問孩子缺鋅怎么食補(bǔ)

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• 孩子缺鋅吃什么食物補(bǔ)充快

  有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當(dāng)?shù)臄z入都可以比較好的補(bǔ)充所缺乏的鋅元素，第一類是海鮮類，第二類就是瘦肉，第三類是蛋黃，第四就是蔬菜和堅(jiān)果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更容易吸收，而且不會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 3157次

• 缺鋅的癥狀

  缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長(zhǎng)發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長(zhǎng)期采用靜脈營(yíng)養(yǎng)而未注意補(bǔ)鋅所引起的。平時(shí)注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動(dòng)物肝腎，水產(chǎn)品，牡蠣肉，干貝等以及一些堅(jiān)果類食物如栗子、花生等。對(duì)于進(jìn)食困難無法進(jìn)食或海鮮過敏的人群，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補(bǔ)充鋅元素。傳統(tǒng)補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1737次

• 孩子缺鋅怎么食補(bǔ)
  鋅是人體代謝和免疫功能不可缺少的物質(zhì)，海鮮、紅肉、雞蛋、牛奶、豆類、堅(jiān)果等食物中鋅含量比較豐富。動(dòng)物蛋白質(zhì)能促進(jìn)鋅在人體的吸收，所以推薦食用前幾樣食物。一般來說母乳喂養(yǎng)的寶寶缺鋅的發(fā)生率很低，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)含鋅較高，一般不需要特地的去補(bǔ)充，判斷是否缺鋅還得結(jié)合一些臨床癥狀來判斷。如果寶寶出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育慢、食欲不佳、口腔潰瘍等免疫下降，這種異常情況而補(bǔ)充鋅之后這些情況，有明顯好轉(zhuǎn)，就可以回過頭來確診孩子之前可能缺鋅，所以寶寶有以上癥狀時(shí)，建議先去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢一下是否有必要補(bǔ)充鋅。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-10 5078次

• 寶寶缺鐵缺鋅怎么食補(bǔ)
  食物補(bǔ)鐵主要有以下幾個(gè)方面：一，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血、瘦肉之類是首選，相比植物中的鐵，動(dòng)物中的鐵更容易被人體吸收，不過很多寶寶不喜歡肝臟和動(dòng)物血的味道。小孩不怎么喜歡豬肝，所以多吃瘦肉、牛肉也是可以。二，富含維生素c的蔬菜水果可以促進(jìn)鐵的吸收，所以吃完飯后可以給寶寶準(zhǔn)備西柚、橙子、獼猴桃等水果來當(dāng)餐后甜品。補(bǔ)鋅在醫(yī)生的建議下進(jìn)行補(bǔ)充，一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶缺鋅發(fā)生率很低，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)含鋅量較高，一般不需要特地的進(jìn)行補(bǔ)充。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-12 6271次

• 小孩子缺鋅怎么食補(bǔ)
  1、母乳的營(yíng)養(yǎng)極高，溫度適宜，且嬰兒對(duì)母乳的吸收量也很高，而鋅的吸收量更是高達(dá)42%。 2、如果寶寶采用人工喂養(yǎng)，從出生后4個(gè)月起，家長(zhǎng)應(yīng)特別注意添加富含鋅元素較多的輔食，幫助寶寶吸收鋅元素，如：瘦肉末、蛋黃、魚泥、核桃仁粉等。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-01 1602次

• 孩子缺鐵怎么食補(bǔ)
  含鐵高的食物：肉食動(dòng)物肝臟和血液鐵含量最高。木耳和蘑菇：補(bǔ)鐵佳品，鐵的含量很高。補(bǔ)鐵的水果有葡萄，櫻桃，獼猴桃，龍眼，香蕉等。營(yíng)養(yǎng)米粉和紅肉所含鐵的吸收率較高。雞蛋黃：補(bǔ)鐵僅次于動(dòng)物肝臟。黃豆及其制品。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-03 1604次

• 孩子缺鐵怎么食補(bǔ)
  食物補(bǔ)鐵主要有以下幾個(gè)方面：一、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉之類是首選，相比植物中的鐵，動(dòng)物中的鐵更容易被人體吸收。不過很多寶寶不喜歡肝臟和動(dòng)物血的味道，小時(shí)候就不怎么喜歡的豬肝，所以多吃瘦肉、牛肉也是可以的。二、富含維生素C的蔬菜水果，可以促進(jìn)鐵的吸收，所以吃完飯以后可給寶寶準(zhǔn)備西柚、橙子、獼猴桃等水果
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 285次

• 孩子缺鐵怎么食補(bǔ)
  孩子缺鐵，可以通過合理的食補(bǔ)方式進(jìn)行有效補(bǔ)充。首先，應(yīng)增加富含鐵元素的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等，這些食物中的血紅蛋白鐵易于人體吸收。其次，多吃含維生素C的食物，如獼猴桃、橙子等，有助于促進(jìn)鐵的吸收。若缺鐵癥狀較嚴(yán)重，還應(yīng)在醫(yī)生指
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-04 0次