問半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練多久

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• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 17044次

• 半月板后角損傷是什么

  半月板后角損傷，它也是半月板損傷中間的一種，它半月板，我們分為前角體部和后角，如果它在體部后方，也就在我們半月板，我們這個是前側(cè)、這個是后側(cè)。如果出現(xiàn)在部位，那我們叫做半版的后角損傷，出現(xiàn)后角損傷的情況下，大多數(shù)是因為，會出現(xiàn)深蹲的疼痛，比較明顯的疼痛感，導(dǎo)致病人不能下蹲，這樣的情況。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 26576次

• 半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練多久
  半月板位于膝關(guān)節(jié)之內(nèi)，位于股骨和脛骨之間，對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定有重要的作用，同時半月板能夠有效的減少膝關(guān)節(jié)受到的震蕩，所以有利于保護膝關(guān)節(jié)。半月板損傷在臨床當中是比較常見的，大部分情況下是急性損傷，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故，進行劇烈的體育運動鍛煉的時候出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的扭傷，也會導(dǎo)致半月板損傷，半月板損傷之后會引起局部的疼痛以及功能障礙，需要完善膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確損傷的具體程度。如果損傷比較嚴重，具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后適當?shù)墓潭茏笥业臅r間，拿掉固定器材之后需要積極的進行康復(fù)訓(xùn)練，一般來講需要適當?shù)倪M行訓(xùn)練一個月左右的時間才能夠恢復(fù)的比較好。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-31 1991次

• 半月板損傷關(guān)節(jié)鏡康復(fù)訓(xùn)練
  當我們存在半月板損傷時，我們會根據(jù)我們損傷的程度選擇不同的訓(xùn)練方式。如果是輕度沒有嚴重癥狀的半月板損傷，一般我們不用嚴格的制動，經(jīng)過休息以及適當?shù)闹委熅涂梢灾饾u下地行走。但如果我們膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的交鎖，彈響卡壓等癥狀時，而且磁共振提示我們有明顯的半月板3度撕裂。所以，保守治療可能沒有效果，此時我們需要行手術(shù)治療。一般手術(shù)之后24小時，我們就可以開始進行康復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練的方法主要是集中在下肢各部的肌肉收縮訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)的被動活動訓(xùn)練開始，如我們的直抬腿還有膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。此時我們可以佩戴支具進行屈伸活動，一直訓(xùn)練到膝關(guān)節(jié)疼痛消失過后再過度到我們下肢肌肉的抗阻力訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)的主動活動訓(xùn)練。待關(guān)節(jié)活動范圍正常以后，我們就可以坐下地行走的功能訓(xùn)練，因此我們存在半月板損傷時并行手術(shù)后我們一定要按照醫(yī)生指導(dǎo)的意見規(guī)范治療，這樣才有利于我們半月板損傷的修復(fù)。
  語音時長 01:44”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-18 2755次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷康復(fù)訓(xùn)練方法
  病情分析：下蹲運動、分腿下蹲運動、單腳閉眼站、單腿硬拉等。膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，在日常生活中要適當?shù)腻憻挘梢宰錾鲜?個方法鍛煉，幫助促進半月板損傷的恢復(fù)。意見建議：建議出現(xiàn)半月板損傷，要及時去醫(yī)院拍x線片、核磁共振檢查確診后，遵醫(yī)囑進行治療。如果不需要做手術(shù)，可以適當?shù)腻憻捴委煛Ｒ卺t(yī)生的指導(dǎo)和建議下進行鍛煉，不可以自己盲目鍛煉。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-05-18 602次

• 半月板損傷后多久能運動
  病情分析：半月板損傷以后想要運動，一般需要4到6周，損傷的半月板逐漸的恢復(fù)，膝關(guān)節(jié)屈伸受力活動恢復(fù)以后才可以，如果過多的活動就會影響半月板損傷恢復(fù)。意見建議：在出現(xiàn)半月板損傷情況以后一定要避免久站，避免蹲起，跑跳，登山運動，避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，以免導(dǎo)致?lián)p傷的半月板受到擠壓，摩擦，就會影響半月板損傷情況恢復(fù)，后期就會影響膝關(guān)節(jié)功能。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-14 3604次

• 半月板康復(fù)訓(xùn)練方法
  半月板康復(fù)訓(xùn)練方法通常有直腿抬高鍛練、踝泵鍛煉、屈伸膝關(guān)節(jié)鍛煉、靜力性鍛煉等。1、直腿抬高鍛煉：仰臥在床上腿部伸直，然后將腿抬高再放下，這樣的動作重復(fù)做幾次，能夠增加股四頭肌的力量，保護膝關(guān)節(jié)，減輕半月板損傷造成的疼痛，有利于半月板康復(fù)。2、踝泵鍛煉：腿部伸直做屈伸腳踝的動作，叫做踝泵鍛煉，踝泵鍛煉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 2249次

• 半月板康復(fù)訓(xùn)練方法
  半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能的關(guān)鍵，科學(xué)的鍛煉方法與合理的藥物治療相結(jié)合，能夠顯著促進患者的康復(fù)進程，具體內(nèi)容如下：一、康復(fù)訓(xùn)練方法1、壓膝訓(xùn)練：在肢體踝后墊圓枕，進行膝關(guān)節(jié)主動下壓，有助于牽拉后關(guān)節(jié)囊，防止粘連和攣縮。2、直腿抬
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次