于糞便的排出。第二，要建議患者適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律，比如說游泳，慢跑，快走，要避免熬夜，避免過度勞累。第三，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，縮短排便時間，養成定時排便的習慣。第四，可以適當的口服一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥。
  語音時長 01:18”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-30 1263次

• 我們該如何防治便秘
  經常吃高纖飲食，例如水果、蔬菜、全麩谷類食物；多喝水，適量運動；不要輕易或長期使用瀉藥，這類藥物會擾亂人體正常的排便機制；避免久坐少動，養成良好的排便習慣；保持心情愉快；對年老體衰，防止過度用力，而誘發痔瘡，便血等。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-04 1501次

• 如何練習便秘防治操
  病情分析：便秘的患者一般服用藥物就會出現緩解，但是停藥以后還會便秘，便秘防治操簡單易行，只要堅持就會有很好的療效。意見建議：仰臥，兩腿屈膝提起，大腿貼腹反復十余次，同時深呼吸。仰臥位，兩腿同時舉起，膝關節伸直然后放下，反復十余次。仰臥位，輪流伸屈兩腿，模仿踏車運動。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-07-14 2104次

• 蟲牙怎么防治
  蟲牙臨床上指齲齒，齲齒可以通過勤刷牙漱口、使用氟化物防齲、窩溝封閉、再礦化療法、牙齒填充等方法防治，患齲齒后需要及時配合醫生治療。1、勤刷牙漱口：如果經常吃含糖量較高的食物，并且不注意口腔衛生，容易誘發齲齒，在平時一定要養成良好的口腔護理習慣，要勤刷牙漱口，還應定期就醫，檢查牙齒情況，對預防齲齒有幫
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-03-01 0次

• 凍瘡怎么防治
  ?凍瘡防治方法主要包括以下幾個方面。第一，盡量的避免皮膚的受寒，注意保暖。第二，出門時可以戴手套，穿的鞋襪盡量的寬松。第三，平時加強鍛煉，促進血液循環，提高對寒冷的耐受能力。第四，盡量的避免用涼水或者過熱的水進行洗漱。一旦形成了凍瘡，應該積極的進行治療。可以外用維生素e軟膏，肝素鈉軟膏，多磺酸粘多糖
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-17 72次