問怎么緩解膝關節炎
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怎么緩解膝關節炎
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膝關節炎怎么保養1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節炎的危險性，原因就是超重會對關節，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節炎發展，缺乏直接的聯系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節炎的患者，癥狀會有所加重。關節進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節的一些方式，膝關節炎，跟長期的、過度的、職業的磨損，以及關節過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節的力量，而且減少關節的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節疾病，因為關節出現不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關節由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現了問題，很快會磨損，所以說對于關節里面出現了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節不正常的磨損。
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2019-08-07 4928次
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膝關節炎的分期膝骨關節炎有多種的分期方法，我們會按照不同的標準，比如按照疾病的病程、疾病的嚴重程度以及對功能的影響，有多種分期。也可以按照多種工具，比如按X線、按照核磁、按照關節鏡下的表現進行分期。但是我們臨床上最常用的、最方便、最經濟實惠的，我們應該是基于X線的KL分期。KL分期，我們需要患者去拍一個站立位的膝關節的正側位的X線，通過X線我們可以進行將骨性關節炎片子分為五期：第一期叫零期，或者叫零級，就是正常的片子，關節沒有增生，關節間隙都是正常的。一級就是可疑的骨關節炎，它的關節邊緣存在有輕度的骨贅增生。二級輕度的骨關節炎，它已經出現了關節的骨贅增生，但是關節間隙并沒有發現有狹窄。三級是中度的骨關節炎，它有明確的骨贅的增生，關節間隙有中度的狹窄。四級就是嚴重的骨關節炎，大量的骨贅增生，關節間隙已經明顯的變窄了，有軟骨下骨的硬化的表現。
02:29
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2019-08-07 5869次
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膝關節炎怎么緩解對于膝關節炎的病人緩解的方法還是非常多的，通常需要做到以下幾點。一，注意休息保護非常關鍵，避免長時間過度的刺激膝關節，否則會加重病人臨床癥狀的，比如平時需要減少負重，最好拄拐杖進行下地活動，肥胖的患者需要減輕自身的體重。二，千萬不可以受涼，堅持每天局部積極的進行熱敷或者外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后進行熏洗。三，配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐。四，配合藥物進行治療，比如局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和營養軟骨的藥物進行治療，常用洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，效果就非常不錯。語音時長 01:14”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-19 1989次
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怎么緩解膝關節炎膝關節關節炎出現的原因，主要有幾個方面。第1種是勞累性的，這種情況下，多見于過度的使用膝關節，造成膝關節產生急性的滑膜炎，滑膜炎反復發作產生膝關節滑膜增生，出現關節軟骨退變，導致了膝關節的骨性關節炎。第2種情況就是一些自然的免疫性疾病包括風濕性，還有類風濕性關節炎，目前常見的就是這兩種情況。預防這兩種情況的出現，對于第1種來說要合理的，適度使用膝關節炎，注意局部的保暖；第2種要預防和治療基礎疾病，膝關節關節炎的出現就會明顯的降低。語音時長 01:18”
楊計策
副主任醫師固安縣中醫院
2020-02-12 1630次
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膝關節炎怎么緩解病情分析：對于膝關節炎的疼痛癥狀，可以使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉或者氨酚曲馬多，另外還需要使用一些營養關節軟骨的藥物，比如玻璃酸鈉注射液或者鹽酸氨基葡萄糖等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：平時要積極的注意休息，避免劇烈的體育運動鍛煉，尤其注意不要登高爬山，同時還要加強保暖，避免過度的使用空調風扇，避免過多的洗冷水澡。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-12 801次
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膝關節炎如何緩解病情分析：對于膝關節炎的癥狀，首先可以使用消炎鎮痛藥物來緩解疼痛，比如布洛芬緩釋膠囊或者塞來昔布膠囊，另外使用一些脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療，比如甘露醇注射液，血栓通注射液等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：對于膝關節炎的患者，還要積極的減少關節的使用程度，尤其注意不能夠進行劇烈的體育運動鍛煉，同時還要加強保暖，避免受涼，適當的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-12 1002次
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怎么緩解膝關節炎如果要緩解膝關節炎癥狀的話，在平時應該注意多休息，可以使用拐杖輔助活動，同時要注意保持合適的體重，這樣可以減少關節的負重。可以進行下肢肌肉的功能鍛煉，這樣可以增強肌肉的力量和關節的穩定性。膝關節炎的患者，也可以用一些藥物治療，例如非甾體類抗
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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膝關節關節炎如何緩解膝關節關節炎，如果癥狀輕可以遵醫囑口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物，休息一段時間。如果癥狀嚴重可以考慮住院治療，包括針灸、理療、熱敷、微波、偏振光、中醫熏藥、神經阻滯或者針刀的治療。平時注意膝關節的保暖，避免劇烈的活動、長時間的走路。多吃一些營
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
