問高血壓適合喝酸奶嗎
病情描述：
高血壓適合喝酸奶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
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妊娠高血壓能喝酸奶嗎酸奶是一個非常非常好的食物，首先它有很多的益生菌，而且它可以保證我們很好的消化，里頭還有豐富的礦物質(zhì)，比方說鈣，所以妊娠期高血壓疾病，能喝酸奶嗎，我回答是肯定的，一定能喝，而且我們還鼓勵你多喝。為什么，一個是有利于通便；第二，就是保證我們腸道益生菌的很好的一個平衡；還有一個含有豐富的鈣，這種鈣劑的補充是在妊娠期對于高血壓疾病的一個預(yù)防或者是治療，是有很好的一個幫助作用的。所以礦物質(zhì)的補充，酸奶是一個很好的食物，妊娠期高血壓疾病能吃，而且要多吃。
01:03
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3119次
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孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發(fā)育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤腸通便，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
01:34
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 5875次
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高血壓適合喝酸奶嗎高血壓是適合喝酸奶的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍刻炜梢允秤?50到300毫升的酸奶，最好選擇低脂或者脫脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空過快而影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，酸奶它具有多種活性的有益菌，能夠抑制膽固醇的合成，起到降低膽固醇的效果。而高血壓患者一般膽固醇偏高，因而通過降低膽固醇，達(dá)到降低血壓的目的，酸奶還可以改善腸道內(nèi)環(huán)境，修復(fù)腸道的一些炎癥，能夠緩解便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等消化系統(tǒng)疾病所造成的臨床癥狀。通過促進(jìn)腸道蠕動、排空也起到一定的降壓作用，同時也能夠提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，酸奶中還富含微量元素鋅以及維生素a維生素e等。語音時長 1:31”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 12993次
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高血壓適合喝哪種酸奶患有高血壓的患者，可以適當(dāng)?shù)暮人崮蹋M量喝低脂的酸奶，因為適當(dāng)?shù)暮鹊椭乃崮滩粫鹉懝檀忌撸@樣對于高血壓的患者是比較有利的。患有高血壓的患者，適當(dāng)?shù)暮人崮蹋梢匝a充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，補充氨基酸，可以增強(qiáng)人體的免疫力。另外適當(dāng)?shù)暮人崮踢€能夠補充益生菌可以調(diào)理胃腸道，促進(jìn)消化吸收，所以患有高血壓的患者是可以喝酸奶的。另外，高血壓的患者還要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，要注意低鹽飲食，控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過6克，盡量不要吃腌制的食品，除此之外還要注意低脂飲食，盡量不要吃肥肉動物的內(nèi)臟，蛋黃，因為這些食物，脂肪以及膽固醇的含量比較高。另外，高血壓的患者要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)。語音時長 01:29”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-23 2610次
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高血壓適合喝哪種酸奶病情分析：對于高血壓的患者建議盡可能的引用低脂或者是脫脂酸奶，并且盡可能的選擇零添加的酸奶，在購買酸奶時要注意選擇原味酸奶。意見建議：建議高血壓的患者一定要注意低鹽低脂的飲食，按時規(guī)律口服相關(guān)的降壓藥物，降壓藥物要注意優(yōu)選一線長效降壓藥，比如美托洛爾、厄貝沙坦等。除此之外，在日常飲食當(dāng)中盡可能的不吃辛辣刺激寒涼的食物。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-06-19 1001次
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高血壓喝酸奶好嗎病情分析：高血壓的患者適量的喝一些酸奶也是很好的。因為酸奶脂肪含量非常低，并不會引起動脈粥樣硬化，不會導(dǎo)致血脂異常，不會對高血壓的患者產(chǎn)生太大的不良影響。而且酸奶營養(yǎng)非常豐富，適量的喝一些還能夠補充蛋白質(zhì)。而且酸奶還含有益生菌，能夠調(diào)理胃腸道，促進(jìn)消化，緩解便秘。意見建議：高血壓的患者可以適量的喝一些酸奶、純牛奶。另外，還要適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，適量的吃一些富含膳食纖維的粗糧，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-27 1001次
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高血壓適合喝酸奶嗎高血壓是適合喝酸奶的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍刻炜梢允秤?50到300毫升的酸奶，最好選擇低脂或者脫脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空過快而影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，酸奶它具有多種活性的有益菌，能夠抑制膽固醇的合成，起到降低膽固醇的效果。而高血壓患者一般膽固醇偏高，因而通過降低膽固醇，達(dá)到降低血壓的目的，酸
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 543次
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高血壓晚上能喝酸奶嗎高血壓患者晚上可以喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能夠有調(diào)理腸胃正常菌群，幫助消化的作用。高血壓患者主要是限制脂肪的攝入量，酸奶里面的脂肪含量不高，對于血壓并不會造成影響高血壓，患者平時還應(yīng)該注意不要吃太咸的食物，需要做到低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食，適量的多吃水果蔬菜，對于血壓是有一定好處的。特別是適量
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 423次
